10 avis

Aurélie Fleschen Portuese

En cabinet à Paris 9e

À votre domicile autour de Paris 17e

10 avis
Naturopathie
Aurélie Fleschen Portuese

Retrouver ou optimiser votre santé au naturel par la naturopathie

Tous publics, A partir de 2-3 ans

à partir de 90€

90min

La consultation en naturopathie est appelée bilan de vitalité et dure 1H30. Elle vise à faire un état des lieux de votre terrain, de votre état de santé avec vos forces et faiblesses organiques, votre niveau de vitalité et la cause profonde de vos éventuels dysfonctionnements organiques.

Le bilan de vitalité s’effectue sur la base d’une analyse morphologique (analyse des formes du corps) puis iridologique (analyse de l’iris) et enfin une anamnèse (questionnement sur le mode de vie de la personne, ses antécédents, etc…).

Une fois que l’état de santé est appréhendé, nous mettons en place ensemble un programme d’hygiène de vie personnalisé et individualisé dans l’optique de redonner au corps les moyens de se régénérer et de retrouver votre état de santé optimal. Dans ce programme je travaille sur les grands axes de la santé que sont : l’alimentation, le sommeil, les éliminations, l’activité physique et la gestion du stress et des émotions. Je n’ai recours qu’à des agents et techniques naturels : aliments, hydrologie, massage, lumière, compléments alimentaires, plantes, huiles essentielles ou encore techniques respiratoires.  La cure sur mesure qui est mise en place est à suivre sur 2 à 3 mois avant de se revoir afin de la réajuster puis de stabiliser.

Mon objectif en tant que naturopathe est de donner à chacun les moyens de se connaitre et de gérer sa santé au quotidien et au naturel.

Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Maux de tête
Stress, anxiété, phobies
Maux de ventre
Allergies, intolérances
Problèmes de peau
Fatigue et insomnie
Maman et enfant
Perdre du poids
Addictions
Asthme

Comment se passe la séance ?

La consultation se passe en 2 grandes étapes : Nous commençons par le bilan de vitalité, qui est un état des lieux de votre terrain, de votre état de santé, des forces, faiblesses organiques, risques, prédispositions de votre corps. Ce bilan se base sur l'analyse de votre morphologie, l'iridologie (étude de la partie colorée de l'oeil) et sur un questionnaire sur les antécédents, le sommeil, etc... Grâce à cette information je propose ensuite un programme d'hygiène de vie adapté au terrain, une cure naturopathique pour optimiser votre état de santé avec des techniques naturelles. Mes outils pour ce programme sont l'alimentation, l'exercice physique, la phytothérapie, les huiles essentielles, la respiration, les fleurs de Bach.

Son approche

La naturopathie est essentiellement une approche préventive. Le principe est que le corps a des ressources et une intelligence que l'on ne soupçonne pas. Mon travail est de redonner au corps tous les moyens pour lui permettre de développer et retrouver ses mécanismes naturels de guérison, tel que celui qui s'exerce lorsqu'on se blesse et que le corps cicatrise spontanément. Mon objectif est ainsi de vous permettre de retrouver et surtout de garder une santé optimale par des moyens naturels.

Quels bénéfices en attendre ?

Mon approche en naturopathie est essentiellement du domaine de la prévention : les gens sont de plus en plus soignés mais aussi de plus en plus malades, on ne peut plus se contenter de se soigner, il y a un rôle énorme à jouer beaucoup plus tôt dans la prévention primaire pour éviter de tomber malade et rester en bonne santé le plus longtemps possible. Ceci étant la naturopathie accompagne également efficacement des troubles variés, allant des maux de ventre au stress en passant par les intolérances ou les insomnies. Dans tous les cas, il s'agit de renforcer la vitalité de l'organisme pour lui rendre sa capacité à s'auto-réguler, en complément de l'allopathie dans le cas des pathologies avérées.

Consultation recommandée à

80 %
100 %

Effet bénéfique ressenti sur sa santé

100 %

se sentent en confiance avec ce praticien


3/4

Ponctualité

4/4

Accueil du thérapeute

3/4

Lieu de consultation

Bonne écoute, définition d'un programme adapté. A voir dans 3 mois! :)

5

3/4

Ponctualité

3/4

Accueil du thérapeute

3/4

Lieu de consultation

Effet bénéfique ressenti sur sa santé

Très surprenante mais très enrichissante. Le résultat de l'examen de la rétine est impressionnant

Avis 30 jours après la consultation

3 kg en moins en 1 mois.
Très satisfaite du résultat

5

4/4

Ponctualité

4/4

Accueil du thérapeute

4/4

Lieu de consultation

Effet bénéfique ressenti sur sa santé

Très bien, je me suis sentie écoutée et en confiance.

5

3/4

Ponctualité

3/4

Accueil du thérapeute

3/4

Lieu de consultation

Gentille et professionnel. Par contre elle est stressé elle même et assez distante

5

3/4

Ponctualité

4/4

Accueil du thérapeute

3/4

Lieu de consultation

très bien, écoute et disponibilité

5

J'avais des problèmes de digestion douloureuse . Aurelie m'a expliqué les bonnes pratiques à mettre en œuvre pour réduire ce problème. Elle m'a également donné des idées, association d'aliments à mettre en place ainsi que des idées pour des nouvelles recettes.
Toute la famille a donc pu profiter de ces nouveautés et nous avons découvert avec plaisir le quinoa, la purée d'amandes, les graines ...

5

je ne peux que vous recommander chaudement Aurélie Portuese. Sa douceur, son écoute et son sérieux m'ont permis d'évoluer considérablement dans une approche personnalisée de l'hygiène de vie, aussi bien physique que mentale.

Je l'ai rencontrée dans un salon bio, où elle parlait de sa pratique.
Depuis longtemps, je cherchais un praticien de santé "globale", mais même si j'étais très attirée par la médecine ayurvédique, elle est difficile à comprendre pour nos esprits occidentaux et difficile à mettre en pratique.

la naturopathie me semblait donc une alternative intéressante. Encore faut-il trouver un praticien de confiance...
Après avoir discuté un long moment avec Aurélie, sa vision m'a paru intéressante et rejoignait mes idées sur la santé prise dans sa globalité.
Je l'ai donc consultée une 1ere fois, et elle m'a permis de comprendre (enfin) pourquoi je dormais aussi mal. Cette acceptation m'a rassurée et m'a permis d'entrevoir des solutions pour mieux dormir.
Sa perspicacité sur les points forts et surtout les points faibles de mon organisme m'a vraiment bluffée.

Après une longue observation, des discussions, elle m'a proposé quelques produits naturels et ajusté ma manière d'appréhender la nutrition.

Avec ces simples ajustements, que je mets toujours en pratique, j'ai pu perdre les quelques kilos tenaces dus à un déréglement passager de la thyroïde.

Aurélie prend le temps de bien cerner chaque problème que vous lui soumettez, de vous observer et de poser des questions, sans compter le temps qu'elle vous consacre. Elle fait preuve de beaucoup de générosité et d'empathie. C'est une excellente praticienne également, qui n'hésite pas à plonger dans ses livres pour vous proposer le remède ou la plante la plus adaptée à votre problème.

5

Je suis allée voir Aurélie Portuese car je souffrais de maux au ventre
chroniques. Elle m'a permis de changer mes habitudes alimentaires et de
comprendre mieux comment mon corps fonctionnait. La première séance permait
de d'établir un diagnostic. En supprimant ou limitant les aliments qui
irritaient mon estomac et intestins (crudités, tomates, café...) pendant 6
mois et en favorisant les jus de légumes, mes maux de ventre ont disparu
car la flore intestinale s'est reconstruite. Peu à peu, nous avons
réintroduit ces aliments. Elle m'a également prescrit des compléments
alimentaires et m'a aidé à soigner des gastros, rhumes... autrement que par
des médicaments. Je vous recommande Aurélie Portuese c'est une personne
très gentille et très agréable qui est vraiment là pour vous aider.

5

Formation

Naturopathie (2013 )
Formation de praticien·ne en Naturopathie | Institut Supérieur de Naturopathie - ISUPNAT

Formation initiale prépa HEC et EDHEC

Certifiée ISUPNAT (Institut Supérieur de Naturopathie de Paris) en « Naturopathe, éducateur de santé » en octobre 2013

Certifiée FENA : janvier 2014, major de promotion

Secrétaire adjointe de l’APHN (association des professionnels de naturopathie) et membre de l’OMNES

Biographie

Après 8 années en entreprise dans l’audiovisuel, j’ai décidé de réorienter ma carrière vers une médecine ancestrale qui me passionne : la naturopathie. Formée à ISUPNAT, je suis certifiée de cette école et de la FENA depuis fin 2013. Installée en cabinet je consulte pour aider les particuliers à conserver ou retrouver leur santé de façon naturelle. J’interviens également en entreprise pour des ateliers et conférences autour de la prévention santé et du bonheur au travail. J’accompagne des séjours randonnée détox et des séjours de jeûne et mieux être. Je suis également auteur des livres « Psychobiotiques, alimenter son bonheur » et « Chouchoutez votre foie » aux éditions Rustica (2017).

Autres activités

- Je propose des ateliers et formations en entreprise et pour des collectivités. - Je travaille en binôme avec un chef cuistot pour une société qui organise des rencontres cuisine et santé- Je travaille avec "the green shelter" -J'accompagne des séjours detox d'une semaine, des stages de jeune ... et j'écris également un livre à paraître cet été !

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