Anna WALTERS
Hypnose et sophrologie pour dépasser vos difficultés et vous épanouir
Vous souhaitez dépasser vos blocages et transformer vos difficultés en forces pour retrouver équilibre et bien-être ?
Vous souhaitez mieux vivre avec les acouphènes, améliorer votre sommeil, mieux gérer le stress ou l'anxiété, surmonter un traumatisme, une phobie, arrêter de fumer ?
Je vous propose un accompagnement complet et adapté, grâce à une palette large d'outils dont l'hypnose et la sophrologie, mais aussi la PNL, l’EFT, la cohérence cardiaque et les stimulations alternatives (une technique proche de l'EMDR).
Ces outils me permettent de vous accompagner au plus près de votre demande et de vos besoins.
Lien vers le site web thérapeute
Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
Lors de la 1ere séance, nous ferons connaissance et vous exposerez les raisons de votre venue. Je poserai aussi des questions car une compréhension approfondie de votre problématique et le contexte de votre vie sont importants pour un accompagnement juste.
Puis vous déterminerez vos objectifs et nous passerons à la pratique.
A la fin de la séance, nous évoquerons votre vécu de la séance. Ensuite, nous parlerons de vos besoins pour les séances suivantes.
Lors des séances suivantes, nous échangerons toujours un peu avant et après la pratique, car s'exprimer sur les besoins, parler de ses émotions est essentiel.
Parfois, des exercices ou un travail personnel à faire chez vous seront demandés pour progresser, et aussi dans l'objectif de devenir autonome de votre bien-être.
Son approche
Mon approche est intégrative. J'ai suivi l'enseignement de plusieurs écoles pour avoir à ma disposition une palette d'outils puissants pour vous accompagner au mieux de vos besoins.
La sophrologie et l'hypnose aident à mieux gérer le stress et l'anxiété, améliorer le sommeil, la stabilité mentale et émotionnelle, le bien-être. Elles permettent de poser un regard (plus) positif sur la vie.
L'hypnose est un puissant levier qui facilite activement les changements que vous souhaitez voir se réaliser dans votre vie. Elle permet de "puiser" dans l'inconscient, une immense archive de connaissances, de ressources, d'apprentissages et de sagesse.
L'hypnose est recommandée si vous souhaitez arrêter de fumer, surmonter un traumatisme, une phobie, améliorer votre sommeil, mieux gérer la douleur, etc.
L'EFT, la PNL, la cohérence cardiaque et les stimulations alternatives (proche EMDR) sont des techniques utiles pour mieux gérer les émotions et pour surmonter un traumatisme.
Quels bénéfices en attendre ?
L'accompagnement nous permettra de travailler sur les thématiques suivantes :
- Mieux vivre avec les acouphènes et l'hyperacousi en les mettant à distance
- Mieux gérer le stress ou l'anxiété, ses émotions
- Améliorer le sommeil et faciliter l'endormissement
- La préparation aux examens (permis de conduire, bac, concours, etc.)
- Le burn-out
- L’accompagnement de la femme enceinte
- Vivre libre sans tabac
- Accompagner les aidants
- Séance d'Hypnose 80€
- Séance de Sophrologie 70€
- Hypnose pour mieux gérer le stress et les émotions 80€
- Sophrologie "mieux vivre avec les acouphènes" 70€
- Hypnose pour trouver son poids forme 80€
- Hypnose pour vivre libre sans tabac 350€
- Sophrologie/Hypnose Périnatalité 85€
- Sophrologie 70€
- Hypnose 80€
Formation
Formation de Praticien en Hypnose Ericksonienne et PNL | Institut Normand de Coaching et de Thérapies Brèves - INCTB
Spécialisation Sophrologie et Périnatalité | NATHALIE GUETH VALLET - Sophrologue et Formatrice
Formation en Hypnothérapie intégrative Niveau 1 - Praticien | Institut SAKTI d'hypnose clinique Malakoff
Formation de Praticien en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) | Institut Normand de Coaching et de Thérapies Brèves - INCTB
Formation de Praticien en Hypnose Ericksonienne | Institut Normand de Coaching et de Thérapies Brèves - INCTB
Titre à finalité professionnelle de Sophrologue Praticien - RNCP Niveau III | Société Française de Sophrologie - SFS
Spécialisation HypnoNatal | Lise Bartoli - IMAGIN'ETRE
Formation Sophrologie en Entreprise | Bienrelax
Formation de spécialisation - Sophrologie & Cancer | Bienrelax
Formation de Base à la Profession de Sophrologue | Institut National D'Enseignement de la Sophrologie - INES
Formation à la Nouvelle Hypnose et Thérapie des Deuils | Association Française de Nouvelle Hypnose - AFNH
Stage "Grammaire des émotions" | Dominique DE NOBLET - Psychologue et Psychothérapeute
Cycle de Spécialisation en Sophrologie et Troubles de l'audition, Acouphènes, Hyperacousie, Vertiges | Sophrologie et Acouphènes - Patricia GREVIN
Biographie
Originaire des Pays-Bas, je suis venue m’installer à Paris en 1989, où j'ai exercé plusieurs professions.
Vers 1999, période où je me posais des questions concernant les objectifs de ma vie, j’ai commencé à m’intéresser aux médecines douces. Entre 2005 et 2012, j’ai été formée à l'ayurveda, aux massages sensitifs et à la somatothérapie (Méthode Camilli).
Suite à un accident de voiture en 2011, j’ai développé une certaine phobie des voitures; j’ai été accompagnée en sophrologie pour dépasser cela. Cette méthode m’a aussi aidé à mieux vivre avec les acouphènes, si bien que j’ai décidé de me former à la sophrologie et de suivre une spécialisation en acouphènes, hyperacousie et vertiges. Je fais partie du pôle Sophrologie et Acouphènes depuis 2014.
L’hypnose est venue compléter ma pratique tout naturellement.
Je suis auto-entrepreneur installé à Paris 5e, depuis 2014.
Autres activités
- des séances individuelles et collectives en visio
- des séances de sophrologie, en présentiel au Centre ACTISCE (le Centre Arras). Ces séances ont lieu 48, rue Cardinal Lemoine 75005 Paris. Pour participer, merci de contacter le Centre.
- des "Sophro-balades en Seine", dans le Jardin des Plantes et le long de la Seine (durée 1h15)
- des ateliers de sophrologie au présentiel au printemps 2023, dès janvier 2023.
Pour plus de renseignements, veuillez me contacter par mail ou téléphone.
