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Alice SICHÉ

À votre domicile autour de Paris 4e ou Rombas

3 recommandation(s) de pro(s) 6 avis
Médecine Traditionnelle Chinoise

Apprenez à renforcer vos muscles profonds avec une séance de "Relaxation-Tui Na"

Tous publics, Adolescents, Séniors, Sportifs, Adultes

à partir de 40€

60min

"Mieux vivre...autrement" est un concept de prestations de services à la personne pour tous les publics. Mes techniques de relaxation musculaire associées à un massage traditionnel chinois Tui Na An Mo vous permettront d'apprendre à développer les capacités de votre corps pour retrouver énergie et bien-être .

 

Mon entreprise de services à la personne, vous fait bénéficier d'un crédit d'impôt de 50% .  Ainsi, même si vous n'êtes pas imposable vous serez remboursé(e) de 50% de ce que vous aurez payé par l'administration fiscale.

Modes de règlement : chèques, virements, espèces, cesu préfinancés, autres selon accord

Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Mal de dos
Lombalgie
Fatigue et insomnie
Bien-être général
Arthrose
Dépression
Digestion
Fatigue
Burnout
Douleur

Comment se passe la séance ?

Je suis micro entrepreneur et j'interviens à votre domicile, ou bureau, à PARIS et en Île-de-France

Pour prendre rendez-vous appelez moi ou envoyez un sms au 0766042411. Vous pouvez aussi regarder les créneaux indicatifs du site Medoucine, ce sont des horaires de debut de seance (je vous reserve ensuite la plage horaire qui vous convient).  par téléphone vous aurez plus de choix , même dans la journée.

Nous préparons ensemble votre séance  sur la base de questions ciblant vos attentes.

La séance est construite sur des exercices de respiration et de mobilisation des muscles profonds, en alternance avec un ou plusieurs massages Tui Na. L'ensemble de la séance est adaptée à votre demande, il n'existe pas de séance type, car chaque être est différent. Vous passerez un moment centré sur votre bien-être et sur vos sensations profondes, et vous apprendrez à utiliser votre respiration au service de vos mouvements. Le massage se fait sur une table et les exercices debout ou assis sur un tapis de yoga.

A l'issue de la séance je vous envoie un questionnaire de satisfaction (celui de Mieux vivre...autrement) pour améliorer ma pratique et mes prestations.

 

Son approche

 

 Je propose d’allier différents exercices de respiration et de mouvements pour vous apprendre à relâcher vos tensions de manière dynamique et douce à la fois. Vous allez apprendre à travailler sur votre respiration, votre équilibre. Ces techniques sont celles de la sophrologie et du yoga.

 

J’associe ces exercices aux techniques de massage Tui Na pour faciliter la détente et le rééquilibrage énergétique du corps et de l'esprit. Cette approche me permet de créer des séances  personnalisées selon vos besoins, et d'agir préventivement sur les muscles profonds.

Vous allez vous sentir plus en équilibre, et gagner en sérénité.
 

Quels bénéfices en attendre ?

Obtenir un meilleur sommeil, diminuer son stress, agir sur des douleurs, prévenir le burn-out ou encore optimiser vos ressources musculaires en les régénérant plus rapidement, les bienfaits de mon approche sont nombreux et bien souvent une seule séance sera suffisante pour en apprécier les bénéfices.

C

Bonjour,
Alice a été formé au sein de l’école Shen en massage traditionnel chinois. C’est une praticienne sérieuse et très professionnelle que je recommande vivement.
Bien cordialement,

Christophe Topalian
Directeur de l’école SHEN

F

Je recommande dans certaines indications la prise en charge de certains de mes patients par Mme Alice Siché

M

J'ai reçu plusieurs massages Tuina, réalisés par Alice SICHÉ. Je retiens son professionnalisme, sa qualité d'écoute, sa patience. Je recommande Alice, sans aucun problème.

Formation

Médecine Traditionnelle Chinoise - Certificat de formation TUINA AN MO (2018 )
Formation de praticien·en massages traditionnels chinois, diététique chinoise et Qi Gong | SHEN - Ecole de Médecine Traditionnelle Chinoise

je suis régulièrement les stages des vendredi ashen pour mettre à jour mes connaissances, approfondir mes pratiques avec d'autres professionnels passionnés de médecine chinoise (osthéopathes, kinésithérapeutes, masseurs, acupuncteurs..)

Biographie

Mère de famille active et aidant familial, je suis aussi une sportive infatigable, une passionnée de musique et de danse, une amoureuse du calme et la de nature. C'est à la suite d'une blessure que j'ai pris la décision de tenter de me soigner par le mouvement afin de pouvoir continuer à pratiquer mes activités sportives. Très vite, je me suis aperçue que l'on pouvait tout demander à son corps et qu'il était prêt à répondre à condition qu'on le respecte et qu'on l'écoute.  

Je suis convaincue que le stress de la vie active, lié à l’âge, au handicap ou encore à certaines situations professionnelles exigeantes (artistes, aidants, soignants, artisans...) peut être facilement et simplement éliminé grâce à des techniques simples et naturelles.

J'ai commencé à donner des cours de renforcement musculaire en favorisant la concentration et la détente, une forme de gym douce issue de mon expérience de la danse. J'ai ensuite souhaité aller plus loin en associant au mouvement le bien-être d'un massage. J'ai donc suivi une formation en Massage Traditionnel Chinois qui m’a appris à agir sur les centres d’énergie du corps.

Mes expériences approfondies dans les domaines du sport (équitation, natation, course à pied) et de la danse, le partage renouvelé chaque semaine avec différents professionnels de santé, m’ont amenée à transmettre à chacun de mes élèves des clés vers une forme de mieux-être, fondée sur l’écoute et le respect du corps.  

C'est ainsi que j'ai créé « Mieux vivre... autrement » un concept de services à la personne personnalisés. Je propose des exercices combinant  massage Tui Na et  techniques de sophrologie et de yoga.

Autres activités

Mon entreprise de services à la personne propose également des ateliers d'entretien écologique de la maison, je donne des cours de jardinage car je suis issue d'une famille d'agriculteurs et cultive en ville et à la campagne mes fruits et légumes, et aussi des cours de vente sur internet pour vous aider à recycler tout ce qui traine chez vous  et qui mérite une seconde vie.

Je suis aidant familial depuis deux ans, j'aide face à la grande maladie et à la dépendance. Ce n'est pas toujours facile mais cela m'a beaucoup apporté en termes d'humanité et d'intérêt bienveillant.

 

Je participe très régulièrement à des ateliers de mise à jour des techniques et des connaissances à  l'école Shen, avec d'autres praticiens de la médecine chinoise, de l'acupuncture, de l'osthéopathie ainsi qu'avec des kinésithérapeutes.

 

Mon ambition : passer mon Brevet d'éducateur sportif pour pouvoir aller plus loin dans mes séances avec vous.

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