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Muriel MONTAY-MULA
Un hymne au bien-être à travers la sophrologie et l’hypnose
Mon objectif est de vous proposer un accompagnement individuel personnalisé qui utilisera différents outils tels que la sophrologie, la PNL et l’ hypnose . Je suis spécialisée dans l’accompagnement de la périnatalité, des seniors mais également des adolescents . Mon but est de vous faire accéder au bien-être par le biais de thérapies brèves et naturelles.
On dit qu’il faut prendre son mal en patience ! Et si vous preniez votre BIEN en urgence ?
Me contacter directement pour un rendez-vous à domicile, à distance ou pour un stage .
STAGE de SOPHROLOGIE pour les lycéens en Terminale : préparez-vous à passer votre BAC et particulièrement le grand oral. Au centre KhépriSanté à Nogent-sur-Marne , 5 séances individuelles soit 6 heures au total. Au programme : évacuer le stress, renforcer sa mémorisation, se calmer avant de prendre la parole, se concentrer sur son texte, être fier de soi et avoir confiance en son savoir.
Lien vers le site web thérapeute
Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement
Comment se passe la séance ?
La première séance est plus longue, environ 1h30, que les suivantes, environ 1h. Je vous proposerai en premier lieu de me parler de l’objet de votre visite, d’exprimer vos différents besoins. Nous définirons ensemble l’objectif à atteindre avec précision. Je vous présenterai ensuite la technique qui me parait la plus adéquate pour votre accompagnement. Enfin, nous terminerons par de la pratique qui vous permettra d’en faire la découverte.
Son approche
Ma pratique repose essentiellement sur la sophrologie et l’hypnose couplée à la PNL. Ces techniques pourront également être accompagnées par la pratique de l’EFT et de l’aromachologie. Je suis notamment spécialisée à l’accompagnement en périnatalité (avant et après bébé), à l’accompagnement des seniors et également à l’accompagnement des adolescents, qui est un public qui me consulte beaucoup notamment pour la préparation mentale aux examens.
Même si mes pratiques sont complémentaires, au fil d’un accompagnement chaque séance sera dédiée à une seule pratique. La sophrologie est indiquée pour les personnes présentant des somatisations importantes car elle permet le bien-être par la détente et la respiration. L’hypnose sera à privilégier pour changer rapidement un comportement, gérer les phobies et les addictions (je propose notamment un forfait dédié à l’arrêt du tabac).
Quels bénéfices en attendre ?
L’accompagnement que je propose nous permettra de travailler notamment sur :
- Le stress
- L’anxiété
- La confiance en soi
- La gestion des émotions
- Les phobies
- La fatigue
- Les troubles du sommeil
- Les addictions
- L’arrêt du tabac
- Le développement personnel
- La dépression
- L’entretien de la mémoire
- La préparation à la naissance
- L’accompagnement FIV et PMA
- La parentalité
- Les troubles du déficit de l’attention
- Les difficultés scolaires
- La préparation mentale (examen, concours, entretien…)
- Les troubles du comportement alimentaire
- Le deuil
- Les acouphènes
- La gestion de la douleur et de la convalescence
- Etc.
Très bonne professionnelle aussi bien en sophrologie qu en hypnose . Les ateliers sont également diversifiés et riches Je recommande
Formation
Spécialisation en Sophrologie et Périnatalité | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
Formation de praticien EFT | Ecole Francaise d'EFT
Formation de Praticien en Aromacologie | Fédération Française d'Aromathérapie
Spécialisation Sophrologie et Personnes Agées | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
Formation de Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne | Ecole Française d'Hypnose - EFH
Formation de Praticien en PNL | Académie Francophone de PNL
Certification professionnelle de Sophrologue - RNCP | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
Formation de Praticien en Hypnose | MHD Formation
Biographie
Après des études de sage-femme, j’ai été pendant 30 ans informaticienne, métier qui m’a amené à prendre conscience des difficultés croissantes que rencontrent les individus dans leurs sphères professionnelles et privées.
J’ai fait alors la découverte du pouvoir des méthodes psycho-corporelles comme la sophrologie ou l’Hypnose pour aller vers un mieux-être constant. Véritables philosophies de vie, j’ai décidé de m’y former afin de les faire partager à celles et ceux qui souhaitent améliorer leur quotidien. J’ai donc suivi la formation de sophrologue de l’Institut de Formation à la Sophrologie de Catherine Aliotta, ainsi que les deux spécialisations Périnatalité et Personnes âgées. J’y ai obtenu ma certification professionnelle de sophrologue inscrite au RNCP.
J’ai poursuivi par une formation de Praticienne en HYPNOSE Ericksonienne à l‘École d’hypnose de Paris MHD-EFC, complétée par la certification de Maître-praticien en HYPNOSE Ericksonienne de l’École Française d’Hypnose (EFH) et par la certification de Praticien PNL de l’Académie Francophone de PNL. Afin d’étendre mes compétences en thérapies brèves, je me suis formée à la pratique de l’EFT (Emotionnal Freedom Technique) et à l’Aromachologie (olfaction des Huiles essentielles).
Autres activités
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Séances de GROUPE de SOPHROLOGIE ou d'AUTO-HYPNOSE au centre KhépriSanté (me contacter).
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STAGES de SOPHROLOGIE pour les lycéens pendant les vacances scolaires
(me contacter).
Les pratiques de Muriel MONTAY-MULA
