Marielle RICCIO

Marielle RICCIO

11 avis
100% positifs
5 recommandation(s) professionnelle(s)
Nice
Yoga

Puiser sa Force dans la Douceur - Soins Sonores, Voix et Yoga

Enfants, Adolescents, Séniors, Femmes enceintes, jeunes mamans, Adultes, Couple
à partir de 50€
60 - 105min

Quelle que soit la raison de votre venue, vous êtes encouragés à devenir acteurs de votre transformation. Vous apprendrez d'abord à écouter les messages du corps, du cœur et les sensations subtiles en lien avec votre problématique, et à les accepter. Puis, nous puiserons ensemble dans une boîte à outils issus du yoga, du yoga aérien et de la sonothérapie, pour cheminer vers la libération corporelle, émotionnelle, psychique ou énergétique. Si plusieurs séances sont nécessaires, un suivi par téléphone et des exercices inter-séances sont proposés.


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Stress post-traumatique
Burnout
Souffrance au travail
Mal de dos
Stress, anxiété, phobies
Fatigue et sommeil
maux de ventre
Troubles du déficit de l’attention
Bien-être et développement personnel
Développement personnel
Gestion des émotions
Douleurs articulaires
Acouphènes
Sinusite
Devenir maman
Troubles féminins

Comment se passe la séance ?

Votre première séance dure 1h30 à 2h, et chaque séance de suivi 1h à 1h30. Un entretien téléphonique aura lieu au préalable du suivi pour obtenir des informations quant à des contre-indications.

 

Quelle que soit la méthode choisie (ou que nous aurons définie ensemble lors du premier rendez-vous), vous trouverez dans chaque séance une écoute attentive et bienveillante dans un espace sécurisé, sans jugement, où vous serez libre d'être et de cheminer vers VOUS. Vous taire, parler, crier ou chanter, tout est juste si vous êtes à votre écoute.

 

Sonothérapie :

Ces séances se déroulent principalement en cabinet. Pour des personnes à mobilité réduite, il est possible de se déplacer à domicile. En sonothérapie, il s'agit d'adresser une problématique particulière. L'état de conscience modifiée dans lequel les sons plongent le bénéficiaire luis permettent de cheminer vers plus de fluidité. 

  • Assis sur une chaise, nous discuterons d'abord de votre problématique, de son impact sur votre vie et celle de vos proches et de vos objectifs.
  • Je vous inviterai ensuite à vous allonger confortablement sur une table de massage, à respirer puis à fermer les yeux.
  • Je vous guiderai, par la parole, vers l'observation de l'impact de votre problématique sur votre corps, vos émotions et votre mental.
  • Puis, pendant 45 minutes environ, une relaxation sonore au son d'instruments de bien-être vous entrainera vers un état de conscience modifié favorisant l'accès à l'inconscient ou aux émotions enfouies. Chaque instrument ayant des vertus différentes, ils sont choisis en fonction de votre problématique. Voix, monochord, bols tibétains, bols en cristaux, vibraphone, handpan sont parmi les instruments utilisés. Les séquences sonores sont agencées selon un protocole établi par la British Academy of Sound Therapy (BAST), organisme britannique de formation travaillant depuis de nombreuses années en coopération avec des instituts de recherches en neurosciences.
  • Le bain sonore est suivi d'un moment de silence, puis je vous guiderai à nouveau, par des questions ciblées, pour observer les changements, ou le chemin vers le changement.
  • Dans certains cas, il sera nécessaire d'ajouter au bain sonore des exercices actifs. Je vous guiderai alors dans deux ou trois exercices actifs combinant la respiration, l'utilisation de votre voix parlée ou chantée, ou l'improvisation avec des instruments.
  • La séance se termine après un temps de retour à soi, une tisane ou un verre d'eau, et la démonstration d'exercices à pratiquer entre chaque séance, pour prolonger le travail chez soi.

 

Massage sonore selon la méthode Peter Hess :

Ces séances se déroulent en cabinet. Pour les personnes à mobilité réduite, il est possible de se déplacer à domicile. Le massage sonore selon la méthode Peter Hess se pratique sur une table de massage, à l'aide de bols chantants disposés sur le corps selon un protocole spécifique, afin de faire pénétrer les vibrations dans le corps, invitant ainsi le bénéficiaire au lâcher-prise et à l'apaisement. Cette méthode douce ("le pouvoir de la douceur") permet également de stimuler et renforcer les défenses naturelles. 

  • La séance démarre toujours par un petit entretien, pour expliquer la méthode, éventuellement tester et choisir ses bols, s'assurer qu'il n'y ait pas de contre-indications et fixer une intention positive pour la séance. 
  • Je vous inviterai ensuite à vous allonger confortablement sur une table de massage, sur le ventre. Dans un premier temps, les bols sont disposés sur l'arrière du corps. 
  • Au bout d'environ 25 minutes, je vous assisterai pour vous tournéer délicatement sur le dos. Les bols seront alors disposés sur l'avant du corps. 
  • Le massage sonore dure environ 55 minutes. Il est toujours suivi d'un moment de silence. 
  • A votre rythme, vous pourrez vous rassoir et prendre le temps d'un retour à soi, boire une tisane ou un verre d'eau. 

 

Yoga aérien, méthode Fly Yoga :

Le Fly Yoga© est l'unique méthode de yoga aérien en Europe validée par des professionnels de santé (ostéopathes, kinésithérapeutes, psychologues, sophrologues, psychomotriciens, neuroscientifiques). Développée il y a une quinzaine d'années par Florie Ravinet et une équipe de kinésithérapeutes, la méthode alterne des mouvements intenses et doux en appui au sol et sur un hamac spécifique suspendu au plafond.

Ces séances se déroulent exclusivement en cabinet.

  • Votre séance démarre par un dialogue, afin que nous puissions définir ensemble vos besoins, vos objectifs pour la séance ou à plus long terme. Cela me permet aussi d'adapter les exercices afin qu'ils répondent au mieux à vos besoins.
  • Assis sur un tapis de yoga, en-dessous de votre hamac, je vous inviterai ensuite à fermer les yeux. Je vous accompagnerai vers l'état de yoga, un état d'écoute intense ici et maintenant, corps, cœur et pensées au même endroit.
  • Pendant une heure, nous alternerons alors les exercices au sol, à mi-chemin entre ciel et terre, ou dans un hamac suspendu au plafond. Les exercices sont ciblés pour répondre à vos besoins sur les plans physique, émotionnel ou spirituel.
  • Le hamac permet un travail en douceur, dans le respect des articulations. Le tissu est doux (éthique et de qualité, de fabrication française en soie et coton). Après un moment d'ajustement, on finit par s'y sentir en sécurité, comme dans un cocon d'où ressortirait un magnifique papillon.
  • La séance se termine par un ancrage au sol au cours d'une relaxation à terre au son d'instruments de bien-être.

 

Yoga :

Ces séances se déroulent en cabinet ou à domicile.

  • Votre séance démarre par un dialogue, afin que nous puissions définir ensemble vos besoins, vos objectifs pour la séance ou à plus long terme. Cela me permet aussi d'adapter les exercices afin qu'ils répondent au mieux à vos besoins.
  • Assis sur un tapis de yoga, je vous inviterai ensuite à fermer les yeux. Je vous accompagnerai vers l'état de yoga, un état d'écoute intense ici et maintenant, corps, cœur et pensées au même endroit.
  • Pendant une heure, nous pratiquerons des exercices ciblés pour répondre à vos besoins sur les plans physique, émotionnel ou spirituel.
  • La séance se termine toujours par une relaxation guidée, silencieuse ou au son d'instruments de bien-être.
  • Un accompagnement individuel est différent d'un cours collectif, qui enchaine des postures et exercices de respiration précis. Il s'agit ici de cibler votre problématique par des exercices adaptés, et de transmettre des outils pour mieux vivre votre quotidien.

Son approche

Je vous propose une présence bienveillante, douce et rassurante. Je vous écoute pour adapter chaque séance à vos besoins, pour que mes outils et protocoles de soin deviennent les vôtres. Je vous accompagne sur le chemin d'une transformation durable, pour que vous puissiez pleinement être Vous, malgré les obstacles qui se présentent dans votre vie.

 

Ce chemin de transformation, je le vis moi aussi au quotidien. J'ai vécu au cœur de l'Humain dans des pays en guerre, j'ai vécu le cancer et ses lourds traitements, j'ai vécu le bonheur d'une grossesse inespérée, et tant d'autres choses. J'ai vécu, j'ai avancé, j'ai beaucoup étudié, et je partage avec vous les outils qui m'ont aidée à avancer. Il n'y a rien de mystérieux. Ces outils sont concrets et ont été éprouvés par les sciences du corps et les neuro-sciences.

Quels bénéfices en attendre ?

À la fin de votre séance, vous vous sentirez très calme, connecté à votre corps et à vos émotions. En relâchant tensions et pensées parasites, vous ressentirez intensément votre force intérieure et reprendrez confiance en vos capacités à vivre pleinement, à agir là où vous en avez le pouvoir, et à lâcher ce qui peut l'être.

 

Dès la première séance, vos tensions et douleurs physiques auront diminué, voire disparu. En écoutant les messages en lien avec votre problématique, peut-être aurez-vous intuitivement trouvé des clefs pour avancer.

 

Après chaque rencontre, vous aurez de nouveaux outils à appliquer dans votre vie, pour prolonger les bienfaits de la séance et enrichir votre quotidien de rituels de mieux-être.

 

Ma pratique ne se substitue pas à la médecine, elle est complémentaire.

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en août 2022 auprès de professionnels de la santé
A
Agnès Roze, Praticien en massage
12 août 2022

Marielle est une thérapeute, très calme, à l écoute. Une oreille bienveillante. Pour ma part j avais choisi les bols de cristal . Je suis sortie transformée.... Un rendez-vous avec soi même à ne pas manquer

N
Nora Guilleaume, Autres médecines douces
9 août 2022

J’ai eu le privilège de faire un soin sonore… Je suis venu spécialement de Belgique. Un vrai moment de bonheur, je recherche vivement les soins de Marielle. Après-midi ce soin j’étais complètement sur un nuage , mon corp totalement détendu et rechargé de bonne ondes. C’est un soin que je vous conseil. Sans compter son le fly yoga qui apporte une autre forme de détente

B
Barbara BASALGETE, Autre
9 août 2022

Marielle a un vrai don pour vous envelopper dans différents sons de différentes sources qui est sûr d’activer votre pouvoir de guérison! Chaque expérience de bain sonore a changé mon énergie d’une manière profonde et équilibré l’état mental et physique. Elle est très attentionnée, bienveillante et maîtrise son art de guérison! Je la recommande fortement!

G
Gina GOUVAZE, Autre
9 août 2022

Marielle est une professionnelle très à l'écoute , sa médiation propose la possibilité de s'explorer par le son. Je vous invite à faire cette belle expérience.

A
Anne-Claire DELBASSE, Praticien en hypnose
9 août 2022

Marielle m'a aidée à me débarrasser d'un problème cutané. J'ai autant apprécié sa personnalité et son professionnalisme que la richesse et la profondeur de son accompagnement (douceur, bienveillance, justesse, intentionnalité). Grâce à nos séances et au travail personnel que Marielle m'a invitée à accomplir entre les séances, j'ai pu constater une réelle transformation : aussi bien sur l'amélioration de ma peau, que sur la qualité de mon état d'être intérieur.

Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Marielle RICCIO exerce depuis 9 ans

Formation

Vérifié par Médoucine
(2021 )
Formation professionnelle de Yoga Aérien prénatal | Fly Yoga Europe
(2021 )
Formation professionnelle de Yoga Aérien | Fly Yoga Europe
(2013 )
Yoga Teachers Training | School of Santhi Yoga School
(2016 )
Training the Art & Science of Teaching Yoga to Cancer Patient and Survivors | Jean Di Carlo-Wagner, M.A., E-RYT500 - Yoga Therapist
(2022 )
Formation de Praticien du Massage Sonore Peter HESS | Peter Hess Institut

Biographie

Aventurière de l'âme et du monde, intellectuelle curieuse, un peu artiste, bref parfaitement imparfaite, j'aime l'Humain dans toutes ses facettes. Animée du besoin de rendre à la Vie ce qu'elle m'a offert, je vous accompagne sur votre chemin vers une vie plus sereine.

 

J'ai coordonné pendant 12 ans des opérations d'aide humanitaire d'urgence pour différentes organisations internationales. J'y ai vécu l'Humain au cœur de la guerre, de la faim et des catastrophes naturelles. À cette époque, un soutien psychologique était proposé mais nous n'avions aucun autre outil d'accompagnement. Je trouvais alors l'apaisement en Inde où j'allais régulièrement pratiquer yoga et méditation. Mais à 35 ans, mon corps s'est exprimé : un cancer m'oblige à faire une pause. J'ai alors intensifié ma pratique de yoga. Les effets sur ma santé et ma qualité de vie ont été immédiats : je vivais mieux les lourds traitements, me sentais forte, vivante et joyeuse. En rémission, je suis alors retournée en Inde pour y étudier le yoga.

 

Lorsque j'ai finalement posé mes valises en France, partager les enseignements du yoga était une évidence. J'ai d'abord accompagné des femmes en traitement de cancers, puis mon enseignement s'est élargi à différents publics. En parallèle, j'ai renoué avec mes premières amours : chant, pratique musicale et vibrations sonores, et contre toute attente du corps médical, je suis même devenue maman.

 

Depuis 10 ans, je me forme en permanence pour vous offrir un accompagnement évolutif : yoga, yoga aérien, thérapie sonore, chant et vibrations vocales, mais aussi anatomie et psychologie. Nous progresserons ensemble sur notre chemin de Vie.

 

Autres activités

Cours collectifs en petits groupes :

  • Yoga (max 3 personnes)
  • Fly Yoga (max 3 personnes)
  • Fly Yoga prénatal (max 3 personnes)
  • Chant thérapeutique (max 6 personnes)
  • Méditation corps, souffle et voix (max 8 personnes)
  • Relaxation sonore (max 5 personnes)

 

Ateliers de yoga et de chant thérapeutique. 

 

Retraites. 

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