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Vonick DESCOURTIEUX

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À votre domicile autour de Nantes

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Sophrologie

Vous donnez des clés pour retrouver bien-être et équilibre

Tous publics

à partir de 40€

60 - 75min

La sophrologie repose sur des techniques simples que vous pourrez utiliser très vite au quotidien. Elles permettent ainsi de gérer en autonomie des situations comme le stress, le sommeil, les événements anxiogènes... Mon but est que vous puissiez vous approprier ces techniques rapidement afin d'apporter au plus vite une réponse à votre demande.

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Maux de ventre
Mal de dos
Fatigue et insomnie
Développement personnel
Bien-être général
Dépression
Insomnie
Burnout
Souffrance au travail
Douleur

Comment se passe la séance ?

Dans un premier temps, nous prenons environ 20 à 30 minutes pour échanger ensemble à propos de votre problématique. Une fois les objectifs fixés, nous passons à la pratique. J'adapte les techniques à vos besoins précis. Nous terminons avec un nouveau temps d'échange afin que vous puissiez m'indiquer les techniques avec lesquelles vous vous êtes sentis le plus à l'aise et les ressentis différents que vous avez rencontrés durant la séance. Ces indications me permettront d'adapter la séance suivante.

Son approche

La sophrologie permet de retrouver l'équilibre corps-esprit et d'utiliser de manière positive les ressources de chacun. Basée sur la respiration contrôlée, elle s'accompagne de visualisation mentale suggérée par la sophrologue. Elle permet d'obtenir des techniques pratiques pour aller vers un mieux-être au quotidien, quel que soit l'âge et de façon autonome. C'est d'ailleurs en ce sens que j'envoie systématiquement les techniques pratiquées en séances par e-mail.

Mon expérience me permet de savoir quel protocole utiliser en fonction des personnes qui viennent me voir, mais je ne sais pas à l'avance quelle technique je vais utiliser car chaque personne à une problématique propre à elle-même. Les séances reposent sur le dialogue, l'échange et la confiance. C'est grâce à cela que l'on pourra obtenir des résultats efficaces, et ce parfois dès 4 séances.

J'aime que les séances se fassent dans la bonne humeur, avec le sourire, afin que vous ressortiez reboosté. Je prends aussi le temps de donner parfois quelques pistes de réflexion aux personnes qui me consultent afin qu'elles puissent porter un nouveau regard sur la situation.

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie est extrêmement efficace pour lutter contre de nombreuses problématiques telles que le stress, les problèmes de sommeil, le manque de confiance en soi, la préparation aux examens (entretien d'embauche, épreuve sportive, prise de parole en public...), le burn-out, la gestion de la douleur suite à des blessures, la préparation à une intervention chirurgicale...

En entreprise, nous pourrons également travailler sur la préparation à une négociation, la prise de recul, se sentir bien dans de nouvelles fonctions...

S

Très positif

D

Mme Descourtieux est une professionnelle de confiance et très investie dans son travail. Je la recommande sans hésiter à mes patients et ils en reviennent satisfaits!Et pour avoir moi-même fait une petite séance je suis conquise !

B

Bonjour madame descourtieux est une professionnelle sérieuse, compétente. Je travaille avec elle et n'hésite pas à lui adresser des patients ayant besoin d'aide. Je lui fais entièrement confiance notamment pour sa bienveillance envers les patients. Cdlt. Brigitte heuze

L

Bonjour,
En tant que consultant associé chez APC, Mme Descourtieux fait partie de nos partenaires experts. Vous pourrez retrouver son profil sur notre site internet. Elle est déjà intervenue chez nos clients tels que la SNCF sur la gestion du sommeil et sur le bien être au travail. Au sein de PME de notre réseau sur la gestion du stress par une Introduction en pratiquant une séance d'1h de sophrologie.
Les interventions de Vonick ont toujours été largement appréciées de nos clients.
Clients références où est intervenue Vonick : SNCF, Opal du groupe Dubreuil. Groupe Soloc, bourdeau, cabinet Guemas et associés.......

Formation

Sophrologie - MASTER SPECIALISTE EN SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE (2009 )
Formation en Sophrologie Caycédienne | SOFROCAY - Académie internationale de Sophrologie caycédienne

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Biographie

J'ai exercé dans le domaine des RH, du recrutement, du conseil, de l'évaluation et de l'accompagnement au retour à l'emploi durant 13 ans. À un certain moment, j'ai eu envie d'apporter une aide supplémentaire aux personnes que je suivais afin qu'elles retrouvent un mieux-être professionnel, mais aussi personnel. Je pratiquais la sophrologie à titre personnel depuis longtemps et j'ai donc décidé de passer un master de sophrologie caycédienne avec un module supplémentaire en gestion du stress. J'ai alors ouvert mon cabinet de consultation.

Lorsque je me suis installée, je me suis faite connaître auprès de différents spécialistes (orthophonistes, ostéopathes, cardiologues, acupuncteurs, homéopathes, kinésithérapeutes...) avec qui une relation de confiance s'est faite et qui me recommandent auprès de certains de leurs patients.

Aujourd'hui, cela fait 10 ans que j'exerce en tant que sophrologue. Je propose des consultations individuelles, bien sûr, mais aussi de groupe, j'interviens aussi régulièrement en entreprise et au sein de collectivités territoriales pour proposer des formations et séminaires. J'interviens également en milieu scolaire (collège, lycée et post-bac) pour proposer des ateliers de préparation aux examens en binôme avec une formatrice.

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