10 avis

Nolwenn CHEBAUT

Nantes

3 recommandation(s) de pro(s) 10 avis
Hypnose
Sophrologie

Apprenez à gérer votre stress et trouvez l'équilibre de vie qui vous correspond

Tous publics, A partir de 12 ans

à partir de 60€

60min

Avec un programme d’accompagnement sur-mesure, la sophrologie et l'hypnose vous permettront de développer vos capacités et vos ressources afin de trouver l'équilibre de vie qui vous ressemble. En prenant appui sur mon expérience en entreprise et mes formations de sophrologue et praticien en hypnose, j’allie les outils et techniques de ces deux disciplines à ceux du coaching pour avancer au plus près de vos besoins.

Que vous souhaitiez :

- apprendre à gérer votre stress,

- dépasser une période de tensions,

- vous préparer à un challenge/examen ou à un changement dans votre vie,

- faire un point et redéfinir vos priorités,

- trouver un équilibre entre votre vie personnelle et professionnelle,

- ...

Je me propose de vous accompagner étape par étape vers l'autonomie qui vous permettra de devenir pleinement acteur de votre évolution .

www.sophrologie-nantes.com


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Fatigue et insomnie
Addictions
Troubles du comportement
Développement personnel
Bien-être et développement personnel
Dépression
Troubles du déficit de l’attention
Le trouble anxieux généralisé
Gestion des émotions
Trouble du comportement alimentaire
Burnout
Souffrance au travail

Comment se passe la séance ?

Lors de la première séance, nous échangerons en premier lieu sur vos attentes et vos besoins, puis je vous présenterai ce qu’est la sophrologie et/ou l'hypnose et la façon dont je peux vous accompagner. Dans un second temps nous pratiquerons une séance de découverte de la sophrologie et nous échangerons, à l’issue de celle-ci, sur votre vécu et vos interrogations éventuelles.

Les séances qui suivent se déroulent en quatre étapes. Nous commençons par échanger sur votre état d’être du moment, la façon dont vous avez pu vous approprier les outils dans votre quotidien et les améliorations que vous avez pu constater depuis la dernière séance. En fonction de cet échange, je vous propose les techniques et outils qui me paraissent les plus indiqués. Ces exercices seront choisis en fonction de votre état du jour, mais aussi en fonction de votre objectif à long terme. Enfin, à l’issue de la pratique nous échangeons sur votre vécu et je vous propose des exercices et outils simples et rapides à utiliser dans votre quotidien pour vous permettre d’intégrer durablement les bénéfices de la séance.

Son approche

La transmission d'outils pour aller vers l'autonomie est essentielle pour moi, j'aime cette possibilité de pouvoir transmettre quelque chose d'utile et de bienfaisant. Mon objectif est de vous accompagner pas à pas vers une meilleure connaissance de vous-même. Ce cheminement vous permettra de faire des choix qui vous correspondent pleinement pour être en harmonie avec vous-mêmes que ce soit dans la sphère privée, personnelle et familiale autant que dans votre vie professionnelle et sociale. Et pour ce faire, je vous propose mon aide grâce à un accompagnement personnalisé et conçu en fonction de vos objectifs.

Quels bénéfices en attendre ?

Les bienfaits de la sophrologie sont très nombreux. Il peut s'agir de développement personnel avec un travail sur la confiance en soi, la gestion des émotions, le lâcher-prise... Elle permet également de travailler sur les problématiques liées au sommeil et au stress, et donc à gérer les manifestations physiques liées à engendrées par ce dernier (douleurs, tensions, zona, eczéma...). Les enjeux professionnels, scolaires et sportifs pourront également être préparés avec la sophrologie afin d'apprendre à gérer l'appréhension, mobiliser la concentration ou toute autre capacité nécessaire à la réussite de l’événement. 

A

Etant moi-même art-thérapeute, j'ai eu l'occasion d'échanger avec Madame Chébaut à plusieurs reprises au sujet de la pratique de sa discipline et ai pu constater son sérieux, la qualité de son travail et son professionnalisme. Je lui ai adressé également quelques patients, dont le retour était extrêmement positif. Je recommande donc vivement ma consœur.

J

Je suis praticien en soins énergétiques. J'accompagne mes clients par le biais d'échanges et/ou de soins depuis plus de 3 ans. Ces échanges portent sur les piliers de vie : professionnel, familial/amical, personnel.
Parmi les accompagnements récurrents, j'aide notamment mes clients dans les processus de prise de décision, tels que des recherches d'une nouvelle orientation professionnelle ou dans le développement de nouvelles activités par ex. Je les aide à résoudre et/ou vivre les problématiques qu'ils rencontrent (éducation des enfants, deuil, séparation de couple, tensions relationnelles...). J'accompagne également sur l'apprentissage de la gestion des émotions (afin qu'elles ne contrôlent pas leur vie). J'aide à donner du sens aux épreuves rencontrées, et à découvrir et pratiquer des outils de développement personnel, afin de tendre vers une situation pérenne d'épanouissement. Cela m'arrive d'orienter des clients vers la Sophrologie, cette approche semblant alors être en adéquation avec les problématiques rencontrées ou les souhaits d'évolution du client.
Je connaissais Nolwenn Chébaut via un autre biais, avant qu'elle ne devienne sophrologue, et j'ai toujours apprécié son professionnalisme, la qualité de son travail.
Donc lorsqu'elle est devenue Sophrologue, c'est tout naturellement que je l'ai recommandé à certains clients lorsque la situation s'y prêtait. Au même titre que je le faisais avec d'autres praticiens.
De mémoire, j'ai dû lui orienter 3 ou 4 clients sur les 4 derniers mois. Les retours que j'ai eu, ont tous été très positifs.
C'est donc devenu pour moi une valeur sûre : une thérapeute à recommander.

S

J'ai rencontré Nolwenn en formation de Sophrologue & nous travaillons ensemble dans le cadre d'intervision mutuelle de nos pratiques afin d'être toujours au plus près des besoins de nos clients et de notre réalité objective.
Je peux témoigner de son implication, tant en formation, qu'elle continue d'enrichir régulièrement, qu'avec ses clients depuis son installation où la bienveillance, le professionnalisme & l'expérience font de Nolwenn une Sophrologue compétente.
Ses qualités humaines en font par ailleurs une thérapeute que je recommande à mes clients lorsque leurs problématiques me semblent plus adaptées à ses domaines de spécialisations.

Formation

(2019 )
Formation de Technicien en Hypnose1 | Cercle de formation des Thérapies alternatives (CFTA)

- Titre de Sophrologue - RNCP (2017 )
Formation de Praticien en Sophrologie | ESOPHRO

  • Formation sophrologie : diplôme RNCP (reconnu par l’état), spécialisation Sport et Entreprise
  • Formation Hyonose
  • Certificat RNCP médiation de conflits en entreprise
  • Master 1 Management des Organisations
  • Master 2 Management des Ressources Humaines

Biographie

Après l'obtention d'un Master 2 Ressources Humaines, je travaille durant 10 ans au sein de PME et de grands groupes en évoluant sur des postes à responsabilités. Même si le secteur des ressources humaines me plaît, j'ai le sentiment qu'il me manque quelque chose, que je ne suis pas totalement à ma place. Je décide alors d'entamer un travail de développement personnel afin de répondre à mes interrogations et comprendre ce qui me convient réellement. C'est suite à ce travail d'introspection que je décide de me tourner vers la sophrologie et me forme pendant plus de 2 ans en parallèle de mon activité de RH. La découverte de cette pratique a été une véritable révélation pour moi et son apprentissage est devenu une véritable passion. Forte de cette formation et de mon expérience en entreprise, je souhaite aujourd‘hui transmettre et accompagner celles et ceux qui le souhaitent grâce à la sophrologie. Par ailleurs, je propose en plus des séances individuelles, des séances de groupes et des journées thématiques.

Autres activités

Formation, Médiation de conflits en entreprise
1
Consultation
2
Coordonnées
3
Confirmation

Prendre rendez-vous en ligne avec Nolwenn CHEBAUT

min





Diplômes et expériences validés
Recommandés par leurs pairs
Avis et témoignages vérifiés




Découvrez nos consultations à Paris Lyon Marseille Lille Bordeaux Nantes