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Lenaik DEMOGUE

Nantes

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Sophrologie
Formateur

Vous relier positivement à vos ressources et dépasser les blocages pour retrouver un bien-être global dans votre vie professionnelle et personnelle!

Tous publics, Adolescents, Adultes, A partir de 6-7 ans

à partir de 20€

30 - 60min

Spécialisée dans l'accompagnement et le développement du potentiel des actifs, des managers, des personnes en transition professionnelle, mon but est de vous aider à retrouver du sens et installer durablement une harmonie entre vie professionnelle et vie personnelle grâce aux outils fournis par le coaching et la sophrologie. C'est dans une écoute bienveillante que je vous accompagne à devenir acteur de votre bien-être afin d'atteindre vos objectifs en confiance et avec sérénité.

Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Maux de tête
Stress, anxiété, phobies
Mal de dos
Fatigue et insomnie
Développement personnel
Bien-être général
Gestion des émotions
Burnout
Souffrance au travail

Comment se passe la séance ?

Le travail commence toujours par une première séance d'échange gratuite qui va vous permettre d'exprimer vos besoins et vos attentes. De mon côté, ce sera l'occasion de vous présenter la sophrologie  et expliquer de quelle manière je vais pouvoir vous aider. Après cet échange, et si ma façon de travailler vous convient, nous convenons des objectifs du programme, des étapes et du rythme des séances.

Lors des séances suivantes, nous commencerons toujours par un temps d'échange et je vous présente l’objectif de la séance du jour . Je vous amène à vous détendre pour apaiser le mental et relâcher les tensions, puis nous pratiquons différents exercices, techniques assis ou debout et visualisation positive adaptés à vos besoins. Nous terminerons avec un nouveau moment d'échange pour intégrer les bienfaits de la séance et voir de quelle manière vous allez pouvoir  réutiliser ces outils dans votre quotidien.

Son approche

Mes valeurs sont l'authenticité, l’écoute,la créativité, la fiabilité que je mets en oeuvre quotidiennement pour vous proposer un accompagnement adapté à votre personnalité, à vos besoins en respectant votre histoire et la confidentialité de nos échanges.  Mon but est de créer une relation de confiance pour vous permettre de vous approprier les outils de la sophrologie. Je vous accompagne dans ce cheminement pour que vous puissiez en toute autonomie renforcer les ressources que vous avez en vous, vous relier à vos capacités et aborder la vie avec un nouveau regard.

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie est une aide précieuse pour harmoniser le corps, le mental et les émotions. Avec un entraînement régulier, vous gagnez en vitalité, vous êtes plus à l’écoute de votre corps, de vos besoins, vous apprenez à lâcher-prise et à vivre l’instant présent, à apprivoiser le stress et vos émotions, vous prenez confiance et assumez qui vous êtes tout naturellement.

Je ne l’ai pas consultée personnellement.
Je travaille dans le même cabinet et je lui ai envoyé des patients enfants. Elle a su les mettre en confiance, écouter leur plainte et répondre à leur problématique. Le partenariat orthophonie/sophrologie est atout pour l’avancement de la prise en charge.

Formation

Sophrologie - Certification Professionnelle de Sophrologue (2016 )
Sophrologue généraliste | E-SOPHRO NANTES

Formateur - Responsable de dispositifs de formation (2015 )
Ingénierie de formation | CAFOC

Biographie

J'ai passé 15 années dans le milieu de l'entreprise dans un groupe international au sein duquel j'ai occupé différentes fonctions. Mon dernier poste a été « responsable de formation » du service client au sein duquel je manageais une équipe de formateurs.

J'ai toujours été intéressée par la transmission, le développement personnel, le coaching pour permettre à toutes les personnes de révéler leur potentiel et de développer leur compétences de savoir-être  afin de mieux s’adapter et de s’épanouir notamment au travail. J’ai une forte expérience de ce qu'est le milieu de l'entreprise, de ses enjeux et de ses exigences. C'est pourquoi j'ai décidé de me spécialiser dans la formation professionnelle  tout en proposant des consultations au sein de mon cabinet pour les particuliers. C'est en pratiquant personnellement le yoga et la méditation que j'ai ajouté la sophrologie à ma liste d'outils d'accompagnement afin de permettre aux personnes qui font appel à mes services de gagner en sérénité, d’apprendre à mieux se connaître et de booster leur motivation et leur confiance!

Autres activités

J'organise des ateliers thématiques une fois par mois, pour suivre l'agenda je vous invite à visiter ma page Facebook Conscience & Potentiel ou mon site internet conscienceetpotentiel.fr.

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