7 avis

Cindy LAURENT

Nantes, Nozay

7 avis
Sophrologie
Access Bars

Vivre un quotidien serein et positif, en accord avec soi-même !

Tous publics, A partir de 6-7 ans

à partir de 40€

45 - 75min

Je vous accompagne afin de vous aider à donner un sens à votre vie , en devenir acteur et réinitier une dynamique positive pour retrouver un bien-être.

Selon votre quotidien et vos besoins , j'adapte le contenu de vos séances de sophrologie et les conseils apportés afin de faciliter votre entraînement personnel et vous permettre de vous approprier rapidement la méthode pour en ressentir les bienfaits dans la vie de tous les jours .

 

Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Maux de tête
Stress, anxiété, phobies
Maux de ventre
Accompagnement FIV (Fécondation In Vitro)
Fatigue et insomnie
Bonheur
Maman et enfant
Troubles du comportement
Développement personnel
Bien-être général
Dépression
Préparation à l accouchement
Troubles du déficit de l’attention
Enurésie
Fatigue
Fibromyalgie
TOCS
Phobies
Insomnie
Gestion des émotions
Sommeil
Burnout
Douleur

Comment se passe la séance ?

Lors d'une séance de sophrologie, nous commençons par un « état des lieux » de ce que vous vivez, vos sensations, vos pensées, vos émotions. Cet échange permettra de définir vos besoins et vos objectifs lors de la première séance. Nous passerons ensuite à la pratique (position assise ou debout), il s'agit d'exercices corporels, de techniques de respiration et de visualisation positive. Enfin, nous échangerons à nouveau sur la façon dont vous avez vécu la séance et nous évoquerons les exercices que je vous conseille pour votre entraînement personnel.

Le soin Access bars quant à lui s'effectue en position allongée, confortable. Ce soin énergétique permet de vous libérer de tout ce qui vous limite, ce dont vous n'avez pas toujours conscience, les fausses croyances, les jugements, les mémoires et les pensées parasites.

J'interviens également en école et en entreprise sur devis

 

SEANCES DE GROUPE:

- Sur Nozay, groupe de constitué, séances le samedi matin de 10h30 à 11h30 (possibilité d'intégrer 1 ou 2 autres personnes).

- Sur Nantes, le groupe reste à constituer.

  • Pour un trimestre, soit 10 séances : 100€
  • Pour 3 trimestres soit 30 séances: 270 €

Me contacter pour en savoir plus.

Son approche

Ce qui m'intéresse et me passionne réellement, c'est que chaque personne qui vient en séance prend le temps de se retrouver et de s'offrir un nouveau regard sur soi-même et sur sa vie. Il y a une véritable prise de conscience et c'est une méthode qui ouvre à de multiples possibilités pour progressivement prendre sa vie en main de façon autonome. C'est cette philosophie de vie que j'aime transmettre.

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie permet de travailler sur de nombreux aspects. Elle aidera entre autres à gérer le stress et les difficultés de la vie quotidienne, diminuer les tensions physiques et psychiques, améliorer la qualité du sommeil, gérer les émotions, mais aussi la confiance en soi et l’estime de soi, développer ses ressources, retrouver de la vitalité et de l’énergie, renforcer ses capacités de concentration et de mémorisation, se préparer sereinement à des événements (examen, épreuve professionnelle, compétition sportive, accouchement…), réapprendre à vivre le moment présent ou encore acquérir une meilleure connaissance de soi.

L'Access Bars permettra de son côté de travailler sur la partie inconsciente et d'agir sur les pensées et les émotions pour les apaiser.

Consultation recommandée à

100 %
100 %

se sentent en confiance avec ce praticien


4/4

Ponctualité

4/4

Accueil du thérapeute

3/4

Lieu de consultation

Que du bien!
Une bonne écoute et une bonne mise en pratique avec des explications claires.

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Ponctualité

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Accueil du thérapeute

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Lieu de consultation

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Cindy Laurent à bénéficié d'une formation en sophrologie très exigeante sous ma direction, dans laquelle elle a su faire valoir ses compétences et son intelligence. Elle fait partie des sophrologues que je recommande pour leur professionnalisme et qualités humaines.
Pascal GAUTIER,
Psychologue, sophrologue depuis 1993,
Auteur, Directeur de l'Institut de Sophrologie de Rennes de janvier 2004 à janvier 2018

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Au travers de ce message, j'aimerais vous faire part de mon expérience avec la sophrologue Cindy Laurent dans mon milieu professionnel(aide soignante à domicile)
Cindy intervient dans notre entreprise une fois par mois, nous sommes un petit groupe de cinq.
Elle commence par faire un point avec chacun d'entre nous pour savoir comment nous allons.
Elle est très attentive à notre état.
Ensuite, elle met en place différents exercices afin de nous apporter détente et positivisme dont nous avons besoin.
C'est une sophrologue très professionnelle,mais aussi attentive, souriante, positive et dynamique.
C'est un vrai et pur moment de détente que j'apprécie énormément.
Chaque fin de séance m'amène à la même conclusion: une détente assurée.
Beaucoup de gratitude à Cindy qui nous permet de maintenir un esprit calme pour vivre notre travail avec plus de zen attitude.

5

Ma fille Romane a été amenée à suivre les séances de sophrologie de Cindy Laurent pendant plusieurs mois, suite à des problèmes de santé.
Les séances de Cindy lui ont apportées beaucoup de détente et de sérénité, et surtout une écoute précieuse, sans jugement. Romane a aussi
appris des techniques de relaxation qu'elle a pu ensuite reproduire à la maison. Cela l'a beaucoup aidé à gérer son anxiété et elle a pu reprendre confiance en elle.
Ce fut une belle rencontre.

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madame Laurent sophrologue à Nozay en Loire-Atlantique m'a beaucoup aidée elle prend le temps de vous s ecouter elle analyse parfaitement votre besoin et encore et surtout donne le temps en vous donnant une image positive que ce soit moral ou physique Des pratiques d exercices corporels et de respiration se font tout en douceur en fonction du moment présent j'apprécie son écoute sa gentillesse et surtout surtout le fait que vous ressortez confiante relaxée et sereine

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Je pratique la sophrologie depuis 2 ans en séances individuelles ou en groupe avec Cindy.
Les séances proposées par Cindy sont toujours variées, adaptées aux besoins et capacités de chacun. Je vois une réelle progression et un mieux-être au quotidien grâce à ces séances : lâcher prise, vivre l'instant présent, se détendre...
Sa douceur et sa grande qualité d'écoute et d'empathie font de Cindy une sophrologue très professionnelle et compétente!!

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Formation

Access Bars - Certificate of completion Access The Bars (2016 )
Access the Bars | Access consciousness

Sophrologie - Titre à finalité professionnelle de Sophrologue (2017 )
Titre à finalité professionnelle de Sophrologue | Fédération des écoles professionnelles en Sophrologie - FEPS

Sophrologie - Diplôme de sophrologue praticien (2016 )
Formation de sophrologue praticien | L'institut de Sophrologie de Rennes

Biographie

Avant de pratiquer la sophrologie, je travaillais au sein d'une agence de communication spécialisée dans les ressources humaines, l'humain a toujours été au cœur de mes préoccupations et de mon activité. J'accompagnais déjà les entreprises, chose que je fais toujours aujourd'hui avec un objectif davantage axé sur le bien-être.

Mon entourage personnel m’avait sensibilisé à la sophrologie et c'est suite à un bilan de compétences et à force de recherches et de questionnements que j'ai choisi cette reconversion. Ce qui me semble important c'est que la sophrologie peut s'adapter à tous, peu importe l'âge, l'activité ou l'état de santé . La pratique de la sophrologie apporte des répercussions positives dans la vie de manière globale, au-delà du besoin initial.

J'affectionne particulièrement l'accompagnement en sophrologie auprès des enfants pour les aider à comprendre leur « mode de fonctionnement », leurs émotions. Je leur transmets les clés pour mieux vivre leur sensibilité en s'aidant simplement de leurs forces et leurs ressources.

Ainsi, en plus d'accompagner les particuliers et les entreprises, j'interviens également au sein d'écoles primaires, collèges et cycles supérieurs, pour développer la concentration, apprendre à gérer un rythme parfois difficile et prendre soin de soi.

En complément de la sophrologie, je propose le soin Access Bars, un soin énergétique basé sur de la relaxation crânienne qui offre un véritable moment de détente de de libération.

Autres activités

- Titulaire de la certification RNCP- FEPS dont le niveau III est reconnu par l’État.

- Diplômée de l’ISR (Institut de Sophrologie de Rennes – MESSAC) membre de la FEPS (Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie).

- Praticienne de Acces Bars Consciousness

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