7 avis

Charlotte LE GAL

Nantes ou Nantes

1 recommandation(s) de pro(s) 7 avis
Hypnose
Pleine conscience - Méditation
Mouvements Oculaires (EMDR etc)
Art-thérapie
Thérapies Brèves

Vous accompagner pour trouver les clés pour y voir plus clair et trouver les solutions à vos difficultés

Tous publics

à partir de 45€

60min

Thérapie cognitive et comportementale (TCC), thérapie systémique , art-thérapie, psychogénéalogie, EMDR, hypnose éricksonnienne, psycho-somatothérapie et pleine de conscience. Autant d'outils que je possède et que je mets à votre disposition afin de vous accompagner vers un bien-être du corps et de l'esprit.

Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Fatigue et insomnie
Perdre du poids
Addictions
Troubles du comportement
Développement personnel
Arrêter de fumer
Boulimie
Bien-être général
Anorexie
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
Stress post-traumatique
Obésité
Gestion des émotions

Comment se passe la séance ?

Durant la première séance, nous échangerons à propos de la raison de votre venue. Je vous poserais des questions sur votre vie, votre histoire, afin d'apprendre à vous connaître et à vous comprendre. C'est à la suite de cet échange que je pourrais vous proposer un projet d'accompagnement basé sur l'utilisation de différentes techniques dont je dispose. Si cela vous convient, nous passons alors au travail thérapeutique qui pourra s'ajuster au fur et à mesure des séances selon votre humeur, les changements rencontrés ou votre état émotionnel.

Son approche

L'alliance de mes différentes pratiques me permet d'avoir une approche complète dans la résolution de nombreuses problématiques. En effet, la psychothérapie me permet de vous aider à comprendre les raisons du comportement qui entrave votre quotidien, la méditation de vous aider à retrouver le calme, et l'hypnose de travailler sur les blessures inconscientes et sur les comportements réflexes profondément ancrés. Thérapie cognitive et comportementale, thérapie systémique et familiale, art-thérapie, psychogénéalogie, EMDR, hypnose éricksonnienne, psycho-somatothérapie et pleine de conscience, c'est grâce à tous ces outils que je peux travailler de façon personnalisée en fonction des besoins de chacun.

Quels bénéfices en attendre ?

Mon approche permet d'agir sur de nombreuses problématiques comme par exemple l'accompagnement durant une période difficile (deuil, conflits, changements), le manque de confiance ou d'estime de soi, les blocages relationnels (famille, travail...), les difficultés de communication, l'isolement, les émotions envahissantes (peurs, angoisses, troubles paniques, phobies, troubles du sommeil...), certaines douleurs ou souffrances physiques (douleurs chroniques, rééducation physique compliquée, troubles physiologiques inexpliqués, maladies chroniques...), les troubles du comportement alimentaires (difficulté à prendre ou perdre du poids, obésité, boulimie, anorexie...), l'addiction... Rien n'est insurmontable, il ne faut pas hésiter à chercher de l'aide lorsque l'on en a besoin et si un autre professionnel me parait plus adapté à votre situation, je n'hésiterais pas à vous le faire savoir et à vous recommander quelqu'un.

L

Charlotte a été membre active bénévole au sein de l'association Epsylon. J'en suis la création mais j'y suis également coordinatrice et surtout psychologue. Elle a été accueillante bénévole dans le cadre d'accueil de patients en centre de la douleur. Son regard clinique était toujours très pertinent quand à la problématique de la personne ainsi que sur les orientations thérapeutiques préconisées. En tant que psychologue clinicienne en libéral, j'ai également orienté un de mes patients vers elle. Là aussi, les actions qu'elle préconisait pour lui me paraissaient très justes.

Formation

Hypnose (2018 )
Formation de praticien·ne d'Hypnose | Institut Milton Erickson

Psychothérapies - Certificat de Psycho-somatothérapeute (pratiquant l'intégration des psychothérapie et de l'analyse) (2017 )
Psychothérapie intégrative | Ecole Européenne de Psychothérapie socio et somato-analytique (EEPSSA)

Art-thérapie - Diplôme d'Université d'Art-thérapie (2011 )
Diplôme Universitaire | Faculté de Médecine François Rabelais, Tours

- Intervenant Spécialisé en Art-thérapie, Ecole d’Art-thérapie de Tours, AFRATAPEM

- DU d’Art-thérapie, Université de Médecine François-Rabelais, Tours

- Certificat Européen de " Psycho-somatothérapeute pratiquant l'intégration des Psychothérapie et de l'Analyse" , EEPSSA, Strasbourg

- Certificat Européen d’Enseignant de Méditation Pleine Présence, EEPSSA, Strasbourg

- Diplôme d'Hypnose Ericksonienne et de thérapies intégratives , RIME44, Rezé

Biographie

Après avoir été diplômée en Art-thérapie, j'ai intégré diverses structures de soins afin de rencontrer des profils les plus variés possible. Ainsi, je suis intervenue en pédopsychiatrie et en psychiatrie pour adulte, dans un centre d'Accueil et d'activité pour adultes atteints de Troubles Envahissants du Développement ou d’autisme à Nantes, au Foyer ARTA et CHU St Jacques de Nantes auprès de personnes traumatisées crâniennes et cérébro-lésées et à Sésame Autisme à Bouguenais. En 2011, j'intégrais l'équipe pluridisciplinaire d'Éducation Thérapeutique pour patients obèses du Centre UGECAM le " Bois Rignoux" en tant qu'art-thérapeute. Cette expérience m'a permis de me spécialiser dans les troubles du comportement alimentaires. Souhaitant aller plus loin dans mon approche, j'ai décidé en 2015 de me former à la psychothérapie intégrative et à la psycho-somatothérapie. C'est ensuite que j'ai décidé de me former à la méditation pleine conscience pour pouvoir intégrer la relaxation à mes séances et c'est donc tout naturellement que je me suis intéressée à l'hypnose qui est venue encore enrichir ma pratique.

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