6 avis

Julie COUERON

Nanterre, Vannes ou Paris 19e

3 recommandation(s) de pro(s) 6 avis
Ayurveda
Massage

Retrouver un bien-être de manière durable et naturelle

Tous publics, Séniors, Sportifs, Désir d'enfant, grossesse, jeune maman

à partir de 40€

45 - 90min

Grâce à l'ayurveda et aux soins ayurvédiques, je vous accompagne afin que vous puissiez apprendre à connaître ce qui est bon pour vous et que vous puissiez mettre de nouveaux réflexes naturels en place dans votre quotidien . Mon accompagnement global vous permet ainsi d' améliorer votre état physique, mental et émotionnel et de retrouver toute votre vitalité et votre énergie pour vous sentir en équilibre et en harmonie avec vous-mêmes .

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Maux de tête
Stress, anxiété, phobies
Maux de ventre
Allergies, intolérances
Problèmes de peau
Mal de dos
Lombalgie
Fatigue et insomnie
Perdre du poids
Addictions
Développement personnel
Asthme
Bien-être général
Arthrose
Constipation
Anorexie
Anémie
Dépression
Acné
Digestion
Troubles du déficit de l’attention
Fatigue
Le trouble anxieux généralisé
Torticolis
Fibromyalgie
TOCS
Herpès Labial
Sinusite
Infections urinaires
Sciatique
Insomnie
Perdre du poids au naturel
Intolérance au lactose
Obésité
Maladie de Crohn
Le Syndrome prémenstruel
Alimentation saine
Burnout
Douleur

Comment se passe la séance ?

Lors de notre première séance, je commencerai par vous laisser m'exprimer vos attentes et besoins. Je vous poserai ensuite différentes questions qui me permettront de déterminer votre constitution ayurvédique et de comprendre l'origine de votre problématique.

 

Grâce à cet échange, je pourrai ainsi vous donner mes recommandations personnalisées qui reposeront sur des conseils diététiques, l'utilisation d'épices et de plantes, la pratique d'exercices physiques et des changements à effectuer dans votre hygiène de vie. Si cela me parait pertinent, je pourrai vous proposer de revenir pour recevoir un soin corporel ayurvédique.

L'Ayurveda propose de mettre en place des changements d'habitudes sur le long terme. C'est pourquoi, je recommande souvent des consultations de suivi afin de vous acompagner dans le temps et d'adapter mes recommandations ayurvédiques pour pérenniser votre équilibre. 

Son approche

Médecine traditionnelle indienne, l'ayurveda a pour objectif d'apporter un accompagnement global et individuel qui prendra en considération aussi bien le physique que le mental et l'émotionnel, afin que chacun puisse retrouver son équilibre et être en meilleure santé. Pour cela, elle s'appuie sur différentes techniques qui sont le conseil en nutrition, la phytothérapie, les habitudes de vie, les pratiques en exercice physique, les mantras et la méditation.

 

En plus de cela, ma formation me permet de proposer des soins corporels tels que le massage Abhyanga (qui se pratique à l'huile chaude), le massage au bol Kansu (un massage des pieds l'aide d'un bol métallique), l'utilisation des ventouses et la marmathérapie (acupression énergétique). Ces soins permettront d'obtenir différents bienfaits selon les besoins.

 

À l'aide de ces différentes techniques, mon objectif sera de déterminer vos besoins afin de vous accompagner pour y répondre. En opérant à des changements dans votre hygiène de vie et en prenant de nouvelles habitudes bonnes pour vous, vous retrouvez une harmonie de votre corps et de votre esprit et améliorez ainsi votre état de santé physique et mental.

Quels bénéfices en attendre ?

L'ayurveda offre de nombreux bienfaits sur tous les aspects de l'être et va notamment permettre de travailler sur :

- le stress

- les problèmes digestifs

- les troubles du sommeil

- les troubles cutanées

- la gestion des émotions

- les douleurs

- la prise ou perte de poids

- les fatigues chroniques

- l'élimination des toxines

- les tensions musculaires

- les insomnies

- l'anxiété

- la colère et l'irritabilité

- la circulation sanguine et lymphatique

etc.

 

L'ayurveda ne remplace en aucun une consultation chez votre médecin ou un traitement médical, mais pourra agir en complément.

B

1ère consultation avec Julie pour préparer le changement de saison et régler quelques petits désordres : beaucoup de conseils (facilement applicables au quotidien), des recettes et surtout une réelle écoute et beaucoup de douceur !
Intégrer l’ayurveda dans sa vie procure un réel bienfait (sommeil, hygiène de vie, troubles digestifs, perte de poids, douleurs chroniques...) et avec l’aide de Julie tout se déroule facilement et sans contrainte !
Je recommande à 100 % !!!!!

S

Julie est une praticienne passionnée et compétente qui se forme régulièrement pour affiner toujours plus sa pratique. Son savoir être lui permet de lier une relation de confiance avec ses patients. Je la recommande vivement.

p

Très professionnelle, à l'écoute et bienveillante. Je recommande ! Cette première séance m'a permis de mieux connaître l'ayurveda et de découvrir tous mes déséquilibres qui me pèsent dans le quotidien. De précieux conseils alimentaire et d'hygiène de vie qui vont me permettre d'être mieux dans mon corps et dans ma tête! J'orienterais sans hésiter certains de mes patients vers Julie Coueron. Merci !

Formation

Ayurveda - Attestation de formation (2018 )
Formation "Les troubles de Vata - Partie 1" | Cabinet de Conseils et Soins en Ayurveda (Formation Ayurveda & Consciences)

Ayurveda - Attestation de formation (2018 )
Etude complémentaire de la pharmacopée ayurvédique | Cabinet de Conseils et Soins en Ayurveda (Formation Ayurveda & Consciences)

Ayurveda - Attestation de formation (2018 )
Formation: Ventouse thérapie | Cabinet de Conseils et Soins en Ayurveda (Formation Ayurveda & Consciences)

Ayurveda - Attestation de formation (2018 )
Formation: Les plantes classiques ayurvédiques | Cabinet de Conseils et Soins en Ayurveda (Formation Ayurveda & Consciences)

Ayurveda - Attestation de formation (2018 )
Formation: Les épices | Cabinet de Conseils et Soins en Ayurveda (Formation Ayurveda & Consciences)

Ayurveda - Attestation de formation (2018 )
Formation: "L'évaluation des déséquilibres selon l'Ayurvéda" | Cabinet de Conseils et Soins en Ayurveda (Formation Ayurveda & Consciences)

Ayurveda - Attestation de formation (2017 )
Formation "Diététique 3 - Les propriétés des végétaux & des animaux" | Cabinet de Conseils et Soins en Ayurveda (Formation Ayurveda & Consciences)

Ayurveda - Attestation de formation (2017 )
Formation: "Alimentation 2 - Les propriétés thérapeutiques des boissons, graisses et sucres" | Cabinet de Conseils et Soins en Ayurveda (Formation Ayurveda & Consciences)

Ayurveda - Attestation de formation (2017 )
Formation: "Diététique 1 - L'équilibre des six goûts" | Cabinet de Conseils et Soins en Ayurveda (Formation Ayurveda & Consciences)

Ayurveda - Attestation de formation (2017 )
Formation: "La constitution de naissance" | Cabinet de Conseils et Soins en Ayurveda (Formation Ayurveda & Consciences)

Ayurveda - Attestation de fin de formation (2016 )
Formation: "Le traitement des Doshas & la dinacharya" | Cabinet de Conseils et Soins en Ayurveda (Formation Ayurveda & Consciences)

Ayurveda - Attestation de formation (2017 )
Formation: "Suivi des cas pratiques" | Cabinet de Conseils et Soins en Ayurveda (Formation Ayurveda & Consciences)

Massage - Attestation de formation (2017 )
Formation: "Le massage traditionnel ayurvédique" | Cabinet de Conseils et Soins en Ayurveda (Formation Ayurveda & Consciences)

> Retraite de Ashtanga Yoga avec Simona Brussoni, yogi expériementée à pratiquer la 4eme série d'ashtanga 

Biographie

J'ai fait la découverte de l'ayurveda très jeune et cette pratique m'a accompagné tout au long de ma vie d'adulte. En effet, après avoir suivi un cursus en école de communication, j'ai travaillé durant 10 ans pour une grande agence de publicité. Un métier passionnant, mais très stressant et l'ayurveda m'a été particulièrement utile pour me protéger de ce train de vie à toute allure. Le yoga a également intégré mon quotidien et je lisais énormément sur le sujet ainsi que sur celui de l'ayurveda. J'ai effectué plusieurs voyages en Asie et retraite pour en apprendre plus sur le sujet pour enfin décider de me lancer et d'en faire mon métier.

 

Malgré les nombreuses connaissances acquises tout au long de ces années, j'ai souhaité me tourner vers une formation de qualité qui me permettrait d'en apprendre encore plus afin d'apporter aux personnes qui me consultent une approche la plus personnalisée possible.

 

J'ai suivi des études en ayurveda durant 3 ans et ai suivi un stage en clinique ayurvédique en Asie. J'ai enrichi ma pratique grâce à d'autres formations qui m'ont permis d'apprendre des techniques de massages ayurvédiques.

 

Je propose aujourd'hui des consultations individuelles qui me permettent de prendre en charge les personnes qui le souhaitent afin qu'elles retrouvent leur mieux-être grâce à ces merveilleuses approches naturelles.

Autres activités

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