Adrien CHOBAUT

Adrien CHOBAUT

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Coaching de vie
Coaching professionnel

Trouvez en vous toutes vos solutions avec le coaching de vie

Adolescents, Adultes, A partir de 12 ans, Couple
à partir de 60€
60 - 90min

La solution est bien souvent en nous, encore faut-il le comprendre, le réaliser au préalable.
 

Le premier objectif du coaching consiste à mieux vous connaître pour vous aider à trouver en vous vos propres solutions.


Un coaching de vie (ou " life coaching ") bien effectué vous permettra de dépasser les croyances limitantes qui vous handicapent et de les remplacer par des façons de voir et de faire plus respectueuses de qui vous êtes profondément .


Une autre idée importante du coaching de vie est bien de vous accompagner vers plus d' autonomie, plus de responsabilité dans vos choix, qu'ils soient personnels, professionnels, relationnels...


Fort de mes différentes expériences (personnelles comme professionnelles), je mets à votre disposition ma qualité d’écoute naturelle et les nombreux outils auxquels j’ai été formé à votre service.


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Stress post-traumatique
Burnout
Souffrance au travail
Parents et enfant
Boulimie
Anorexie
Troubles du déficit de l’attention
TOCS
Bonheur
Développement personnel
Alimentation saine
Gestion des émotions
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
Phobies
Deuil
Trouble du comportement alimentaire
Stress, anxiété, phobies
maux de ventre
Digestion
Fatigue et sommeil
Fatigue
Insomnie
Addictions
Difficultés psychologiques

Comment se passe la séance ?

La première séance est précédée d’un échange téléphonique pour m’assurer que mon approche saura répondre à votre besoin. N'hésitez pas à m'indiquer un numéro au moment de la prise de rendez-vous pour que je vous recontacte.
 

Les séances (d'1h à 1h30) ont lieu idéalement toutes les 3 semaines. Chaque rendez-vous commence par un temps d’écoute, il s'agira ensuite de déterminer l'objectif que vous souhaitez atteindre, objectif global ou de la séance... et d'y travailler ! Lors de la première séance, je vous expliquerai ma façon de travailler ainsi que le cadre des séances.
 

Je m'engage à toujours prendre le temps nécessaire pour clarifier au maximum ce qui peut vous interroger. J'ai été à votre place et sais qu'une bonne compréhension de certains mécanismes pourra vous faire gagner beaucoup de temps !
 

Mon rôle sera alors de vous aider à faire des prises de conscience pour ensuite vous permettre de lever des freins, ou vous accompagner dans un véritable processus de changement.
 

Soucieux de la qualité du travail que je propose, je reste disponible entre les séances pour répondre à vos éventuelles questions (par mail).

Son approche

Coach de vie et coach professionnel, je travaille avec les adultes et adolescents. L’objectif de ma pratique est d’accompagner celles et ceux qui le souhaitent vers plus de réussite, une meilleure connaissance de soi et une croissance individuelle.


Le coaching permet en effet de trouver en vous les réponses à vos problématiques, qui découlent souvent de freins, d'obstacles et de limites qu'il est tout à fait possible de lever. Encore faut-il en prendre conscience !


J’utilise plusieurs outils, notamment :

  • La maïeutique (art du questionnement, base du coaching)
  • Les nombreux outils du coaching (coaching des valeurs, des talents, Ikigai...)
  • L’Intelligence Emotionnelle (art de mettre de la conscience sur ses émotions)
  • La Communication Non-Violente (CNV)
  • La Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
  • L’Analyse Transactionnelle (AT)
  • L’Emotionnal Freedom Technique (EFT)


Je suis aussi spécialisé dans l’accompagnement des personnes à haut-potentiel et hypersensibles, je connais en effet très bien leurs problématiques et leur fonctionnement.


Je propose également des guidances parentales basées sur l'Intelligence Emotionnelle pour faciliter la communication entre parents et enfants. Elles permettent notamment de réinstaurer un climat de confiance et d’apaiser les conflits et incompréhensions.

Quels bénéfices en attendre ?

Les séances de coaching nous permettront de travailler sur :

  • Le développement d’un potentiel
  • La confiance en soi
  • Le stress
  • L’anxiété
  • L’angoisse
  • Le burn-out
  • La dépression réactionnelle (éventuellement en complément d’un suivi médical)
  • Les troubles comportementaux
  • Les difficultés relationnelles
  • Les crises existentielles ou changements de vie (deuil, séparation, licenciement...)
  • La préparation mentale avant un examen ou une rencontre sportive
  • Etc.


Ma boite à outils est vaste, et je ne manquerai pas d'utiliser l'approche la plus adaptée pour répondre à votre besoin.

S'il est possible d'obtenir des résultats assez rapides, un travail plus en profondeur nécessitera forcément plus de temps. Comptez une dizaine de séances étalées sur une année.

Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Adrien CHOBAUT exerce depuis 4 ans

Formation

Vérifié par Médoucine
(2017 )
Formation Master COACH | Institut de Coaching International - ICI

Biographie

Issu d'une famille de "soignants", mes parents se formaient à la Programmation Neuro-Linguistique ou encore à l’Analyse Transactionnelle il y a 30 ans. J'ai ainsi grandi dans cet univers et m'en suis moi-même beaucoup nourri à titre personnel. Depuis cette époque, j'ai acquis à la fois des savoir-faire, des savoir-être et des techniques. 

Après une première vie professionnelle dans les métiers de la communication, j'ai choisi cette voie pour cultiver plus de sens et d'humanité. Quel plus beau métier que celui de "restaurateur de chef d'oeuvre" ? ;)

Autres activités

Ateliers et interventions en entreprise, coaching de dirigeants, coaching professionnel, coaching d'équipes...

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