Adrien CHOBAUT

La première séance est précédée d’un échange téléphonique pour m’assurer que mon approche saura répondre à votre besoin. N'hésitez pas à m'indiquer un numéro au moment de la prise de rendez-vous pour que je vous recontacte.
 

Les séances (d'1h à 1h30) ont lieu idéalement toutes les 3 semaines. Chaque rendez-vous commence par un temps d’écoute, il s'agira ensuite de déterminer l'objectif que vous souhaitez atteindre, objectif global ou de la séance... et d'y travailler ! Lors de la première séance, je vous expliquerai ma façon de travailler ainsi que le cadre des séances.
 

Je m'engage à toujours prendre le temps nécessaire pour clarifier au maximum ce qui peut vous interroger. J'ai été à votre place et sais qu'une bonne compréhension de certains mécanismes pourra vous faire gagner beaucoup de temps !
 

Mon rôle sera alors de vous aider à faire des prises de conscience pour ensuite vous permettre de lever des freins, ou vous accompagner dans un véritable processus de changement.
 

Soucieux de la qualité du travail que je propose, je reste disponible entre les séances pour répondre à vos éventuelles questions (par mail).

Coach de vie et coach professionnel, je travaille avec les adultes et adolescents. L’objectif de ma pratique est d’accompagner celles et ceux qui le souhaitent vers plus de réussite, une meilleure connaissance de soi et une croissance individuelle.

Le coaching permet en effet de trouver en vous les réponses à vos problématiques, qui découlent souvent de freins, d'obstacles et de limites qu'il est tout à fait possible de lever. Encore faut-il en prendre conscience !

J’utilise plusieurs outils, notamment :

• La maïeutique (art du questionnement, base du coaching)
• Les nombreux outils du coaching (coaching des valeurs, des talents, Ikigai...)
• L’Intelligence Emotionnelle (art de mettre de la conscience sur ses émotions)
• La Communication Non-Violente (CNV)
• La Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
• L’Analyse Transactionnelle (AT)
• L’Emotionnal Freedom Technique (EFT)

Je suis aussi spécialisé dans l’accompagnement des personnes à haut-potentiel et hypersensibles, je connais en effet très bien leurs problématiques et leur fonctionnement.

Je propose également des guidances parentales basées sur l'Intelligence Emotionnelle pour faciliter la communication entre parents et enfants. Elles permettent notamment de réinstaurer un climat de confiance et d’apaiser les conflits et incompréhensions.

Les séances de coaching nous permettront de travailler sur :

• Le développement d’un potentiel
• La confiance en soi
• Le stress
• L’anxiété
• L’angoisse
• Le burn-out
• La dépression réactionnelle (éventuellement en complément d’un suivi médical)
• Les troubles comportementaux
• Les difficultés relationnelles
• Les crises existentielles ou changements de vie (deuil, séparation, licenciement...)
• La préparation mentale avant un examen ou une rencontre sportive
• Etc.

Ma boite à outils est vaste, et je ne manquerai pas d'utiliser l'approche la plus adaptée pour répondre à votre besoin.

S'il est possible d'obtenir des résultats assez rapides, un travail plus en profondeur nécessitera forcément plus de temps. Comptez une dizaine de séances étalées sur une année.