Hélène KINDER

La Naturopathie est une pratique holistique, c'est-à-dire qu'elle prend en compte la personne dans sa globalité et cherche à en déterminer la cause. La notion de terrain est primordiale. Celui-ci comprend: 

• la constitution (ce que l'on hérite de nos parents),
• le tempéramment (forces et faiblesse de nos organes),
• la toxémie (niveau d'encrassement de l'organisme)
• les intoxications.

Notre terrain peut se déséquilibrer suite à une alimentation inadéquate, un excès de toxines dans l'organisme, une mauvaise élimination des déchets, une mauvaise circulation de l'énergie vitale et des carences en vitamines ou oligoéléments. 

Je vous accompagne à comprendre comment votre corps fonctionne et à rééquilibrer votre corps en mettant en relation vos problématiques du moment avec votre terrain.

La première séance dure 1H30. Un questionnaire vous est envoyé au préalable afin d'avoir un bref aperçu de votre hygiène de vie. Lors de notre entretien, nous échangeons sur vos antécédents, vos habitudes alimentaires, votre niveau de stress, la gestion de vos émotions, le sport et votre sommeil. Tous ces indicateurs me permettent de déterminer votre bilan de vitalié et de faire ressortir le terrain dominant et le terrain secondaire. Ils constituent les deux axes de notre travail et sont en lien avec votre problématique du moment.

L'objectif principal est de le rééquilibrer vos terrains de façon simple et pérenne. 

Nous construisons ensemble votre programme d'hygiène vitale. Pour améliorer votre terrain, je vous propose des conseils autour de l'alimentation, la gestion du stress et des émotions, l'activité, le sommeil, auquel je rajoute si c'est nécessaire des compléments alimentaires pour soutenir votre corps le temps du changement. Pour cela j'utilise dans ma pratique la phytothérapie, les fleurs de Bach, la gemmothérapie, les vitamines et minéraux, la réflexologie plantaire et le chi nei tsang. 

Les séances de suivi durent 1H. Elles permettent de réaliser un bilan et d’ajuster le programme d’hygiène vitale si nécessaire. Vous êtes le/la maître de votre santé. Il est important à mon sens de s'écouter et de ressentir ce que vous avez vécu comme étant un succès ou un échec, pour l'analyser et enfin trouver une solution ensemble dans le but d'un mieux être au quotidien.

Le Chi Nei Tsang est une technique de massage viscéral des organes du ventre. Selon la médecine traditionnelle chinoise, le ventre serait notre second cerveau, mais aussi le siège de nos émotions.

Je vous propose une séance simple (dure 1H) ou complète (dure 2H30). Les séances se déroulent de la manière suivante. Durant les quinze premières minutes, nous échangeons sur vos habitudes du quotidien mais aussi la problématique du moment et les contre-indications s’ils devaient y en avoir. En Chi Nei Tsang, nous utilisons la loi d'engendrement en lien avec les 5 éléments: le bois, le feu, la terre, le métal et l'eau faisant partie du cycle de la vie. Il est intéressant de noter que nos maux peuvent avoir une dominance dans l'un de ses 5 éléments.

L'objectif est de déterminer quel est l'élément en faiblesse, de detendre votre corps, libérer les blocages dans l'abdomen et réharmoniser vos émotions.

Passons à la pratique, installé confortablement sur le dos, les mains le long du corps, vous vous détendez. J'active le Chi en frottant mes mains et débute le massage par une première prise de contact. Je détends d'abord les pieds et vérifie s’il y a des tensions dans le corps. Puis, j’observe votre nombril car il donne de nombreuses informations quant à sa forme. Je vérifie les émotions présentent autour de celui-ci et démarre le massage des organes du ventre en travaillant selon votre respiration.

Durant la séance, je vous demanderais de vous connecter à votre respiration de façon à lâcher le mental et à vous reconnecter à vos sensations dans votre corps. J'utilise fréquemment la réflexoligie plantaire en complément, mais aussi des huiles de massages et des pochons que je confectionne avec des herbes médicinales pour apporter à votre ventre chaleur et douceur. Le Chi Nei Tsang comprend le massage de tous les organes de l'abdomen dans le sens de la digestion ce qui vous apporte bien-être et légèreté à la fin de la séance.

A noter que lors de la séance complète en Chi Nei Tsang, vous pourrez apprécier le massage préparatoire Thaï, la détox du ventre, le massage viscéral des organes internes du ventre et la détente au niveau du dos, auquel je rajoute également la réflexologie plantaire.

La Réflexologie plantaire est une thérapie manuelle de massage des zones réflexes des pieds. Cette démarche implique que l'organisme possède une capacité d'autoguérison. Le corps va toujours dans le sens de l'équilibre (ou homéostasie). "La maladie est donc l'équilibre le plus parfait que le corps a pu trouver pour la situation donnée." La Réflexologie plantaire agit sur le symptôme en premier pour le soulager mais traite également le terrain dans lequel s'est développé le symptôme. La manipulation par stimulation des zones réflexes permet de détecter quel est l'organe en dysfonctionnement et de le rééquilibrer. Cette technique manuelle favorise une relaxation profonde et revitalisante, mobilise les déchets et augmente la circulation sanguine et nerveuse.

Les séances de réflexologie plantaire s'organisent de cette manière. Tout d'abord, nous prenons un temps d'échange pour évaluer vos symptômes et comment ils se manifestent dans votre corps, depuis quand et ce que vous avez mis en place jusqu'à présent. Ensuite, je vérifier les contre-indications puis nous débutons par une petite médication ce qui vous permet de déposer le corps et l'esprit. La séance de réflexologie plantaire s'applique sur les deux pieds et à l'ensemble des zones réflexes. Elle a pour objectif de déceler les zones sensibles ou douloureuses et de les rééquilibrer par différentes techniques de massage.

La Naturopathie est considérée selon l’OMS comme étant la troisième médecine traditionnelle. En tant que Naturopathe, certifiée par l’École Plantasanté d’Obernai, mon objectif est de vous aider à retrouver votre équilibre au naturel en travaillant de façon globale sur le corps (terrain), l'esprit (énergétique) et le mental (émotions) de manière à ce que vous soyez aligné avec qui vous êtes et à poursuivre sereinement votre chemin de vie. En effet, en naturopathie, on considère que notre corps a un pouvoir d’auto-guérison, une intelligence biologique propre à chaque être humain, c’est ce qu’on appelle le « vitalisme ».

Le Chi nei tsang, une technique qui tire ses origines dans la médecine traditionnelle chinoise où le corps, le cœur et l’esprit forment un tout. "Les sages taoïstes de la Chine ancienne ont remarqué que la tendance à l'obstruction des organes internes, qui se manifeste par la formation de nœuds et d'enchevêtrements dans l'abdomen est très répandue.... Les émotions négatives comme la peur, la colère, l'anxiété, la dépression ou l'inquiétude créent le plus de dégâts." Extrait du Livre Chi nei tsang, massage des organes internes par Mantak Chia.

L'art du Chi nei tsang a donc pour objectif de transformer les énergies négatives, d'éliminer les toxines et les émotions désagréables qui induisent un mauvais fonctionnement des organes.

La Réflexologie plantaire est un bon allié de la Naturopathie et du Chi Nei Tsang car cette technique manuelle permettant de passer par le corps pour mieux en comprendre son fonctionnement et ainsi pouvoir rééquilibrer les zones en dysfonctionnement. Elle permet d'évaluer le terrain aussi dans sa globalité et facilite le travail en naturopathie lors de la recherche de la cause du déséquilibre.

En naturopathie :

• Rééquilibrer le terrain
• Réglage alimentaire
• Faciliter la digestion
• Réduire le stress et apprendre à mieux gérer ses émotions
• Favoriser un sommeil de qualité
• Soulager les maux 
• Améliorer son hygiène de vie (physique, psychique et mentale)
• Renforcer les défenses immunitaires
• Favoriser le principe d'auto-guérison

En Chi nei tsang:

• Détoxification du ventre
• Amélioration de la digestion physique et émotionnelle
• Réduction des douleurs chroniques
• Réduction la fatigue
• Meilleure circulation des fluides
• Apaisement du mental
• Reconnexion entre le corps et l'esprit

En Réflexologie plantaire:

• Activation du processus d'autoguérison
• Rééquilibration du corps
• Drainage des toxines
• Soulagement des douleurs
• Réduction du stress 
• Relaxation et détente du corps