Katia ROTH 2 avis

Katia ROTH

Exerce depuis 19 ans
Mulhouse
À distance en téléconsultation
3 recommandation(s) de pro(s) 2 avis
Coaching
Neurofeedback

Coaching et neurofeedback pour la réalisation de soi

Tous publics
à partir de 0€
15 - 60min

Coach spécialisée dans l’accompagnement des femmes en particulier, je vous accompagne au quotidien pour une vie plus agréable. Comment ? En vous aidant à vous recentrer, découvrir le meilleur de vous-même, vous faire confiance et équilibrer tous les domaines de votre vie pour devenir une femme libre et épanouie.

 

Vous pouvez venir me voir pour préparer l’arrivée d’un enfant, gérer des émotions liées aux cycles féminins, le deuil d’un enfant, un repositionnement dans votre couple, la préparation à l’allaitement, un stress lié à l’accouchement, un changement de carrière, une période d’examen, un questionnement sur la mère que vous êtes, etc.

 

Je reçois aussi les enfants (filles et garçons) très actifs pour les aider à canaliser leur énergie. 

 

Dans mon accompagnement, j’utilise la méthode de neurofeedback dynamique qui permet de réguler l’activité du système nerveux sans passer par la verbalisation. C’est un outil qui aide à la stabilité, la résilience, la flexibilité, la façon de faire face au stress, l’amélioration du sommeil…

 

Je vous reçois à mon cabinet et propose des séances en visio.

 

Je propose aussi la location du matériel de neurofeedback pour pouvoir faire les séances à domicile avec les enfants de manière plus flexible.

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Burnout
Souffrance au travail
Insomnie
Sommeil
Parents et enfant
Troubles du déficit de l’attention
TOCS
Gestion des émotions
Développement personnel
Difficultés scolaires
Le trouble anxieux généralisé
Préparation à l'accouchement
Le Syndrome prémenstruel

Comment se passe la séance ?

Une séance dure 1 heure et se déroule en 3 temps.

 

Dans un premier temps, un temps de découverte où l’on s’interroge sur la raison pour laquelle vous êtes là. Ensuite vous écrivez sur papier les objectifs que vous aimeriez voir se réaliser dans votre vie.

 

Puis nous passons à la séance de neurofeedback qui dure 33 minutes. Ambiance feutrée et douce, vous êtes installée confortablement, assise ou allongée, sous une couverture, les yeux ouverts ou fermés. Je vous place des électrodes sur les oreilles et la tête. Une musique est diffusée. Le système repère quand il y a des influx nerveux disproportionnés ou non appropriés et propose à votre cerveau de s’arrêter avec une coupure de son. Le but est que l’information soit traitée autrement par votre cerveau. Il s’agit d’une invitation : le système propose et le cerveau dispose en prenant ce qu’il a envie de prendre et en laissant ce qu’il ne souhaite pas prendre. Il s’agit finalement d’un entraînement du cerveau, à l’instar d’un entraînement sportif pour le corps.

 

Puis nous échangeons sur vos ressentis, comparons l’émotion avec laquelle vous êtes arrivée et celle avec laquelle vous repartez.

 

Comptez en moyenne une quinzaine de séances espacées de 4 à 7 jours dans un premier temps puis d’une quinzaine de jours.

Son approche

Je suis très douce et empathique, fais preuve d’une très bonne qualité d’écoute et vous mets en confiance. Vous vous sentez entendue.

 

Aussi, je respecte votre rythme. Le changement ce sont de petits pas et même le plus petit est formidable.

 

Enfin, je suis très positive et très patiente. Chacun de nous à droit au bonheur. La vie est une multitude de bonheur et de challenges.

Quels bénéfices en attendre ?

Le neurofeedback permet de :

  • réduire le cortisol
  • mieux respirer
  • baisser l’intensité de la réaction

 

Il peut y avoir des effets à tous les niveaux :

  • meilleur sommeil : endormissement plus rapide et nuit réparatrices
  • sérénité : vous vous sentez plus calme, apaisé et prenez de la distance
  • concentration : esprit plus clair, meilleure restitution et mémorisation
  • gestion des émotions
  • régulation des troubles alimentaires
  • affirmation de soi : vous vous découvrez et gagnez en confiance
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en juin 2021 auprès de professionnels de la santé
L
1 juin 2021

Tout en étant très professionnelle dans son approche, Katia reste en même temps humaine et authentique. Avec beaucoup d'empathie, et de douceur, elle amène à des prises de conscience directe qui impactent vraiment l’expérience de vie de la personne qu'elle accompagne.
LYDIENNE

c
1 juin 2021

Je recommande Katia Roth :
- pour sa pratique qui s'appuie sur des preuves scientifiques
- pour ses connaissances qu'elle actualise en continu par des lectures et des formations
- pour son accueil des patients très à l'écoute et qui ne juge pas

C
1 juin 2021

Depuis des années que je consulte Katia, elle a toujours apporté un soutien et des pistes à poursuivre sans attendre. Elle est compétente dans ses domaines, généreuse dans ce qu'elle donne d'elle même et professionnel dans son approche. Elle fait démonstration d'empathie, compréhension et patience toute en apportant ses compétences.

Formations et expériences vérifiées
Medoucine vérifie pour vous les certifications obtenues

Formation

Vérifié par Medoucine
(2021 )
Course requirements of advenced certification in NeurOptimal ® | Neuroptimal
(2019 )
Formation de coach Personnel et Professionnel spécialisé en Neurosciences | Institut des Neurosciences appliquées

Biographie

Ce que je fais parle de mon vécu, de mon expérience et de mon désir de partager et de transmettre. J'aime les réflexions qui incitent à la prise de hauteur.

J'ai longtemps accompagné les mères dans le processus de la maternité, notamment à l'allaitement au travers de la certification IBCLC, allaitement maternel et lactation humaine. 

Puis j'ai eu besoin d'élargir mes compétences, on dit que l'expérience ne se transmet pas, elle se partage comme un éclairage.

Je me suis interessée aux neurosciences, à la santé au naturel, la gestion des émotions,à l'organisation personnelle, à la vie de ces mères, femmes aussi, qui jonglent pour garder un équilibre de vie tout en jouant pleinement leur rôle de mère.

Chaque individu est unique, ce qui convient à l'un ne convient pas à l'autre. 

Transmettre des outils de développement personnel, des méthodes de réflexions et accompagner le processus d'évolution, voilà pourquoi je suis devenue coach en neurosciences appliquées.

 

 

 

 

Autres activités

Ateliers d'initiation à l'utilisation des huiles essentielles

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