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Paola PEREZ

Paris 8e ou Montrouge

3 recommandation(s) de pro(s) 5 avis
Coaching
Nutrition
EFT (Emotional Freedom Technique)
Pleine conscience - Méditation
Massage
Diététique

Vous accompagner pour révéler votre Essence et votre Puissance

Adolescents, Adultes

à partir de 0€

45 - 50min

Mon accompagnement est global, permettant  d’agir aussi bien au niveau physique, psychique que émotionnel .
Intuitive, je mets à disposition mes différentes compétences et expériences afin de vous faire une proposition pertinente et véritablement connectée à votre besoin.

 

VOUS VOULEZ :

♠ Une pleine énergie pour poursuivre vos objectifs, 
♠ Etre en accord avec votre corps, 
♠ Exprimer vos valeurs et vous positionner avec justesse, 
♠ Faire de la place à votre intuition, votre créativité, votre spiritualité,
♠ Exprimer vos passions,
♠ Vivre pleinement vos différents domaine de vie et concilier votre activité professionnelle et votre vie personnelle 

 

Dans notre société moderne où tout le monde court après le temps et des concepts bien établis de la  réussite sociale, de la femme parfaite, de la mère parfaite, de la carrière parfaite…. notre Essence et notre Puissance s’effacent derrière ces concepts.
Une perte de sens s'installe et des questionnements surgissent. Le corps peut également exprimer le mal-être par des soucis de santé, prise/perte de poids, fatigue, anxiété, stress, burn out, etc.

 

Découvrez un accompagnement complet regroupant
♠ Nutrition cellulaire,
♠ Coaching de vie,
♠ Techniques de libération émotionnelle,
♠ Respiration pleine conscience,
♠ Guidance et soin énergétique,
♠ Développement de votre force intuitive et créative,

pour  vous permettre de vivre selon vos valeurs et vos potentiels.

 

J'accompagne les femmes souhaitant retrouver leur équilibre et leur bien-être tout en les conciliant à leurs objectifs et leurs ambitions.


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Fatigue et insomnie
Bonheur
Addictions
Développement personnel
Arrêter de fumer
Bien-être et développement personnel
Perdre du poids au naturel
Alimentation saine
Gestion des émotions
Poids de forme
Trouble du comportement alimentaire
Burnout
Souffrance au travail
Deuil

Comment se passe la séance ?

Tout commence par ce que j’appelle un appel « clarté ». Gratuit, cet appel nous permettra de faire un premier point sur la situation, comprendre quels sont les enjeux en ce qui vous concerne ainsi que vous différentes attentes. Il sera également pour moi l’occasion de vous expliquer ma façon de travailler et également de vous proposer un accompagnement adapté. Si la proposition qui vous est faite vous convient, nous pourrons alors prendre rendez-vous pour notre première séance qui pourra être basée sur une ou plusieurs de mes techniques.

Son approche

L’accompagnement que je propose repose sur l’utilisation de divers outils qui sont par exemple la nutrition, la libération émotionnelle ou encore le coaching. Mon objectif est de proposer un programme qui saura solliciter les diverses techniques que j’ai à ma disposition et qui sont complémentaires afin que celui-ci soit personnalisé et puisse répondre à votre demande.

 

Qui plus est, j’ai pour habitude de donner des outils qui permettront d’agir en autonomie entre les séances, tels que la respiration, la méditation pleine conscience ou encore la cohérence cardiaque.

 

Enfin, la parentalité et la communication parents-enfants sont aussi des thématiques qui me tiennent à cœur et sur lesquelles il sera possible de travailler en famille.

Quels bénéfices en attendre ?

L’accompagnement que je vous propose va notamment nous permettre de travailler sur :

  • La transition de vie
  • La perte de sens
  • La sensation d’être perdu
  • Les changements au niveau personnel et professionnel
  • La gestion du poids
  • La gestion des émotions
  • Les phobies
  • Le stress
  • L’angoisse
  • Le sommeil
  • Le burn-out
  • La confiance en soi
  • Les prises de parole en public
  • Le développement personnel
  • L’accompagnement à la parentalité
  • Etc.
C

Paola Perez est une professionnelle sérieuse et bienveillante.
De plus elle suit des formations régulièrement pour toujours améliorer sa pratique.
Je la recommande, notamment en périnatalité.

D

Paola est chaleureuse, accueillante, consciencieuse et impliquée dans son rôle de nutritionniste au sein de notre Centre de remise en forme et d'amincissement.
Elle complète notre offre et nous sommes ravies de l'avoir parmi nous.

C

Paola est une professionnelle douce, passionnée et attentive. Elle saura vous accompagner avec justesse et bienveillance vers vos objectifs.

Formation

(1993 )
DU en Diététique | Académie de Paris

(2018 )
Formation en EFT - Niveau 2 | Noëlle CASSAN - EFT Certificate of Attendance

(2017 )
Formation de coach personnel et professionnel | Institut des Neurosciences appliquées

(2018 )
Cycle Mindfulness MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) | Dr Gilles Pentecôte Formations

(1994 )
DU Sport et Nutrition | Université Paris-Nord

(2012 )
Certified Infant Massage Instructor | International Association of Infant Massage - IAIM

Biographie

J’ai commencé mon activité professionnelle en tant que diététicienne ce qui m’a permis d’exercer notamment en milieu hospitalier et également dans les cas d’hospitalisation à domicile. J’ai décidé d’arrêter de travailler lorsque je suis devenu maman et également parce que mes valeurs ne correspondaient plus tellement à ce que je trouvais en milieu hospitalier.

 

J’ai suivi des formations autour de la parentalité, de la communication et des relations intergénérationnelles. Dans ce nouveau chemin que je prenais, j’ai décidé également d’intégrer des outils de coaching et de libération émotionnelle (EFT). J’ai ainsi décidé de proposer des accompagnements qui puissent accompagner les personnes le souhaitant dans une certaine globalité en agissant sur le corps avec la nutrition cellulaire, les émotions avec les techniques de thérapie brève et également les changements de comportement avec le coaching. Installée depuis 10 ans, ma pratique évolue au fur et à mesure de mes rencontres et des demandes qui me sont faites et me permet d’apporter une réponse personnalisée.

Autres activités

  • Animation de conférences et formations en entreprise autour de l’axe de la communication (prise de parole en public, mettre en place une communication efficiente au sein d’une équipe…) et de l’axe du bienêtre au travail (gestion du stress…)
  • Animation d’ateliers autour de la parentalité
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