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Audrey ARÈNE
Comprendre votre corps et prendre en charge votre bien-être de façon naturelle et autonome
Les accompagnements proposés nous permettront de travailler sur l’hygiène de vie, les douleurs du corps et l’équilibre émotionnel à travers des outils variés tels que la naturopathie, la réflexologie et les fleurs de Bach.
Les séances sont un moment privilégié pour prendre soin de soi et auront pour objectif de vous donner les clefs pour comprendre votre corps et devenir autonome dans la prise en charge de votre bien-être.
Je suis notamment spécialisée dans l’accompagnement des troubles du cycle féminin et de la santé féminine.
Lien vers le site web thérapeute
Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement
Comment se passe la séance ?
La première séance dure 1h30 et permet d’effectuer un bilan de vitalité. J’observerai votre morphologie et réaliserai une analyse de votre iris afin de cerner votre constitution, vos forces et vos faiblesses. Nous échangerons également sur votre hygiène de vie, vos habitudes, vos problématiques… Sur la base de ces informations, nous mettrons en place un programme d’hygiène de vie personnalisé qui peut être réajusté au fil des séances de suivi.
Son approche
La naturopathie a pour objectif de mettre en place un programme d’hygiène de vie afin d’agir en prévention ou de répondre à une problématique ciblée. Il s’agit d’une approche naturelle permettant l’utilisation de différents outils tels que l’alimentation, la gestion du stress et l’utilisation des plantes. La naturopathie a une approche globale afin de comprendre la cause de la problématique rencontrée.
La réflexologie plantaire peut venir compléter les séances de naturopathie afin de répondre aux problématiques de douleurs ostéo-musculaires, de troubles de la digestion, de troubles du sommeil, et également d'apporter de la relaxation.
Les fleurs de Bach peuvent être utilisées durant l’accompagnement en naturopathie, mais peuvent aussi faire l’objet d’un accompagnement à part entière afin de travailler sur le stress et le bien-être émotionnel par exemple. Les séances permettront de créer un flacon personnalisé en fonction du besoin.
Spécialisée dans l’accompagnement du féminin, les problématiques rencontrées par les femmes me tiennent tout particulièrement à cœur. Nous pourrons notamment travailler sur les troubles du cycle menstruel (syndrome prémenstruel, cycle irrégulier, etc.), l’endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques, mais aussi l’accompagnement de la femme durant les grandes étapes de vie (fertilité, grossesse, ménopause, etc.).
Quels bénéfices en attendre ?
Les accompagnements s'adressent à tous types de publics et permettent de répondre à tous types de demandes telles que :
- Retrouver un confort digestif
- Gérer son stress
- Améliorer la qualité du sommeil
- Remonter son niveau d’énergie
- Travailler sur l’équilibre émotionnel
- Accompagner un trouble ciblé (hormonal, ostéo-musculaire, cardiovasculaire…)
- Agir sur les problèmes de peau
- Assister la perte et le gain de poids
- Prendre en charge les troubles féminins
- Etc.
Je recommande Audrey régulièrement, elle est une naturopathe qui a une vision très globale de la santé et elle est particulièrement douée dans l'accompagnement de la femme.
Son approche douce et bienveillante met en confiance. Elle a aussi des outils très intéressants, notamment la réflexologie plantaire, afin de soulager nombre de maux.
Audrey m'a accueilli dans son cabinet calme et lumineux. En professionnelle, elle prend le temps de poser les bonnes questions , de vous écouter et d'installer un environnement profitable à une relaxation tout en douceur et naturelle. Sa pratique en réflexologie, est une merveille que ses doigts de fée assurent avec efficacité. les bienfaits sont là avant la fin de la séance et continuent bien après. Idéal pour se réaligner, se réapproprier un corps qui a perdu son équilibre et son bien-être.
Excellente thérapeute holistique spécialisée dans le bien être féminin. Très à l'écoute et bienveillante envers sa clientèle elle arrive à conseiller de manière pertienente et motiver les femmes dans leur parcours de guérison.
Audrey est une thérapeute à l’écoute et pédagogue.
Son expertise du féminin et la finesse de son analyse permettent d’observer des résultats rapidement.
Je prends un grand plaisir à collaborer avec elle dans le cadre de notre exercice de la naturopathie.
Formation
Formation de Praticien en Naturopathie | Institut Supérieur de Naturopathie - ISUPNAT
Formation en Fleurs de Bach | Le Jardin d'Iris
Biographie
Commerciale dans le marketing pendant une dizaine d’années, j’avais un rythme de vie très soutenu et très stressant ce qui a causé différents troubles. J’ai alors remis en question mon hygiène de vie et ma médecin généraliste m’a amené à m’intéresser à l’alimentation, ce qui m’a conduit vers l’utilisation des plantes, des huiles essentielles et des solutions naturelles. J’ai alors décidé d’en apprendre plus sur le sujet et donc de suivre une formation en naturopathie ce qui m’a permis de découvrir la réflexologie et les fleurs de Bach. J’ai ainsi pu retrouver mon propre équilibre et ai souhaité aider les autres dans cette voie.
Autres activités
- Interventions en entreprise avec des conférences, des mini-consultations, et des ateliers
- Projet d’animation d’ateliers et de cercles de femmes en ligne et en présentiel
Les pratiques de Audrey ARÈNE
