Sadia CHIBRAC 19 avis

Sadia CHIBRAC

En cabinet à Montpellier

À votre domicile autour de Montpellier

À distance en téléconsultation

5 recommandation(s) de pro(s) 19 avis
Sophrologie
Cohérence cardiaque
Yoga

Des techniques simples et efficaces existent. Elle peuvent vous aider à identifier et à stopper la source de vos difficultés.

Tous publics, Femmes, Hommes, Enfants, Adolescents, Séniors, Sportifs, Désir d'enfant, grossesse, jeune maman, A partir de 6-7 ans

à partir de 35€

45 - 60min

Pour toutes informations veuillez me contacter  au 06 59 52 28 61

La sophrologie est une méthode qui permet de mieux se connaitre et de choisir ce qui est bon pour soi . Cette pratique me permet de vous proposer un accompagnement sur mesure afin que vous puissiez travailler sur une difficulté ciblée ou plus simplement améliorer votre bien-être .


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Fatigue
Sommeil
Parents et enfant
Perdre du poids au naturel
Bien-être et développement personnel
Gestion des émotions
Préparation à l accouchement
Difficultés scolaires
Deuil
Acouphènes
Souffrance au travail
Addictions
Arrêter de fumer

Comment se passe la séance ?

La première séance permet de faire connaissance, d’échanger sur vos attentes et mon approche sophrologique. Cet échange me permet de m’assurer que cette approche vous convienne et d’apporter des techniques qui répondront à vos besoins pour un accompagnement personnalisé et adapté à vous. .Nous pourrons commencer la pratique dès cette première séance.    

Son approche

La sophrologie est une methode qui permet de mieux se connaître et d’apprendre davantage à se comprendre. L’objectif est d’entrer dans une démarche de mieux-être en développant notamment ses ressources face à ses symptômes et à ses comportements qui nuisent à notre évolution et à notre santé. Des techniques simples et efficaces  qui vous aide à identifier et à stopper la source de vos difficultés.

Dans la pratique, des exercices d’écoute du corps, de relaxation, d’observation mentale pour s’ouvrir avec bienveillance à l’expérience de l’instant en prenant en compte notre fonctionnement face aux situations présentes,afin de  répondre de façon adaptée à ce qu’on veut, et non pas à ce qu’on devrait.

Les autres techniques dont je dispose nous permettrons de travailler par exemple sur les phobies, les angoisses, la relation aux autres, et sur vos projets présents qui réactivent des freins que vous auriez vécu à des expériences passées.

Je vous proposerai des solutions adaptées à votre demande, tout en respectant votre rythme.
 

Quels bénéfices en attendre ?

 

J'accompagne :

  •  les étudiants (concours, formations..) 
  •  les personnes victimes de stress, d'anxiété, d'angoisse..
  •  les personnes victimes de phobies
  •  les personnes qui souhaitent se détendre
  •  les femmes enceintes
  •  les enfants (la concentration)
  •  les seniors (préserver son capital bien-être) 
  •  les personnes qui souhaitent arrêter de fumer 
  •  les personnes qui souhaitent retrouver une relation naturelle à l'alimentation
I
6 mars 2020

J'ai apprécié de travailler avec Sadia dans mon cadre professionnelle.
En tant que médiatrice culturelle, le croisement de nos 2 pratiques étaient très riche.
Sadia a su accompagner son groupe à travers la pratique de la sophrologie devant une œuvre d'art. Nous sommes rentrer dans la peinture avec toutes nos sens en éveil.

B
6 mars 2020

Bonjour,
Effectivement j'ai eu l'occasion de travailler avec Sadia.
J'ai pu apprécier le professionalisme qu'elle démontre à travers sa pratique de la sophrologie. Que ce soit lors de travail en groupe ou en séance individuelle, elle applique tous les principes de la sophrologie et tout particulièrement celui de réalité objective qui me paraît indissociable de l'exercice de la sophrologie.
Son savoir-faire, ses compétences et son savoir-être caractérisent son exercice du métier de sophrologue.
En espérant avoir répondu à votre demande.
Cordialement.

A
6 mars 2020

Mme Chibrac fait naturellement preuve de sensibilité bienveillante et elle montre une grande capacité d'écoute active en d'empathie et ceci avec la bonne distance. Ses ateliers sont toujours préparés avec soin. Elle peut aussi bien intervenir auprès des personnes de manière individualisée (et dans le respect du cadre collectif ou institutionnel ) que dans des entretiens individuels. J'ai pu co-animer des ateliers avec elle en tant que art-therapeute et J'ai totalement confiance en ses capacités professionnelles en tant que sophrologue et conseille volontiers une prise en charge de sa part auprès tout public.

B
6 mars 2020

Sadia est une sophrologue qui accompagne les personnes dans la démarche sophrologique avec bienveillance. Ses qualités d'écoute, sa disponibilité et ses capacités d'adaptation aux différents publics sont à souligner.
Je recommande cette professionnelle sur Montpellier.

E
6 mars 2020

J'ai eu l'occasion de me former avec Sadia et d'échanger régulièrement avec elle sur nos pratiques de travail. Je trouve que Sadia est une sophrologue très professionnelle qui va au fond des choses, elle a une parfaite maîtrise de ses pratiques et fait preuve de beaucoup d'empathie et d'authenticité. De par son parcours et expérience de vie très riches, elle est apte à comprendre et à accompagner les personnes sur leurs difficultés, sans émettre de jugement et en se positionnant au plus près de leurs besoins.
Je la recommande.

Formation

(2013 )
Formation de Praticien en Sophrologie | Ecole Française de Sophrologie - EFS

(2015 )
Formation d'animateur agrée du Yoga du Rire | Laughter Yoga International University

(2014 )
Titre à finalité professionnelle de Sophrologue | Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie - FEPS

(2016)
Formation de la technique Nettoyage Emotionnel Rapide de Traumatismes Inconscients (NERTI) - Grandis Ose


(2018)
Formation NEURO "reprogrammer le cerveau" - Grandio Ose

Biographie

J’ai travaillé pendant 15 ans dans le secteur médico-social pour accompagner des personnes en situation de handicap. Mes expériences personnelles et professionnelles m’ont amené à me former à la communication non violente et à suivre des stages. Cette approche m’a permise d’appliquer des méthodes communicatives pour dénouer des conflits dans le milieu professionnel et au quotidien. Par la suite, J’ai eu envie d’accroître mes connaissances pour le développement de l’autonomie afin d’ acquérir les outils nécessaires à la confiance en soi ,qui favorisent le sentiment d’efficacité personnelle. Tout cela dans une démarche responsable, pour être impliquée dans ma volonté du bien être. C’est dans cette intention que j’ai expérimenté une séance de sophrologie. Cela a été le déclic dans ma vie. Je me suis alors inscrite à l’école Française de Sophrologie de Montpellier. Je me suis formée pendant deux ans et fais des stages complementaires pour l'integration des pratiques. Depuis, j’exerce en tant que sophrologue tout en continuant à pratiquer. Je continue à me former  afin de compléter mes connaissances et de découvrir d’autres approches. Ces formations complémentaires m’ont enrichie pour travailler notamment sur les phobies, les angoisses, les pensées ... Je suis autant spécialisée pour les adultes et pour les enfants.

Autres activités

  • Animation de séances de sophrologie de groupes et individuels au Mas des Possible et espace famille Montpellier
  • yoga du rire 
  • formation communication non violente
  • Nettoyage émotionelle 
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