Juliette CHAPAL 4 avis

Juliette CHAPAL

Exerce depuis 8 mois
Montpellier
À distance en téléconsultation
1 recommandation(s) de pro(s) 4 avis
Sophrologie

Se reconnecter à soi, mieux gérer son stress et prendre confiance !

Tous publics
à partir de 20€
30 - 60min

Je vous propose un accompagnement en sophrologie guidé par vos souhaits et vos besoins. Vous resterez toujours moteur et acteur de votre cheminement vers la mise en lumière et la mobilisation de vos ressources et votre potentiel pour un mieux-être durable.


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Burnout
Souffrance au travail
Fatigue
Insomnie
Sommeil
Addictions
Arrêter de fumer
Bonheur
Développement personnel
Gestion des émotions
Acouphènes
Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau
Stress, anxiété, phobies

Comment se passe la séance ?

Tout accompagnement débute par un premier entretien qui nous permet de faire le point ensemble sur vos problématiques (stress, émotions, douleurs, sommeil, confiance en soi...). Je vous propose ensuite les grandes lignes de l'accompagnement qui me paraît convenir selon vos besoins exprimés et nous l'affinons ensemble si nécessaire. Vous avez le choix entre faire une première pratique juste après le premier entretien ou revenir à un autre moment pour une séance complète.

 

Chaque consultation dure entre 45 min et 1h et commence par un temps de discussion. Elle se poursuit par une ou plusieurs pratiques suivies par des retours à l'oral sur votre vécu. Ainsi, vos souhaits et vos besoins peuvent évoluer et mon accompagnement aussi.

Son approche

Je vous invite toujours à commencer par mettre de la conscience sur les phénomènes liés à votre problématique (stress, émotions, douleurs, sommeil, confiance en soi...).

 

Si vous en ressentez le besoin, je vous propose différentes pratiques pour agir sur ceux-ci : les modifier, les adapter, les améliorer.

 

Et enfin, nous nous assurons ensemble que cette nouvelle manière de les vivre s'intégre dans votre quotidien et que vous pouvez continuer la démarche seul. Vous accompagner vers une autonomie est primordial pour moi !

Quels bénéfices en attendre ?

La démarche sophrologique vous invite à expérimenter diverses pratiques psycho-corporelles et à constater les effets que ces pratiques ont sur vous afin, ensuite, de les intégrer dans votre quotidien.

 

Une meilleure respiration, une meilleure capacité de détente, une meilleure écoute du corps, sont les effets les plus immédiats que les personnes constatent. Peuvent suivre une meilleure conscience de vos émotions, un rapport différent à votre confiance en vous, à vos valeurs de vie.

 

Plus concrètement, les séances vous guident vers un corps bien présent, sain et apaisé, et vers un mental plus disponible, serein et positif.

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en juillet 2021 auprès de professionnels de la santé
B
1 juillet 2021

Juliette est très accueillante et met à l’aise, elle explique bien le déroulé de la séance et guide tout en laissant le patient autonome. Détente, conscience et calme garantis !

Formations et expériences vérifiées
Medoucine vérifie pour vous les certifications obtenues

Formation

Vérifié par Medoucine
(2021 )
Formation de Praticien en Sophrologie | Ecole Française de Sophrologie - EFS

Biographie

Après avoir travaillé pendant dix ans sur des tournages pour le cinéma et la télévision, avoir nourri, en parallèle, ma passion pour la psychologie, le développement personnel, l’écriture et la réalisation de films, j’ai découvert la sophrologie et la manière dont elle peut faire écho à toutes ces choses à travers une approche originale d’accompagnement de la personne.

 

J’exerce aujourd’hui pleinement le métier de sophrologue, en mettant l’accent sur la créativité comme vecteur d’épanouissement, comme moyen d'utiliser son cerveau et son corps pour réinventer son quotidien.

Autres activités

Animation de séances en petits groupes au cabinet et en groupe à La Happy Factory à Montpellier.

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