Lorraine LE GAY
Vous avez les ressources pour aller bien, la thérapie vous permet d'y avoir accès
En tant que psycho-analyste clinicienne, je vous aide à trouver un fonctionnement plus adapté pour apporter du changement dans votre vie.
Ma pratique repose sur différents outils.
> La psychothérapie psychanalytique consiste à faire émerger les fonctionnements inconscients qui induisent vos comportements. La prise de conscience de ces mécanismes vous permet de prendre du recul et de trouver les réponses qui parfois envahissent vos pensées, et de remettre le lien au coeur de votre fonctionnement.
> L' art-thérapie vous permet de retrouver la spontanéité de l'enfance, ce super-pouvoir de laisser libre court à votre imagination au bénéfice de ce qui est difficile à exprimer.
> La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) se base sur l'intégration de modèles de réussite pour se les approprier afin d'atteindre un objectif, de lever un blocage, d'acquérir des savoir-faire et des savoir-être et de gagner en autonomie.
> L 'hypnose permet de retrouver vos ressources enfouies et peut-être oubliées afin d'accéder à votre état émotionnel désiré, ou aquérrir un nouveau comportement.
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Comment se passe la séance ?
Les séances durent 30 minutes pour les enfants et 1h pour les personnes à partir de 11 ans, les ateliers de groupe durent 1h30 à 2h, ainsi que les théapies de couples et familiales.
Après nous être désinfecté les mains, nous commençons par un temps d'accueil pour faire un point sur les jours passés.
Si nous menons une psychothérapie psychanalytique, je vous invite à prendre place sur le canapé. Dans la plus grande bienveillance et sans jugement j'acceuille vos récits, vos questions.
Il est possible que je vous propose lors d'une ou plusieurs séances d'aborder une autre approche comme l'art-thérapie, la PNL ou l'hypnose Ericksonnienne. Ce choix se fait en fonction de la raison qui vous a fait venir me consulter et de ce qui me parait le plus jsute pour vous accompagner au mieux.
A la fin de la séance, nous prenons un temps de conclusion et je m'assure que vous repartez dans de bonnes conditions.
Le nombre de séances dépend de l'énergie que vous êtes en capacité de mettre dans votre thérapie, et de votre temporalité.
Son approche
La bienveillance, la douceur et l'humain sont au coeur de mon accompagnement. Ma pratique repose sur une approche humaniste : il s'agit d'un échange.
Par ailleurs, ma maîtrise de différentes techniques me permet de vous proposer un accompagnement sur mesure qui s'adapte à l'état d'esprit avec lequel vous arrivez en séance. Je n'hésite pas à mêler voire à mélanger différentes approches pour vous aider le plus efficacement possible.
Quels bénéfices en attendre ?
- Se sentir mieux
- Se (re)trouver
- Se découvrir
- Comprendre ses fonctionnements
- Refaire du lien dans sa vie et avec les autres
- Acquérir de l'autonomie, ne plus attendre de validation de l'extérieur
- Etre au clair avec soi-même
- Se percevoir avec le plus d'honnêté et de lucidité
- Etre conscient de la réalité des choses et d'en retirer de la sérénité
Formation
Etudes Théoriques et Pratiques de Praticien en PNL | Institut Européen de Psychologie Appliquée - I.E.P.A
Certificat de Formation en Psycho-Analyste Clinicien(ne) | Institut Européen de Psychologie Appliquée - I.E.P.A
Formation d'Art-Thérapeute Clinicien(ne) | Institut Européen de Psychologie Appliquée - I.E.P.A
Études Théoriques et Pratiques de Praticien en Hypnose Ericksonienne | Institut Européen de Psychologie Appliquée - I.E.P.A
Biographie
Je suis d'origine bretonne et normande, mariée et mère de deux enfants.
Après plusieurs années en tant qu'assistante de direction, j'ai vécu une véritable perte de sens qui m'a menée à la décision de me reconvertir et m'engager dans ce que j'ai toujours voulu faire : la psychothérapie.
J'aime les choses simples et les plaisirs de la vie.
Aujourd'hui, je pratique la plongée sous-marine, le pilates, je suis passionnée de danse, j'aime la nature, me promener, la bonne nourriture, les soirées entre amis, les voyages, les belles choses et les bonnes choses... l'essentiel.
Autres activités
A partir de septembre :
- Ateliers pour enfants et adolescents pour travailler sur la notion de l'autre, du non-jugement et de la bienveillance.
- Ateliers de danse-thérapie.
- Ateliers et groupes d'échange sur la parentalité.
Les pratiques de Lorraine LE GAY
