Annette DUGOURD
Prenez votre bien-être en main. Coach et naturopathe spécialisée en gestion du stress et des émotions.
Bienvenue!
Si vous êtes sur cette page c'est que vous avez déjà pris la décision de prendre soin de vous, de prendre votre bien-être en main. Bravo! C'est ce premier pas qui est le plus important.
Dans le cadre de toutes mes pratiques, j'ai la volonté de créer un cadre sécurisant & bienveillant. Je m'adapte à vos besoins et vous oriente vers l'accompagnement qui vous correspond.
« Prends soin de ton corps, c'est le seul endroit où tu es obligé de vivre. »
- Jim Rohn -
Lien vers le site web thérapeute
Comment se passe la séance ?
Coaching: Je vous aide à découvrir et optimiser VOS propres ressources. J'adapte mon accompagnement à votre profil, vos besoins. Je m'appuie sur des outils tels que la PNL (Programmation Neurolinguistique) ou encore la sophrologie. Les séances durent 1H. Vous avez un travail personnel a fournir pour atteindre votre objectif, à travers d'exercices à faire chez vous entre 2 séances ou pendant la séance.
Naturopathie: La 1ère séance dure environ 2H (1H15 pour les moins de 12 ans) et permet d’établir un bilan à travers une discussion portant sur vos habitudes de vie et votre état émotionnel. Cet échange me permet d'avoir une vision globale de votre fonctionnement sur le plan physique, mental et émotionnel et, de vous apporter des conseils personnalisés.
Reflexologie: Cette technique d'acupression permet la relance des systèmes lymphatique, sanguin et énergétique. Elle permet de travailler sur diverses problématiques vu pendant votre bilan.
Son approche
Mon approche vous considère dans votre globalité. A travers la naturopathie aussi bien que la reflexologie, je vais m'attacher à chercher la cause de la cause de votre problème. Le but étant de trouver la source de votre trouble pour avoir des résultats efficaces et durables.
Avec le coaching je vais optimiser votre potentiel, vous faire prendre conscience de vos ressources pour vous permettre d'atteindre votre objectif.
Je me suis spécialisée dans la gestion du stress et des émotions. Je suis sensibilisée aux problématiques HPI et hypersensibles, étant personnellement concernée et j'aide enfants et adultes à vivre sereinement avec leur mode de fonctionnement.
J'ai également conçu un accompagnement de 3 mois pour les mamans qui veulent retrouver leur équilibre et leur confiance pour incarner la femme et la maman qu'elles veulent être. Il peut être fait en visio ou en cabinet selon vos possibilités. Si vous avez des questions, reservez un appel découverte gratuit pour en savoir plus.
Quels bénéfices en attendre ?
Les bénéfices sont multiples mais je dirai avant tout que je fais en sorte de vous donner les clés pour que vous puissiez vivre votre meilleure vie.
Je vous accompagne sur beaucoup de problèmatiques différentes avec un même objectif; vous aidez à comprendre votre fonctionnement, à vous révéler, vous accepter! Je vous donne les outils pour retrouver votre équilibre et votre bien-être aussi bien physique que mental.
Formation
Formation en Massage Amma Assis | ADNR Formation
Formation de Technicien en Sophro-Relaxologie | ADNR Formation
Cursus complet de Réflexologue | ADNR Formation
Formation de Coach Professionnel - Titre RNCP, Niveau 6 | Haute Ecole de Coaching HEC - Évolution & Perspectives
Formation de Naturopathe | ADNR Formation
Biographie
Je suis coach de vie, naturopathe et reflexologue. Je suis spécialisée dans la gestion du stress et des émotions et sensibilisée aux profils HPI/hypersensibles.
En devenant maman, ma vie à radicalement changé. J’ai dû mettre de coté toutes mes croyances sur l’éducation! Mes 2 enfants sont HPI/hypersensibles et ça n’a vraiment pas été simple à la maison. Chaque jour était un combat à travers leurs émotions toujours à fleur de peau, des grosses angoisses, de la phobie scolaire, des troubles de sommeil. Pour ne plus subir et les aider à grandir sereinement, j’ai cherché, testé. Je voulais des techniques simples, naturelles. C’est ainsi que j’ai rencontré la naturopathie et je me suis formée.
Une fois installée en tant que naturopathe, j'ai reçu un grand nombre de clients pour des problèmes émotionnels, de confiance en soi ou encore qui n'étaient pas satisfaits de leur vie. J'ai décidé alors de me former au coaching pour aller plus loin dans mes accompagnements.
Autres activités
Je suis formatrice externe pour une école de naturopathie (ADNR Formations). Voici mes différentes missions:
- Tutorat pour les elèves en fin de cursus
- Jury pour la soutenance des mémoires
- Formatrice en reflexologie en energétique chinoise (plantaire, palmaire, faciale)
- Formatrice en sophro-relaxation
- Formatrice en massage Amma assis
- Animation de travaux dirigés en naturopathie
Les pratiques de Annette DUGOURD
