Fabienne KAKAL

Fabienne KAKAL

11 avis
100% positifs
6 recommandation(s) professionnelle(s)
En cabinet à Mézières-lez-cléry
À votre domicile autour de Mézières-lez-cléry
À distance en téléconsultation
Sophrologie
Coaching de vie
Coaching professionnel
PNL

Ma mission est de libérer votre potentiel et d'éclairer ce qu'il y a de plus précieux en vous ! Osez vous faire du bien pour aller plus loin...

Femmes, Hommes, Adolescents, Séniors, Femmes enceintes, jeunes mamans, Adultes, Couple
à partir de 60€
60min

Lors de mes coachings, je me suis rendu compte qu’il était souvent nécessaire d’y apporter des moments de relaxation et de visualisation. La sophrologie est une pratique psychocorporelle qui se complète parfaitement bien avec le coaching. L’union de ces deux méthodes permet de mettre dans des conditions optimum la personne qui souhaite avancer dans sa vie.

 

La pratique régulière des exercices de sophrologie permet d’atteindre un état souhaité.

  • Un état de calme intérieur
  • Se libérer du négatif
  • Reprendre le contrôle de ses émotions
  • Retrouver son énergie perdue
  • Réinvestir son corps
  • Apprendre à se détendre

 

La prise de recul est essentielle pour prendre conscience de vos propres ressources et adapter les actions à entreprendre. Je vous amène à passer à l’action, à vous rendre autonome et à trouver une vraie stabilité.

 

En alliant ces deux méthodes, vous mettez ainsi toutes les chances de votre côté pour vous en sortir efficacement et durablement.


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Stress post-traumatique
Burnout
Souffrance au travail
Fatigue et sommeil
Fatigue
Insomnie
Parents et enfant
Bien-être et développement personnel
Développement personnel
Gestion des émotions
Troubles ORL
Acouphènes
Devenir maman
Accompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)
Préparation à l'accouchement
Enfants et adolescents
Difficultés scolaires
Stress, anxiété, phobies

Comment se passe la séance ?

Coaching : C’est une pratique basée sur l’art du questionnement, de la reformulation, de l’écoute active et sur la mise en place d’un espace relationnel libre, ouvert et créatif.

 

Les 4 grandes étapes d’un coaching :

  1. Dans un premier temps, je vais vous aider à comprendre où vous en êtes aujourd’hui.
  2. Dans un second temps, vous pourrez déterminer votre objectif. Celui-ci peut être en rapport avec votre vie professionnelle, personnelle ou les deux.
  3. Puis nous chercherons à comprendre et éliminer les raisons pour lesquelles cet objectif n’a pas été atteint jusqu’à aujourd’hui, ou, s’il s’agit d’un nouvel objectif, les freins qui pourraient vous empêcher de l’atteindre à l’avenir.
  4. Enfin, je vous aiderai à élaborer un plan d’action factuel et précis pour atteindre votre objectif.

 

Sophrologie : Dès le premier rendez-vous, nous allons prendre le temps de poser les éléments qui aujourd'hui vous mettent dans une situation difficile mais aussi les ressources qui vous seront bénéfiques lors de votre accompagnement. Le questionnaire, au cours de notre entretien, est à la fois le temps d'échange qui permet de collecter les informations nécessaires à l'élaboration d'un protocole. La séance individuelle en Sophrologie est toujours organisée sur une demande bien précise. Elle permet également de poser les bases de l'alliance, la relation de confiance qui existe entre le sophrologue et le sophronisé.

 

Une séance individuelle se déroule en trois temps : Echange / Pratique / Echange.

 

Après un temps d'échange, je vous propose des exercices de relaxations dynamiques, suivi d'une sophronisation et à nouveau un temps d'échange en fin de séance où vous pourrez exprimer votre vécu et vos ressentis par rapport aux exercices.

 

Comptez en moyenne, 6 à 10 séances pour pouvoir atteindre son objectif. La première séance dure une heure et demie et les suivantes entre 45 minutes et une heure.

Son approche

Mon approche, Un Coaching efficace en douceur, Un Coaching de mieux-être pour aller plus loin…

 

Ma mission est de libérer votre potentiel et d’éclairer ce qu’il y a de plus précieux en vous.

 

Pour cela, je vais vous faire réfléchir sur ce qui est essentiel pour vous dans votre vie et valoriser les attitudes qui vous conduisent à des résultats concrets et constructifs.

 

C'est en respectant votre rythme, que nous avancerons pas à pas vers une nouvelle version de vous-même afin que vous puissiez atteindre votre objectif.

 

L'alliance du Coaching et de la Sophrologie offre un équilibre, corps, mental et émotionnel indispensable pour se sentir bien.

Quels bénéfices en attendre ?

Lors d'une séance de Coaching ou de Sophrologie, la relation de confiance entre vous et moi permettra d'une part de vous libérer de ce qui entrave l'atteinte de votre bien-être et de l'objectif personnel et/ou professionnel, et d'autre part l'accès à des prises de conscience vous mettant en réflexion sur les actions à mener.

 

  • En Sophrologie : Les bénéfices attendus peuvent être le ressenti d'une détente physique, mentale et émotionnelle. La régularité de votre pratique vous permettra d'atteindre étape par étape votre objectif.
  • En Coaching : Les bénéfices attendus lors du processus de Coaching seront portés sur une meilleure connaissance de vous-même, de votre environnement, de vos besoins actuels, et d'identifier les ressources internes et externes vous permettant de lever les freins afin d'être en énergie pour mener en toute autonomie votre plan d'action visant l'objectif que vous vous êtes fixé.
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en janvier 2023 auprès de professionnels de la santé
R
René Dampierre, Ostéopathe
3 janvier 2023

Je recommande vivement Fabienne pour sa prise en charge . Une vraie professionnelle à votre écoute!

P
Patrice Clavel, Docteur
7 décembre 2022

Connaissant madame Fabienne KAKAL de longue date, je souhaite insister sur son caractère franc, son écoute bienveillante, sa perspicacité à reconnaitre chez les gens les valeurs de chacun, leur potentiel et à les guider dans leurs projets. Toutes ces qualités s'expriment pleinement dans sa profession de coaching.

E
Emmanuelle Dupuy, Autre
12 novembre 2022

Mme Kakal trouve les mots justes pour vous faire dire ce que vous avez du mal à exprimer , par l observation ,la délicatesse , l 'emphatie , et une écoute très active . Ses méthodes de sophrologie m ont beaucoup aidé. Plusieurs techniques faciles à réaliser qui m ont permis de retrouver une légèreté mentale et physique . Je recommande vivement Mme Kakal une professionnelle extrêmement bienveillante .

L
Laurent Gaudré, Enseignant / Formateur / centre de formation
12 novembre 2022

J'ai travaillé plusieurs année avec Fabienne KAKAL alors qu'elle était formatrice au sein de mon établissement. J'ai pu constater son implication et sa volonté toujours renouvelée de mettre à disposition son temps et ses compétences pour la réussite de nos stagiaires. Étant moi-même certifié RNCP coach professionnel en 2017, j'ai longuement échangé avec elle sur son nouveau ^projet et son évolution professionnelle. Elle a pris le temps de faire murir sa réflexion, le temps d'étudier là où elle souhaitait se former et exercer pour être certaine de faire le bon choix. Je peux témoigner qu'elle saura mettre en œuvre l'ensemble de ses nouvelles compétences et qu'elle aura à cœur, une nouvelle fois d'apporter un accompagnement adapté aux personnes qui vont la solliciter et d'intégrer un collectif dans lequel elle apportera une plus-value certaine. A titre personnel, je suis vraiment très heureux pour qu'elle réussisse, après tant d'années d'opiniâtreté à mettre au jour ce projet qui lui tient à cœur.

V
Vanessa Bertry-Bellet, Enseignant / Formateur / centre de formation
12 novembre 2022

J’ai rencontré Fabienne Kakal lors de sa certification de Coach de dirigeants et managers, et découvert une femme déterminée et d’une efficacité relationnelle bluffante. Fabienne, dans son accompagnement, vous fait entrer dans un univers dynamique, dans la bonne humeur et la confiance. Elle s’appuie entre autre sur une de ses forces, sa sensibilité et porte une attention particulière à la justesse des mots pour être au plus prêt de chaque individu. Une coach passionnée par l’humain.

P
Philippe Bodart, Coach
10 novembre 2022

Mme Fabienne KAKAL est une coach performante . Elle fait preuve de tact et d'empathie lors de ses séances de sophro-coaching. Très perspicace dans son approche du coaching d'équipes et de dirigeants, elle analyse avec finesse les organisations, ce qui lui permet d'interagir efficacement avec les managers et collaborateurs. Son expérience et ses conseils permettent l'amélioration de la communication et la prise de recul afin d'optimiser le fonctionnement des structures. Je la recommande vivement. Cordialement. Philippe B

Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Fabienne KAKAL exerce depuis 9 ans

Formation

Vérifié par Médoucine
(2022 )
Certification professionnelle de Train Coach - Accompagnement Managers et Dirigeants | Haute Ecole de Coaching HEC - Évolution & Perspectives
(2022 )
Certification professionnelle de Sophrologue - RNCP | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
(2022 )
Formation de Coach Professionnel - Titre RNCP, Niveau 6 | Haute Ecole de Coaching HEC - Évolution & Perspectives

(2015)
Titre Professionnel de Formateur Professionnel d'Adultes | République Française - Ministère Chargé de l'Emploi 

Biographie

Après une vingtaine d'années d'expérience en tant que Manager au sein de grandes entreprises de commerce (Bien-être, cosmétique et Prêt-à-porter Haut de Gamme) j'ai entrepris une reconversion professionnelle allant vers les métiers de la formation et de l'accompagnement pour adultes. Tout au long de mon parcours professionnel, j'ai accompagné des collaborateurs de manière individuelle et collective sur différents aspects. Ces expériences m'ont permis de développer, mon sens de l'observation, de l’écoute, de la créativité, de la réactivité face à une problématique et de la mise en place de plans d'action. Les métiers de Coach Professionnelle et de Sophrologue ont été pour moi une évidence. Ma mission est d'être aux côtés de personnes qui expriment le besoin de progresser, d'apporter les modifications dans leur vie pour oser entreprendre, avancer sereinement. Aujourd'hui, je mets mes compétences au service d'individus et d'organisations.

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