Gwenaëlle ALLAIN

Gwenaëlle ALLAIN

28 avis
100% positifs
2 recommandation(s) professionnelle(s)
Meylan
À distance en téléconsultation
Nutrition
Coaching de vie

Mincir durablement sans faire de régime. Allégez-vous la vie !

Tous publics
à partir de 0€
20 - 75min

Coach neuro-comportementaliste en nutrition, je vous accompagne par la Méthode Meer® à mincir durablement sans faire de régime, et à s’alléger la vie !

Vous avez testé de nombreux régimes sans résultat durable ? Vous êtes découragé, fatigué de faire des efforts et de vous priver de ce qui vous fait plaisir ? Je m’adresse à des adultes femmes et hommes et à des ados qui veulent perdre du poids durablement sans faire de régime.

Mon approche est basée sur les neurosciences et les recherches les plus récentes sur le cerveau.

Le coaching est une synthèse des dernières recherches scientifiques en physiologie nutritionnelle, biologie cellulaire, épigénétique, neurologie comportementale et cognitive. Grâce à cela on obtient des résultats concrets. I l n’y pas de fatalité. Vous pouvez aussi venir me voir pour les problématiques suivantes :

  • Retrouver une relation apaisée avec la nourriture (TCA)
  • Boulimie, anorexie, hyperphagie
  • Surpoids : on transforme les causes profondes de stress conscients et inconscients

Les séances ont lieu en cabinet, en visio ou par téléphone.


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Perdre du poids
Poids de forme
Alimentation saine
Gestion des émotions
Stress, anxiété, phobies
Addictions
Troubles du comportement
Boulimie
Anorexie
Trouble du comportement alimentaire
Burnout
Arrêter de fumer
Bonheur
Développement personnel

Comment se passe la séance ?

La séance dure 1h30.

Lors de la première séance, nous faisons tout d’abord un bilan des thématiques à travailler pour obtenir un résultat durable. Pour cela, vous me parlez de l'histoire de votre poids, des difficultés que vous rencontrez qui vous empêchent de manger en écoutant votre faim, des difficultés que vous rencontrez dans votre vie quotidienne.

Lors de cette séance, vous comprendrez également :

- pourquoi les régimes et le contrôle concompatibles avec la perte de poids sur le long terme 

- le lien entre le stress et le surpoids

- le mode opératoire de la Méthode Meer, et en quoi consiste le coaching.

 

Ensuite, durant le coaching :

- vous allez réapprendre à manger naturellement, sans restrictions , en remettant le véritable plaisir au coeur de notre alimentation. 

- nous allons nous intéresser aux comportements de stress conscients et inconscients et reprogrammer les comportements inadaptés.

Entre les séances je suis disponible pour vous soutenir et répondre à vos questions.

Son approche

Mincir durablement sans faire de régime, c'est possible ! La solution commence dans la tête, pas dans l'assiette !

Grâce aux outils exclusifs de la Méthode Meer® issus des dernières recherches en neurosciences et en épigénétique, nous travaillons ensemble sur les causes profondes de votre surpoids et de vos troubles du comportements aliementaires.

Vous vous allégez durablement, sans faire de régime, sans retour en arrière, en vous reconnectant à vous-même, et vous retrouverez joie de vivre, confiance en vous et en la vie. 

Je travaille avec dynamisme, authenticité et professionnalisme pour apporter des changements concrets dans votre vie. Il n’y a pas de fatalité dans le surpoids, les troubles du comportement alimentaire et le stress. La solution et les réponses sont en vous.

Quels bénéfices en attendre ?

  • Perte de poids durable
  • Relation apaisée avec la nourriture
  • Vous retrouvez un bien-être
  • Vous retrouvez le plaisir de vivre
  • Vous retrouvez confiance en vous et une estime de vous
  • Vous apprenez à vous faire confiance et à faire confiance à votre corps
  • Meilleure santé
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en juillet 2022 auprès de professionnels de la santé
P
Paulina Bright, Coach
21 juillet 2022

Gwenaëlle Allain est une professionnelle comme on a plaisir à rencontrer, à l'écoute, rigoureuse , avec une belle capacité à aller au fond des choses. Je recommande sincèrement cette super coach !

E
Elise Sougey Grindler, Kinésithérapeute
21 juillet 2022

Gwenaelle est une coach très à l'écoute. Positive et encourageante. Souriante et pleine de bons conseils. Son accompagnement, pour être en train de le tester, est efficace et très intéressant. Je la recommande vivement. D'ailleurs ma mère suit aussi son accompagnement en est, elle aussi, très contente.

Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Gwenaëlle ALLAIN exerce depuis 2 ans

Formation

Vérifié par Médoucine
(2020 )
Formation de Coach Professionnel - Niveau 1 | Lunion Formation
(2020 )
Formation de coach neuro-comportementaliste en nutrition® - Niveau 1 | SARL Strategis Corporate - Méthode Meer®
(2022 )
Formation de coach neuro-comportementaliste en nutrition® - Niveau 2 | SARL Strategis Corporate - Méthode Meer®

Biographie

J’ai commencé mon parcours professionnel en tant que manager dans un grand groupe. Puis j’ai travaillé dans les ressources humaines en tant que responsable RH et DRH dans divers secteurs d'activité pendant une quinzaine d'année. J'aimais agir de manière efficace, le développement des personnes et des organisations, changer les choses dans le respect de chacun.

Avant de devenir coach neuro-comportementaliste en nutrition®, j'ai moi-même suivi ce coaching. Je ne supportais plus mes comportements compulsifs envers la nourriture, le contrôle alimentaire, le yo-yo sur la balance, et ma vie rongée par le stress...

Le métier de Coach neuro comportementaliste en nutrition® est une belle synthèse de mon parcours, de mes valeurs et de mes compétences : en m'appuyant sur les neurosciences appliquées, vous aider à trouver votre place, vous alléger, vous faire confiance et remettre le plaisir au cœur de votre vie.

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