Aberlinda LOPES 3 avis

Aberlinda LOPES

Melun

3 recommandation(s) de pro(s) 3 avis
Psychologue
Psychopraticien

Un bien-être psychologique dans tous les domaines de vies

Femmes, Hommes, Adolescents, Séniors, Désir d'enfant, grossesse, jeune maman, Adultes, A partir de 12 ans

à partir de 60€

60min

Psychologue du travail, formatrice, psychosociologue et psychothérapeute EMDR, je vous propose un accompagnement psychologique pour agir sur votre vie personnelle et professionnelle . Les accompagnements sont conçus sur mesure et avec une approche positive et humaniste.

Adolescents, femmes, hommes, personnes âgées, couples, j’accompagne des profils variés vers le même objectif : un bien-être psychologique dans tous les domaines de vies


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress post-traumatique
Burnout
Souffrance au travail
Fatigue
Insomnie
Sommeil
Addictions
Troubles du comportement
TOCS
Trouble du comportement alimentaire
Troubles du déficit de l’attention
Anorexie
Boulimie
Bien-être et développement personnel
Bonheur
Développement personnel
Gestion des émotions
Migraine
Accompagnement FIV (Fécondation In Vitro)
Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau
Acné
Difficultés scolaires
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
Phobies
Deuil
Divorce

Comment se passe la séance ?

Lorsque vous arrivez à mon cabinet, la première chose que je fais est de me présenter à vous. Il est important que vous puissiez vous sentir à l'aise et que vous sachiez qui je suis et comment je travaille, cela permet de faire connaissance dans les deux sens.

 

Ensuite, je vous demande de vous présenter et de me présenter la raison pour laquelle vous êtes devant moi. L'important pour moi est que vous vous sentiez libre de dire ce que vous souhaitez. Nous devons avoir une relation de confiance pour que le travail psychothérapeutique puisse se faire.

 

 

La première séance est donc très directive, l'essentiel est que je connaisse votre demande, mais aussi que vous soyez d'accord avec ma manière de travailler. C'est pourquoi à la fin de cette première séance, je vous proposerai un plan de travail possible et vous pourrez décider d'entamer ce travail si vous le souhaitez.

 

Son approche

Je propose des accompagnements basés sur l’utilisation de la psychologie et de l’EMDR pour aborder les problématiques personnelles comme professionnelles puisque les deux sont bien souvent liées. Les accompagnements permettront de clarifier votre problématique, d’être accompagné vers un bien-être global, de retrouver un mieux-être au travail, de trouver un métier qui correspond à vos besoins, de combattre un traumatisme, de gérer les angoisses ou le stress, etc.

 

 

La psychologie est une pratique qui est basée sur l’échange et l’écoute. Elle peut être complétée par l’EMDR qui est une technique de stimulation bilatérale qui permet de retraiter une information comme un trauma afin de diminuer son impact. Cette approche se pratique en effectuant des mouvements oculaires et avec l’utilisation de techniques de tapping. Qui plus est, je propose souvent des exercices à réaliser entre les séances.

Quels bénéfices en attendre ?

Les accompagnements nous permettront de travailler sur la thématique de la souffrance au travail :

- Burn-out / Bore-out

- Harcèlement

- Dépression

- Abus et pression

- Stress

- Bilan de compétences / Bilans professionnels

- Accompagnement à l'emploi

- Aide à la reconversion professionnelle

 

 

Mais aussi sur des problématiques personnelles :

- Traitement de traumatismes

- Anxiété

- Phobies

- Deuil

- Victimes d'accidents

- Manque d'estime de soi/ Manque de confiance en soi

A
9 octobre 2020

J’ai eu l’opportunité de travailler en partenariat avec Aberlinda. C’est une professionnelle bienveillante, à l’écoute et empathique. Ses réflexions sont pertinentes et toujours étayées . De plus elle ne cesse d’actualiser ses connaissances et se former. N’hésitez pas à la contacter!

J
9 octobre 2020

A
9 octobre 2020

Aberlinda est une super psychologue.

Elle est très douce et pédagogique.

Je vous la recommande vivement

Formation

(2015 )
Master en Sciences Humaines et Sociales, Mention Psychologie, Spécialité Travail et consultations psychosociologiques : Études, Formation, Interventions | Université Paris 13

Biographie

J’ai commencé par une formation en médecine durant 2 ans puis j’ai décidé de me tourner vers la psychologie et notamment la psychosociologie et la psychologie du travail. Une fois diplômée, j’ai commencé à travailler auprès d’une association qui proposait des tests psychotechniques. J’effectuais les tests et travaillais également dans le recrutement et la formation des psychologues à l’utilisation de ces tests. Deux ans plus tard, j’ai commencé à proposer des formations en centre de formation auprès d’éducateurs formateurs et d’éducateurs spécialisés. Je suis aussi intervenue dans la médecine du travail dans le secteur BTP pour la réinsertion professionnelle et éviter le mal-être au travail. Parallèlement à cela, j’ai commencé à proposer des consultations en cabinet en psychologie du travail. Je rencontrais des personnes qui avaient des besoins au niveau personnel et je me suis donc formée à la psychothérapie EMDR pour compléter ma formation et accompagner tous les types de problématiques.

Autres activités

  • Animation de conférences
  • Interventions en entreprise avec l’analyse des pratiques professionnelles, l’accompagnement de la gestion du stress et de la gestion du temps, et également l’accompagnement des dispositifs de licenciement pour aider les salariés à s’y préparer et à trouver un nouveau poste.
  • Animation d’ateliers de groupes dédiés aux femmes pour aborder la confiance en soi, l’estime de soi ou encore l’affirmation de soi en cabinet ou en pleine nature
  • Auteur de plusieurs livres sur la psychologie du travail et le développement personnel
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