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Julie FÉVRIER
Avoir une alimentation saine tout en gardant le plaisir de manger
Lundi : Consultation à distance (visioconférence) 18h15-20h15
Mardi après-midi: Consultation à distance (visioconférence) 14h30-20h
Mercredi : Consultation à au cabinet sur Marseille (cabinet) 9h45-16h
Jeudi : Consultation à distance (visioconférence) 18h15-20h15
Vendredi : Consultation à distance (visioconférence) 18h15-20h15
Samedi matin :
"L'alimentation est notre première médecine."
Je vous propose de vous accompagnez dans une démarche d'amélioration de votre santé et de votre bien être, via l'alimentation sans régime, ni restriction . Qui plus est, l’écoute est primordiale lors de mes séances qui se font sans jugement . Ensemble, nous trouverons le rééquilibrage alimentaire qui vous convient en y trouvant du plaisir.
Lien vers le site web thérapeute
Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement
Comment se passe la séance ?
Lors de notre première consultation, je vous inviterai à répondre à différentes questions sur votre vie socio-professionnelle, votre hygiène de vie et sur votre alimentation pour recueillir différentes données. Vous me communiquerez vos différents souhait et attente concernant la prise en charge diététique.
Je vous expliquerai ensuite le rééquilibrage alimentaire et les différents besoins énergétiques du corps humain. Nous pourrons ainsi mettre en place de nouvelles habitudes adaptées à vos besoins qui pourront évoluer au fil des séances.
Son approche
Diététicienne-nutritionniste, mon but est de pouvoir vous apporter un rapport sain avec l’alimentation pour pouvoir manger sans culpabilité. Je ne propose jamais de régime « miracle », mais plutôt un rééquilibrage alimentaire. Au fur et à mesure des consultations, je vais vous réapprendre à vous alimenter selon les besoins de votre organisme en fonction de vos dépenses énergétiques, de votre état physique, de votre culture et de vos préférences. Nous allons aussi travailler sur le comportement par rapport aux sensations alimentaire pour savoir écouter votre faim et votre corps. Je n’interdis aucun aliment sauf s’il représente un véritable danger pour votre santé. Nous avancerons ensemble à votre rythme avec des objectifs à atteindre. Chaque prise en charge sera adaptée et unique.
Quels bénéfices en attendre ?
Les accompagnements que je propose nous permettront de travailler sur :
- La gestion du poids
- L’arrêt du tabac
- Les troubles digestifs
- L’intolérance au lactose
- Les RGO (reflux gastro-oesophagien)
- L’obésité
- La ménopause
- La maladie cœliaque
- La maladie de Crohn
- Le retour à une alimentation saine
- La fatigue
- Le stress
- Les problèmes de peau
- L’énergie
- Les allergies alimentaires
- Etc.
Jeune professionnelle compétente et très attentive à ses patients
Formation
Brevet de Technicien Supérieur en Diététique | Académie d'Aix-Marseille
Biographie
Ayant toujours aimé manger, j'ai appris à m'éveiller à la cuisine saine et gourmande, en découvrant de nouvelles textures, saveurs, mais aussi de nouveaux plats. Je me suis intéressée également aux impacts de l'alimentation sur le corps humain et aux rapports parfois complexes qui peuvent être entretenus avec la nourriture.
Une fois que j'ai eu mon BTS diététique, je me suis lancée seule pour créer ma propre activité. J’ai également suivi des formations pour me perfectionner et ainsi mieux vous aider. Qui plus est, j’ai pour projet de me former à l’accompagnement des troubles du comportement alimentaire de l’adulte et de l’enfant et j’aimerais également donner des cours de cuisine.
Autres activités
- Projet de mise en place de groupes de paroles sur des thématiques
Les pratiques de Julie FÉVRIER
