Carine DEBAY

Carine DEBAY

14 avis
100% positifs
5 recommandation(s) professionnelle(s)
En cabinet à Marseille 1er
À votre domicile autour de Marseille 1er
À distance en téléconsultation
Sophrologie

L’Hypnose, la Sophrologie et la Cohérence cardiaque, pour transformer votre vie

Tous publics
à partir de 55€
60 - 90min

L’Hypnose, la Sophrologie et la Cohérence cardiaque sont des méthodes très puissantes qui vous offrent l’opportunité de changer votre perception de la vie.
Non seulement sont-elles efficaces, mais ce sont aussi des outils simples qui se mettent aisément en place et s’intègrent en douceur dans votre quotidien.

Au travers une pratique régulière, des perspectives joyeuses et pleines de sérénité s’offrent à vous.

 

Praticienne certifiée RNCP, je conjugue la Sophrologie, l'Hypnose et la Cohérence cardiaque pour vous proposer un accompagnement sur votre chemin de vie.

 

Soucieuse de permettre à chacun d'accéder à ces outils, je propose un tarif solidaire (-10 € /séance) pour les demandeurs d'emploi et les étudiants. 


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Stress post-traumatique
Burnout
Souffrance au travail
Fatigue
Insomnie
Trouble du comportement alimentaire
Arrêter de fumer
Bien-être et développement personnel
Difficultés scolaires
Difficultés psychologiques
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
Phobies
Deuil
Bonheur
Développement personnel
Gestion des émotions
Addictions
Perdre du poids
Fatigue et sommeil
Migraine

Comment se passe la séance ?

Une séance commence toujours par un temps d'échange entre vous et moi.

Un moment privilégié où je vous écoute, où nous pouvons également faire le point sur vos avancées, vos ressentis en inter-séances.

Puis vient le temps de la pratique, chaque séance permet d'aborder une thématique précise dont vous avez besoin. 

En séance de sophrologie, la pratique se décompose en 2 temps. s'agissant d'une méthode psycho-corporelle elle présente d'abord un temps où nous pratiquerons ensemble des petits enchainements doux qui vont combiner une solliciation physique, une respiration adaptée et surtout une intention de travail. Puis un temps statique, où je vous eménerai dans une visualisation positive, le but étant de faire émerger à la conscience ce qui vous permettra d'avancer.

La fin de séance est également un temps d'échange, sur les ressentis provoqués par cette pratique et vos perceptions.

En séance d'hypnose la pratique est également statique, puisque je vous eménerai dans un état modifié de conscience qui permettra au travers une histoire de faire intervenir votre inconscient et ainsi ramener à la conscience des informations nécessaires, ou faire bouger des choses, des certitudes, des croyances qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs.

 

Dans un espace spécialement dédié pour vous, vous pourrez vous exprimer en toute liberté sur ce qui vous préoccupe, sur votre évolution, sur vos ressentis.

 

La première séance dure 1h30 tandis que les suivantes durent 1h. Elles ont lieu dans mon cabinet ou à votre domicile.

Son approche

J'ai une approche assez globale des accompagnements que je mets en place. En effet, je conjugue différentes méthodes pour vous permettre d'atteindre vos objectifs, d'aller vers le mieux-être, de vous libérer de certains blocages ou emprises diverses.

 

Aussi, je peux vous proposer un accompagnement sur plusieurs séances où vous pratiquerez de l'Hypnose, mais aussi certaines techniques de Sophrologie à reproduire dans votre quotidien, et les bases de la Cohérence cardiaque que vous pouvez également pratiquer chaque jour pour votre bien-être. Selon vos besoins, j'intègre également des techniques du yoga (pranayama) et de la PNL en séance. Dans tous les cas, je m'adapte à vos attentes, à vos besoins, à vos souhaits en créant un lien particulier avec vous, un lien de confiance où je serai dans l’écoute avec bienveillance.

 

Je suis, par ailleurs, formée spécifiquement à l'accompagnement en sophrologie des patients atteints d'un cancer ou en rémission en parallèle d’un suivi médical.

 

Formée à la prévention des risques psycho-sociaux, j'accompagne également en individuel les personnes en situation de souffrance au travail.

Quels bénéfices en attendre ?

Selon la méthode, les bénéfices peuvent être différents.

 

En Sophrologie, un accompagnement peut durer quelques séances durant lesquelles j'appliquerai un protocole précis et personnalisé.

 

Au fil de cet accompagnement vous percevrez des changements dans vos ressentis, un mieux-être, des émotions plus sereines, plus équilibrées. Puis viendra le temps d'atteindre vos objectifs en retrouvant motivation, combativité, concentration pour une conscience sereine, une meilleure connaissance de soi et de vos capacités.

 

En Hypnose, l'accompagnement est généralement plus court. Chaque consultation permet de faire bouger les lignes, de provoquer le changement, la prise de conscience, la libération, selon l'objectif attendu.

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en janvier 2022 auprès de professionnels de la santé
C
Caroline DETOURNAY, Thérapeute
6 janvier 2022

Carine Debay est une praticienne consciencieuse, j'ai expérimenté ses séances afin de pouvoir orienter mes consultants chez une sophrologue qui ait une approche holistique et en accord avec ma manière de concevoir l'accompagnement. il est évident que Carine aime son métier, ce qui pour moi est un facteur primordial pour avoir un rendu de qualité. Elle sera à l'écoute de vos ressentis et saura adapté la séance en fonction de vos besoins. Je vous la commande vivement.

F
FLORA LALLAU, Psychologue
16 novembre 2021

Je recommande vivement madame Debay. Une professionnelle douce, bienveillante et qui trouve toujours le mot juste.

c
corinne LEUCKDIEHL, Sophrologue
16 novembre 2021

Thérapeute attentive ,attentionnée , bienveillante . Grand professionnalisme . Je la recommande vivement.

f
francoise Fabre, Autres médecines douces
16 novembre 2021

Bonjour. Je peux témoigner que Madame Carine Debay est professionnellement très sérieuse et compétente. Elle est aussi aimable et joyeuse. Coeurdialement

H
Héloise Borioli, Enseignant / Formateur / centre de formation
16 novembre 2021

Carine est douce et attentive. En mêlant l'hypnose et la sophrologie elle vous permettra de dépasser vos blocages.

Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues

Formation

Vérifié par Médoucine
(2020 )
Formation professionnelle de Praticien Sophrologue | Ecole Française Supérieure de Sophrologie - EFSS
(2021 )
Formation: Techniques d’Hypnose pour Sophrologue | Héloïse Borioli – LA THERAPIE DOUCE

Biographie

J'ai toujours été passionnée par les matières comme la psychologie, les neurosciences et toute méthode de développement personnel, que j'ai transposées dans mon quotidien depuis maintenant de nombreuses années.

La Sophrologie en fait partie, je l'ai tout d'abord pratiquée à titre personnel avant de me professionnaliser.

Au cours de mes expériences en tant que salariée en RH et en management, j'ai observé beaucoup de souffrances au travail. Je me suis donc naturellement interessée au bien-être au travail, à la prévention des risques psycho-sociaux, et là encore la sophrologie a été une tehnique efficace. Aujourd'hui j'interviens également en entreprise en tant que Sophrologue. 

Souhaitant maîtriser une technique qui me permet d'aller plus loin dans certaines problématiques soulevées par mes clients en sophrologie, j'ai décidé de me former en hypnose. Aujourd’hui, j'utilise ces 2 disciplines, en plus de la cohérence cardiaque, pour affiner mes accompagnements.

Autres activités

Formatrice notamment en gestion du stress en entreprise

 

Formatrice sophrologie en école de formation

 

Animation atelier dans les entreprises notamment lors des séminaires

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