33 avis

Amanda MARY

Marseille 7e

4 recommandation(s) de pro(s) 33 avis
Hypnose
Sophrologie
EFT (Emotional Freedom Technique)

À vos côtés pour vous accompagner

Femmes, Adolescents, Désir d'enfant, grossesse, jeune maman, Adultes, A partir de 6-7 ans

à partir de 35€

45 - 120min

Mon accompagnement vous permettra d'aller chercher l'émotion à l'origine de votre problématique afin de mettre fin aux symptômes (angoisses, peurs, insomnies, etc...)  qui vous posent problème une bonne fois pour toutes. Pour atteindre ce but, je vous proposerais un protocole personnalisé basé sur l'utilisation de divers outils. Le suivi proposé se fera toujours avec bienveillance, empathie, non-jugement et adaptabilité afin de vous guider,  à votre rythme,  vers votre bien-être en toute autonomie.


Site : https://www.sophrologie-et-therapie-marseille.fr
Tel: 07 83 84 63 33

La sophrologie au service des entreprises


Gestion du stress, accompagner le changement, accompagner la transformation, équilibre entre la vie privé et la vie professionnelle, retrouver le sommeil et la sérénité.


Tel: 07 83 84 63 33
Site : https://www.sophrologie-entreprise-marseille.fr

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Fatigue et insomnie
Développement personnel
Arrêter de fumer
Bien-être et développement personnel
Dépression
Préparation à l accouchement
Le trouble anxieux généralisé
Stress post-traumatique
Phobies
Insomnie
Burnout
Souffrance au travail
Douleurs
Difficultés scolaires

Comment se passe la séance ?

Pour la première séance nous allons faire une anamnèse : je vais vous poser des questions afin de bien comprendre l'objet de votre visite et  ce qu'il se passe dans votre vie. Je récolte les informations afin de vous faire un protocole personnalisé.

Ensuite vous ferez une pratique de sophrologie : relaxation dynamique (exercices de respirations contrôlée et de relâchement musculaire) et une visualisation  positive visant à vous détendre. 

 

Pour la première séance, nous allons faire une anamnèse : je vous poserais des questions afin de bien comprendre l'objet de votre visite et ce qui se passe dans votre vie. Grâce à ses différentes informations, je pourrais vous proposer une approche personnalisée basée sur l'utilisation de l'un ou de plusieurs de mes outils. Même si la première séance est beaucoup basée sur l'échange afin de bien comprendre les enjeux de votre venue, je prends toujours le temps de commencer la pratique.

Son approche

Le but premier de mon approche est de comprendre l'origine de votre problématique afin de retirer non seulement le symptôme, mais également sa cause, soit l'émotion de base pour ne pas voir de manifestations revenir. L'efficacité et la rapidité d'action de l'approche seront très variables en fonction de nombreux facteurs, c'est pourquoi la diversité de mes outils me permettra de vous proposer une approche la plus personnalisée possible.

 

Il est capital pour moi que les personnes que je reçois comprennent qu'il n'est pas obligatoire de subir et de souffrir en permanence, ce sont seulement des croyances limitantes. On peut complètement être soi-même et trouver sa place dans la société. Pour arriver à cela, la sophrologie et son approche positive sont des outils incroyables. Le positif attire le positif et les personnes que j'accompagne ayant saisi cela se montrent au bout de très peu de temps bien plus rayonnantes, elles retrouvent le goût de faire des choses qu'elles ne faisaient plus et évoluent plus en légèreté.

 

Par ailleurs, grâce à mon expérience précédente en entreprise, je suis également en mesure de proposer un accompagnement spécifique au milieu professionnel. En alliant coaching et techniques de gestion des émotions, je vous donne les clefs afin d'apprendre à vous vendre et vous affirmer afin de trouver du travail ou faire évoluer votre carrière. Cet accompagnement spécifique ira même jusqu'au choix de la tenue, des conseils sur la bonne façon de se tenir ou encore de dire au revoir afin de mettre toutes les chances de votre côté !

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices de la sophrologie sont nombreux : détente, confiance en soi, développer son potentiel, retrouver le sommeil, gérer son stress / ses angoisses, se réapproprier son corps, se soulager des douleurs...

 

Pour l'EFT, l'hypnose thérapeutique et la thérapie brève nous sommes sur le fait de faire baisser sa charge émotionnelle. Comprendre les émotions que l'on traverse, apprendre à les gérer. 

 

Les bénéfices de mon approche sont nombreux : détente, confiance en soi, développer son potentiel, retrouver le sommeil, gérer son stress/ses angoisses, se réapproprier son corps, soulager les douleurs, baisser sa charge émotionnelle, comprendre ses émotions pour mieux les gérer, préparer un accouchement, accompagner un traitement médical, etc.

A

J ai eu l occasion de rzncontrer amanda mary . C'est une personne très professionnel à l'écoute j'ai apprécié sa méthode de travail sa bienveillance.

K

Je connais Amanda MARY depuis quasiment deux ans et j'ai tout de suite été très agréablement surprise par sa maturité et sa vision très professionnelle du métier de sophrologue.
J'ai moi même souhaité suivre un protocole et c'est tout naturellement vers elle que je me suis tournée, consciente de ses nombreuses capacités.
Respectueuse de la déontologie qui encadre notre métier, possédant les qualités requises pour pratiquer ce beau métier, Amanda MARY est une excellente sophrologue.

B

J' ai eu une séance de sophrologie avec Mademoiselle Mary sincèrement k ai trouver cette personne très professionnelle attentive et surtout très efficace ns ns sommes revu 3fois et ma problématique a disparu
J' aime son approche et la personne

C

Je recommande Amanda Mary pour son professionnalisme et son efficacité.

Formation

- Titre de Sophrologue - RNCP (2018 )
Formation de Praticien en Sophrologie | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta

- Attestation de praticien(ne) en Hypnose Ericksonienne (2018 )
Formation de Praticien en Hypnose Ericksonienne | Ecole Française d'Hypnose - EFH

- Certification à l'hypnose thérapeutique (2018 )
Initiation à l'Hypnose Thérapeutique | L’association pour la formation en psychologie appliquée et gérontologie - AFPAG

- Certificat en Emotional Freedom Techniques (EFT) Niveau 2 (2018 )
Formation en EFT - Level 1&2 | Eric Bessonne Formation

-j'ai suivi un cursus de spécialisati>Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta 

Biographie

Anciennement responsable des ventes dans un gros groupe de communication, je pratiquais déjà un management centré sur l'humain. Ainsi, j'ai commencé à m'intéresser à la sophrologie par rapport à ses bienfaits sur la gestion du stress au travail. C'est lorsque j'ai constaté son efficacité et avec mes aspirations professionnelles qui évoluaient que j'ai décidé de me reconvertir dans cette voie.

 

J'ai donc négocié mon départ de l'entreprise et ai commencé ma formation en sophrologie ce qui a été l'occasion de découvrir d'autres techniques telles que l'EFT qui m'a naturellement amené vers l'hypnose thérapeutique et la PNL. Il est important pour moi d'avoir plusieurs cordes à mon arc afin de m'adapter à la typologie de la personne que j'aurais en face de moi.

 

Ainsi, je propose aujourd'hui un accompagnement individuel personnalisé selon la demande. Je propose aussi des interventions en entreprise pour la gestion du stress au travail afin de prévenir les risques psychosociaux.

Autres activités

Je propose des journées de formation  GESTION DU STRESS AU TRAVAIL qui se font en entreprise, de 2 à 10 participants

1
Consultation
2
Coordonnées
3
Confirmation

Prendre rendez-vous en ligne avec Amanda MARY

min





Diplômes et expériences validés
Recommandés par leurs pairs
Avis et témoignages vérifiés




Découvrez nos consultations à Paris Lyon Marseille Lille Bordeaux Nantes