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Marine EVRARD-GORSKI

Marcq-en-baroeul

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Sophrologie

Un accompagnement spécifique à vos besoins, basé sur le calme et le bien-être

Tous publics, Femmes, Hommes, Enfants, Adolescents, Séniors, Sportifs, Désir d'enfant, grossesse, jeune maman, Adultes, A partir de 3 ans, Couple

à partir de 55€

60 - 90min

Bien que chacun d’entre nous possède les ressources pour se découvrir et s’épanouir , un petit coup de pouce est parfois utile pour en prendre conscience. La sophrologie est l’alliée parfaite dans cette démarche.

Dans ce sens,  j’accompagne adultes et enfants autour des problématiques qu’ils peuvent être amenés à rencontrer , mais suis également spécialisée dans l’accompagnement de la fertilité et de la périnatalité.


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Maux de ventre
Accompagnement FIV (Fécondation In Vitro)
Fatigue et insomnie
Bonheur
Développement personnel
Bien-être général
Dépression
Préparation à l accouchement
Endométriose
Le trouble anxieux généralisé
Stress post-traumatique
Ménopause
Le Syndrome prémenstruel
Gestion des émotions
Sommeil
Burnout

Comment se passe la séance ?

La première séance dure environ une heure et demie. C'est un moment d’échanges afin de faire connaissance, de creuser la problématique évoquée, d’instaurer un lien de confiance, le tout, dans la confidentialité et le non-jugement. C’est ce premier entretien primordial qui me permettra de construire l’accompagnement qui sera proposé par la suite. Je vous expliquerai ensuite ce qu’est la sophrologie, je répondrai à vos différentes questions, puis nous passerons à des exercices de respiration et de méditation guidée pour terminer.

 

Son approche

Sophrologue spécialisée en fertilité et la périnatalité, j’accompagne toutes les personnes ayant besoin d'un petit coup de pouce pour gérer plus facilement ces problématiques au quotidien. Qu’il s’agisse de troubles de la fertilité, de difficultés à concevoir, de parcours PMA ou encore d’accompagnement à la grossesse, mon but est que vous puissiez vivre cette période de vie plus sereinement, en prenant du temps pour vous.

Par ailleurs, j’accompagne les adultes et les enfants sur des thématiques plus générales. J'ai notamment crée un programme portant sur la découverte de la confiance en soi et de la gestion du stress.

Mon objectif est de vous proposer un accompagnement adapté à chaque étape de votre vie, mais aussi permettre la découverte de soi pour évoluer plus facilement et trouver sa juste place. La sophrologie permet un juste équilibre entre les émotions, les pensées et les comportements. Elle permet de trouver sérénité et bien-être. Chaque séance de sophrologie se déroule sans jugement, dans l'écoute et la bienveillance.

Qui plus est, j’ai à cœur d’accompagner chacun vers une pratique de la sophrologie autonome. Je vous propose des outils et exercices pratiques, concrets et facilement réutilisables dans votre quotidien, ainsi que les audios de nos séances.

 

Quels bénéfices en attendre ?

J'accompagne chaque couple dans leur processus de fertilité et la périnatalité :

- Avant la grossesse : l’idée même de vouloir fonder une famille peut être ponctuée de stress, de doutes, de questions, parfois de déceptions… Je vous guide dans chaque étape de ce moment de vie.

- Suivi de grossesse : un suivi personnalisé est proposé pour les mamans qui souhaitent créer des moments privilégiés et complices avec leur bébé et ainsi se préparer sereinement à l’accouchement.

- Suivi PMA : les parcours médicaux pour devenir parents peuvent être éprouvants (physiquement et psychologiquement). Je vous accompagne dans chaque étape de ce parcours afin de surmonter les moments de stress, de doutes et de peurs (seule ou en couple).

 

Mais également sur des problématiques du quotidien telles que :

- La gestion des émotions

- Le stress

- La découverte de soi

- Retrouver la confiance en soi

- Les troubles du sommeil (enfants et adultes)

- La gestion des traumas avec un retour au calme et à la sérénité

- La préparation à des évènements sources de stress et d'appréhension

- Le suivi pour les enfants

- Etc.

A

Très bonne praticienne

Formation

(2019 )
Spécialisation en Sophrologie et Périnatalité | FormaPro Sophro - Pôle de formation à la Sophrologie et spécialisations

(2019 )
Spécialisation Sophrologie et Périnatalité | NATHALIE GUETH VALLET - Sophrologue et Formatrice

Biographie

Enfant, la sophrologie faisait déjà partie de ma vie grâce à mes parents. Accompagner à mon tour les enfants et les adultes à chaque étape de leur vie a très vite été une évidence. J’ai donc décidé de suivre une formation pour devenir sophrologue certifiée.

En tant que jeune adulte, je me suis rapidement rendue compte du stress et de la pression subit par les femmes dans leur projet (ou non) d’avoir des enfants. La fertilité et ses difficultés, mais aussi l’accompagnement des parcours PMA et de la périnatalité sont donc devenus des sujets sur lesquels j’ai décidé de me spécialiser.

Aujourd’hui, j’accompagne les personnes sur les thématiques de la fertilité, de la périnatalité, mais aussi les adultes et enfants sur des thématiques plus générales comme le stress, la confiance en soi, la gestion des émotions...

Autres activités

  • Création de groupes de paroles auprès de l’association Célia Infertilité
  • Animation d’ateliers thématiques
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