Eric JARLAND

La séance d'Ostéokinergie, de thérapie ou coaching mieux vivre dure 1h, 1h30 ou 2h.

Nous commençons par un moment d’échange pour établir un bilan de votre problématique et son antériorité.

Ensuite, nous passons au travail corporel. Dans un premier temps, un massage sur table permettra de relâcher les tensions. Ensuite, nous passerons à l'accompagnement par un toucher de relation pour mobiliser en profondeur les fascias, les tissus du corps et favoriser le rééquilibrage énergétique nécessitant votre participation active. Si des émotions ou des évènements passés émergent, je vous accompagne pour les accueillir et changer de rapport à la situation.

Si besoin, nous apportons une dimension analytique au moyen d’un échange verbal à et/ou nous renforçons le travail effectué avec des techniques d’éducation corporelle, posturale et perceptive: méditation, arts martiaux, etc.

Nous cloturons la séance par un dialogue à médiation coporelle.

Mon but est de vous aider à réaliser vos objectifs de vie et de vous aider à mieux vivre.

Selon votre problématique, les accompagnements sont courts, moyens ou plus longs, de 3 à 12 séances et au-delà selon le travail que vous souhaitez réaliser.

La séance de coaching art corporel dure: 1h,1h30, 2h

La séance commence par un échauffement général, puis complémentaire et enfin spécifique.

Ensuite, je vous propose le coeur de séance en rapport avec la discipline que vous avez choisi, j'utilise une pédagogie différentiée qui s'adapte à vos besoins et je finis la séance avec un moment de récupération et des conseils alimentaire.

Tout ce qui se passe à l’extérieur est le reflet et la résonnance de notre état intérieur et c’est là-dessus que l’on va travailler. L’intériorité, le relâchement, la détente interne, la paix.

On apprend à accueillir les états intérieurs et les accepter. Dès lors, ils se transforment tous seuls. On développe cette force intérieure et ce bien-être au quotidien pour faire face aux épreuves de la vie.

Selon là où vous en êtes et comment vous vous engagez, voici ce que vous apporte un accompagnement :

• moins d’impulsivité, de colère et de nervosité
• maîtrise des émotions
• gestion des peurs et des frustrations
• travail sur l’ego
• transformer les croyances limitantes et le mental qui tourne en rond en croyances positives
• beaucoup plus de détente, de relâchement et de calme dans le corps
• transmuter des états intérieurs inconfortables ou  désagréables
• on se relie plus facilement à sa force intérieure pour mieux s'adapter au changement rebondir et continuer d'avancer 
• bien-être et sérénité
• vitalité, mobilté, dynamisme, souplesse et tonicité pour le coaching en arts corporels.