10 avis

Myriam ZLOTNIK

Maisons-alfort ou Paris 10e

10 avis
Hypnose Ericksonienne
Sophrologie
Naturopathie
Massage

Hypnose Minceur

Femmes, Hommes, Adolescents, Adultes

à partir de 45€

30 - 90min

Vous êtes sujet(te) aux pulsions alimentaires, aux grignotages répétés, aux envies irrépressibles d’aliments sucrés pour compenser vos émotions négatives ?

Le stress, l’anxiété, etc. vous poussent à manger davantage pour vous protéger des événements extérieurs ?

Ces petits plaisirs spontanés calment certes vos émotions et vos angoisses sur le moment, mais à long terme ils font grimper l’addition sur la balance et vous minent totalement le moral.

Une solution pour lutter contre ces pulsions ? Et si vous vous mettiez à l’hypnose… ?

En quoi l’hypnose peut-elle être utile pour perdre du poids ?

C’est une approche qui peut vous aider à prendre du recul par rapport à vos envies, à vos pulsions, à vos péchés mignons quotidiens qui torpillent votre poids et ruinent vos efforts.

L’hypnose agira en vous déconditionnant et en reprogrammant votre inconscient. 

Non, les tablettes de chocolat (et les autres gourmandises) ne sont finalement pas aussi plaisantes que ça. 

Oui, je peux changer de comportement à table alors que j’avais l’habitude de me resservir systématiquement…

- Confirmer sa décision de retrouver son poids de santé en savourant les aliments

- Gérer sa faim

- Rester motiver et enrayer l'attrait des aliments problématiques

- Reprogrammer les comportements de boulimie ou d'annorexie

- Accepter son image

- Garder ses objectifs lors d'occasions spéciales

 


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Perdre du poids
Boulimie
Anorexie
Perdre du poids au naturel
Obésité
Alimentation saine
Trouble du comportement alimentaire

Comment se passe la séance ?

Le protocole et nombre de séances sont à définir lors de la première séance

 

Un moment d'échange puis vous serez semi-allongé ou allongé en écoutant ma voix

Son approche

Grâce à ma précédente expérience professionnelle, je suis consciente que changer ses habitudes et son hygiène de vie peut être très difficile lorsque ces dernières sont ancrées depuis toujours, et ce, même pour aller vers une meilleure santé. Je suis donc énormément dans l'écoute, la compréhension, la patience aussi. Je crois très fort à ce que je fais et c'est pour cela que je m'implique à 100% auprès de chaque nouvelle personne qui me consulte.

Quels bénéfices en attendre ?

Quand on est en surpoids, on a souvent une mauvaise image de soi. On culpabilise de manger, on diabolise l’alimentation ou certains aliments, et, souvent, des troubles de la faim et de la satiété apparaissent.

L’hypnose peut donc aider à :

 

• Retrouver le plaisir de manger.

• Déculpabiliser et restaurer ainsi une relation positive avec les aliments, peut-être perdue depuis des années, voire depuis l’enfance.

• Renouer avec les sentiments de faim et de satiété et bien différencier la faim physiologique de la faim émotionnelle.

• Limiter les crises de boulimie ou les comportements compulsifs envers certains aliments.

• Modifier profondément l’inconscient de manière positive et ainsi transformer une attirance irrésistible pour une gourmandise spécifique en une indifférence, voire un rejet ou un dégoût de cet aliment.

• Restaurer une bonne image de soi-même avec ce problème de poids.

• Visualiser l’avenir de manière positive en acceptant de perdre du poids.

Formation

- Attestation de fin de formation (2015 )
Formation de Praticien en Sophrologie | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta

- Certificat de praticien(ne) en hypnose ericksonienne (2018 )
Spécialisation Hypnose Médicale | Psy'Action/Orient'Action

- Certificat de praticien(ne) en hypnose ericksonienne (2017 )
Formation en Massage Facial Japonais Combiné | Alain Barouillet Formation

- Certificat de Naturopathie (2015 )
Formation de Praticien en Naturopathie | Institut Supérieur de Naturopathie - ISUPNAT

- Membre de l'Omnes - Organistion de la médecine Naturelle et de l'éducation sanitaire

- Membre de la Chambre de la Syndicale de Sophrologie

- Ceritifé en Hypnose Médicale ou Éricksonienne

Biographie

Après avoir passé 20 ans en entreprise dans le domaine du service, j'ai réalisé que j'étais complètement happée par le quotidien et régulièrement malade. Toujours dans l'action, j'avais oublié l'essentiel : prendre soin de soi pour mieux revenir à soi. C'est dans cette démarche que j'ai découvert le pouvoir des méthodes psycho-corporelles comme la sophrologie ou l'Hypnose qui font partie de la naturopathie, deux pratiques qui permettent de prendre soin du corps et de l'esprit pour aller vers un mieux-être constant. J'ai alors décidé de me former afin de pouvoir apporter une prise en charge globale à celles et ceux qui souhaiteraient améliorer leur quotidien et ai donc créé ODELIA Nature.

Autres activités

Naturopathie

Sophrologie

Hypnose minceur

Cryothérapie par zone par massage...

1
Consultation
2
Coordonnées
3
Confirmation

Prendre rendez-vous en ligne avec Myriam ZLOTNIK

min





Diplômes et expériences validés
Recommandés par leurs pairs
Avis et témoignages vérifiés




Découvrez nos consultations à Paris Lyon Marseille Lille Bordeaux Nantes