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Stéphanie STOCHLINN
Le massage ayurvédique pour reconnecter l’esprit et le corps
Passionnée par l’ayurveda et les massages, je propose trois techniques corporelles de massage ayurvédique.
Elles permettent de bénéficier d’un moment à soi pour reconnecter l’esprit et le corps, se détendre, améliorer la qualité de son sommeil et également agir sur certaines problématiques.
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Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
La première séance commence par un questionnaire qui me permet de comprendre les problématiques que vous rencontrez. Le choix de la technique dépend de votre préférence et de celle qui me parait la plus indiquée. Je vous proposerai ensuite de vous installer et je commencerai le massage en utilisant de l’huile chaude.
Il est recommandé d’attendre au moins 2h après un repas pour effectuer un massage ayurvédique, de se rendre aux toilettes avant le massage et d’éviter cette pratique durant les périodes de règles. Il est aussi préférable d’éviter les massages durant les périodes de jeûne.
Son approche
Praticienne en massage ayurvédique, je propose le massage Abhyanga, le massage keralais et le massage pieds-mains-tête.
Le massage Abhyanga évacue les tensions physiques, pacifie le mental, élimine les déchets du corps, augmente l’endurance, prévient le vieillissement, régule les fonctions métaboliques, améliore le sommeil, et adoucit la peau. La pratique est personnalisée et les gestes sont adaptés en fonction des besoins de chacun.
Le massage keralais détend, libère le stress, ancre dans l’instant, améliore la qualité du sommeil et régule les mécanismes d’auto-défense.
Le massage pied-main-tête se pratique par pression sur ces trois zones du corps pour évacuer les tensions et rééquilibrer le corps.
Quels bénéfices en attendre ?
Les techniques utilisées permettront de travailler sur :
- Le stress
- Les tensions
- Les troubles du sommeil
- Le bien-être général
- La détente
- Le rééquilibrage du corps
- Etc.
Un massage unique vous fera du bien mais si vous souhaitez régler une problématique, une série de plusieurs massages serait le plus adapter.
Professionnelle très à l'écoute, dans la bienveillance, prête à échanger et à partager, il m'a été très agréable de travailler avec elle.
Stephanie est une personne empathique, joviale et professionnelle dans sa pratique. J'ai eu l'occasion de pratiquer à ses côtés ainsi que recevoir des soins de sa part. Je recommande ses compétences : douceur, gestuelle technique..
Formation
Formation de Praticien Thérapeute Expert en soins corporels Ayurvédiques & Énergétiques - Cursus 1 | Centre LEELA
Biographie
C’est à la suite de recherches personnelles portant sur l’ayurveda que j’ai envisagé la possibilité d’en faire mon métier. Quelque temps après avoir eu cette réflexion, j’ai décidé de me former à différentes techniques pour proposer des séances individuelles.
Autres activités
Disponible pour des interventions en entreprise
Les pratiques de Stéphanie STOCHLINN
