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Régine SIAS

Lyon 8e ou Sillans

À distance en téléconsultation

3 recommandation(s) de pro(s) 3 avis
Sophrologie
Aromathérapie
Phytothérapie

De la nécessité... au plaisir de changer !

Femmes, Hommes, Enfants, Adolescents, Séniors, Sportifs, Désir d'enfant, grossesse, jeune maman, Adultes, A partir de 6-7 ans , Couple

à partir de 55€

60min

Depuis plus de treize ans, j’accompagne en cabinet, ou à domicile, des adultes, des enfants, des séniors, des adolescents en quête de mieux-être.

Que vous souhaitiez apprivoiser vos états de stress, de nervosité ou d’angoisse, car votre santé en pâtit, que votre enfant souffre de manque de concentration ou d’agitation en classe , que ce soit l’idée de cet entretien ou cet examen à venir qui vous fait perde vos moyens, que ce soit ces images traumatisantes qui reviennent sans cesse, que ce soit pour apprendre à gérer la douleur ou tout simplement l’envie que vous avez de prendre soin de votre santé dans sa globalité , la sophrologie, l’IMO/EMDR, le massage métamorphique, les Fleurs de Bach, l’Aromathérapie et l'approche énergétique, sont sans doute les ''outils'' qu’il vous faut expérimenter pour vous sentir mieux très rapidement.


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Stress post-traumatique
Burnout
Souffrance au travail
Lombalgie
Dorsalgie
Torticolis
Fatigue et insomnie
Fatigue
Insomnie
Sommeil
Maman et enfant
Perdre du poids avec les médecines douces
Perdre du poids au naturel
Obésité
Poids de forme
Addictions
Troubles du comportement
Boulimie
Anorexie
Troubles du déficit de l’attention
TOCS
Trouble du comportement alimentaire
Arrêter de fumer
Bien-être et développement personnel
Bonheur
Développement personnel
Gestion des émotions
Troubles sexuels
Divorce
Maux de ventre et digestion
Maux de ventre
Constipation
Digestion
Maux de tête et migraines
Migraine
Acouphènes
Enurésie
Pipi au lit
Accompagnement FIV (Fécondation In Vitro)
Préparation à l accouchement
Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau
Troubles féminins
Endométriose
Ménopause
Le Syndrome prémenstruel
Enfants et adolescents
Difficultés scolaires
Difficultés psychologiques
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
Phobies
Deuil

Comment se passe la séance ?

Une séance dure en moyenne une heure, elle se décompose en plusieurs temps :

  • Une phase d’écoute active
  • Une phase avec un dialogue introductif permettant d’ajuster les pratiques en séance et la progression, en fonction des besoins
  • Pour la pratique de la sophrologie :
  • Une phase de relaxation dynamique : Exercices corporels (assis ou debout) visant une prise de conscience progressive du schéma corporel et des sensations ou des phénomènes associés.
  • Une phase de mise en relaxation visant une modification du niveau de conscience avec exercices respiratoires
  • Une phase comportant des exercices de visualisation ou de préparation mentale afin de modifier de manière positive les perceptions sensorielles, les comportements toxiques ou les croyances limitantes.
  • Une phase avec un dialogue post séance afin d’échanger sur le vécu et le ressenti de la séance.

Son approche

L’expérience que j’ai acquise au cours de ces 14 dernières années en tant que thérapeute, me permet aujourd’hui d’accompagner chaque personne qui vient à moi avec une approche holistique, répondant aux plus juste des besoins de mes consultants.

Au cours de toutes ces années j’ai enrichi également mes pratiques au travers de nombreuses interventions et formations qui m’ont été confiées en entreprises, ou pour le compte de certaines mutuelles, dans le cadre des risques psychosociaux, étoffant ainsi l’approche humaniste que j’ai de ma vocation : celle d’accompagner, d’aider, de soutenir.

 

Nouvelle proposition :

L’expérience que j’ai acquise au cours de ces 14 dernières années en tant que thérapeute me permet aujourd’hui d’accompagner chaque personne qui vient à moi avec une approche holistique, répondant aux plus juste des besoins de mes consultants.

Au cours de toutes ces années, j’ai enrichi également mes pratiques au travers de nombreuses interventions et formations qui m’ont été confiées en entreprises, ou pour le compte de certaines mutuelles, dans le cadre des risques psychosociaux, étoffant ainsi l’approche humaniste que j’ai de ma vocation : celle d’accompagner, d’aider, de soutenir.

De tous les temps l’homme a dû s’adapter aux changements et aux évolutions, et plus que jamais dans nos vies actuelles, souvent trop actives et intenses, posséder les bons outils et savoir justement développer ses propres capacités d’adaptation devient indispensable. La sophrologie et les pratiques que je dispense proposent alors une aide bien précieuse, elle nous permet de modifier nos schémas de pensées, nos croyances limitantes, nos conditionnements, amortissant ainsi les difficultés du quotidien.

Suivant les besoins identifiés, j’adapte mes consultations en fonction des pratiques que je j’exerce : Sophrologie, Sophro-ludique pour les enfants, IMO/EMDR, Fleurs de Bach, Aromathérapie, Massage métamorphique, guidance énergétique…

Quels bénéfices en attendre ?

Sur le plan corporel :

  • Prise de conscience progressive du schéma corporel.
  • La relaxation dynamique libère les tensions.
  • On apprend à mieux percevoir son corps et on réduit de ce fait les répercussions somatiques.

Sur le plan émotionnel :

  • Par le biais de la stimulation de nos 5 sens, la sophrologie enrichit notre perception au monde.
  • La sophrologie développe la créativité dans l’ici et maintenant.
  • Cette présence décuple nos capacités d’assimilation, de concentration et de mémorisation, entraînant automatiquement le renforcement de la mémoire.

Sur le plan mental :

  • L’entraînement à l’imagerie mentale crée une reprogrammation positive et évite d’entretenir les pensées négatives.
  • La sophrologie ancre des comportements plus positifs.

 

 

V
28 mars 2020

Praticienne confirmée , d' un grand professionalisme, très humaine et généreuse .

M
28 mars 2020

Régine Sias est une personne, compétente et de qualité.

A
28 mars 2020

Étant pédiatre installée en libéral depuis plusieurs années j’adresse régulièrement à Régine Sias des patients,enfants et adolescents,pour les aider dans la gestion de leur stress,d’ éventuelles difficultés scolaires ,difficultés de comportement,troubles du sommeil,troubles alimentaires , et autres...
J’ai régulièrement des retours positifs de la part des parents ou de l’enfant lui-même sur le bénéfice de la prise en charge bienveillante et efficace de Régine.Elle apporte grâce à ces différents types de prise en charge une aide personnalisée à chaque enfant selon ses besoins et en l’adaptant à son âge et à sa maturité affective.

Formation

(2007 )
Formation de Praticien en Sophrologie | Fédération Française de Sophrologie - FFDS

(2008 )
Conseiller Fleurs de Bach | Les Harmoniques

(2010 )
Spécialisation Aromathérapie et Phytothérapie | CERFPA

(2019 )
Formation de praticienne en Massage Métamorphique | Robert Saint John - Lise Valfort - Marie-Christine Chrétien - Sandrine le Banner Formations

(2010 )
Formation de Sophro-analyses et de thérapie par les mouvements oculaires | Ecole de Sophrologie de Salon de Provence - Thierry LOUSSOUARN

(2013)

Formation d'Animateur Certifiée de Yoga du Rire | Institut Français du Yoga du rire & du rire Santé

Biographie

Me connaitre mieux

 

La vie n’a de cesse de nous apprendre, et c’est à la suite d’une longue épreuve de maladie il y a quelques années maintenant que j’ai eu à cœur de me battre, et de chercher à comprendre ce que cette « mal à dit » avait à m’enseigner. C’est en plongeant au plus profond de la nuit noire de mon être, que je m’en relevai, doucement, mais bien plus forte. C’est aussi au cours de ce passage obscur de ma vie que je comprendrais que la lumière qui peut nous conduire à des jours meilleurs est bien là, à portée de cœur, en chacun de nous, pour qui veut, ou qui peut y croire, et en prendre conscience.

Pour me « re-construire » à la suite de cette période nébuleuse, c’est mon médecin généraliste qui, un beau jour de 2006 m’invitera à découvrir la Sophrologie. Ce sera alors pour moi une révélation, le début d’un long voyage. Au travers de ces études, je vais conscientiser que le meilleur acteur de ma santé, de mon équilibre, de mon harmonie c’est moi ! Je sais aujourd’hui que cette période de vie n’était pas une « re-construction », mais bien une « re-naissance ».

Depuis je n’ai cessé d’enrichir mes connaissances par d’autres formations : Sophro-Analyse, IMO/EMDR, Aromathérapie, Fleurs de Bach, Sophrologie appliquée à l’enfant, Reiki… et plus récemment l'approche Angélique.

Aujourd’hui, forte de ces enseignements de vie, riche de tous nos partages en consultations que j’ai avec vous depuis 13 ans, de vos visages qui peu à peu retrouvent le sourire, j’avance avec petits et grands, toujours avec grand respect de ce qui est juste pour chacun de vous.

Au plaisir de pouvoir partager tout bientôt avec vous… Avec tout mon Amour…                                                                                                             Régine 

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