Lisa CONSTANT

La première séance est une séance de rencontre. Je vous laisserai m’expliquer ce qui vous amène et je vous parlerai également de ma façon de travailler. Nous nous focaliserons ensuite sur la problématique rencontrée et nous fixerons, ensemble, des objectifs afin d'améliorer votre qualité de vie. La suite de la séance dépendra essentiellement du travail à effectuer et de vos attentes.

Formée aux thérapies cognitives et comportementales (tcc), j'ai pour objectif que nous collaborions ensemble dans le but de résoudre vos problèmes. Ce travail d’équipe me permettra de vous transmettre au mieux mes connaissances sur les thématiques abordées et de vous offrir des outils adaptés aux difficultés que vous rencontrez. Dans ce cadre-là, les séances sont ludiques, actives et vous avez parfois de petites missions à remplir lorsque vous rentrez chez vous.
Lorsque des séances de tcc ne sont pas envisageables ou si, tout simplement, vous préférez une psychothérapie plus classique, celle-ci pourra être mise en place.

Je suis également formée en neuropsychologie. Il s'agit d'une branche spécialisée de la psychologie qui évalue les grandes fonctions cognitives (mémoire, attention, concentration, etc.) pour s’assurer de leur bon fonctionnement à travers différents tests, questionnaires et entretiens.
Cette pratique est régulièrement couplée à de la psychoéducation, une discipline dont l'objectif est d'informer le patient sur les difficultés qu'il rencontre ainsi qu'à de la remédiation cognitive, une méthode de prise en charge permettant d’améliorer certaines fonctions à travers différents exercices.

L’accompagnement que je propose nous permettra de travailler sur un grand nombre de thématiques, notamment :

• L’anxiété
• Les attaques de panique
• Les phobies
• La dépression
• Le stress post-traumatique
• La gestion des émotions
• Les troubles obsessionnels et compulsifs
• Les troubles alimentaires
• Les troubles addictifs
• Les troubles de l'attention
• Les difficultés relationnelles
• Les problèmes de couple
• L'estime de soi
• Etc.

Je propose également de la remédiation cognitive ainsi que de la psychoéducation afin de vous aider à mieux cerner votre fonctionnement cognitif et de vous aider à améliorer :

• L'attention
• La concentration
• La mémoire
• La planification
• L'inhibition
• La flexibilité
• Etc.