Hélène NICOLLE GEHANT

Hélène NICOLLE GEHANT

5 avis
Lyon 8e
Sophrologie
Massage

Sophrologie et massages bien-être à tout âge

Tous publics, Femmes, Hommes, Enfants, Adolescents, Séniors, Sportifs, Femme enceinte, jeune maman, Adultes, Couple
à partir de 50€
60 - 75min

Sophrologue et praticienne en massages bien-être, je prends soin de vous pour une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit.

Par ailleurs socio-esthéticienne spécialisée en cancérologie en milieu hospitalier depuis 14 années,  j’accompagne les personnes dans la maladie à la reconstruction du corps, l’acceptation, le soulagement des effets secondaires des traitements.

J’accompagne également :

  • Les enfants dès 4 ans, notamment les enfants dys, à haut-potentiel, ayant des difficultés de concentration, de confiance en soi, d’estime de soi, de sommeil
  • Les ados à la préparation des examens, la gestion du stress, etc.
  • Les adultes et les couples : conflits dans le couple, problèmes de sexualité, divorce, etc.

Je vous reçois en cabinet et me déplace à domicile dans un rayon de 20 km autour de Lyon (Caluire, Bron, Villeurbanne, Caluire, etc.)


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Migraine
Stress post-traumatique
Burnout
Souffrance au travail
Stress, anxiété, phobies
maux de ventre
Digestion
Troubles allergiques, intolérances
Asthme
Maladie Coeliaque
Mal de dos
Lombalgie
Dorsalgie
Torticolis
Fatigue et sommeil
Fatigue
Insomnie
Parents et enfant
Perdre du poids
Obésité
Poids de forme
Addictions
Troubles du comportement
Boulimie
Anorexie
Troubles du déficit de l’attention
TOCS
Trouble du comportement alimentaire
Arrêter de fumer
Bien-être et développement personnel
Bonheur
Développement personnel
Alimentation saine
Gestion des émotions
Troubles sexuels
Anorgasmie
Impuissance
Douleurs articulaires
Arthrose
Troubles ORL
Sinusite
Acouphènes
Devenir maman
Accompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)
Préparation à l'accouchement
Problèmes de peau
Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau
Acné
Troubles féminins
Endométriose
Ménopause
Le Syndrome prémenstruel
Enfants et adolescents

Comment se passe la séance ?

Sophrologie :

La première séance dure 1h30 et commence par un temps d’échange : pourquoi vous venez, ce que vous souhaitez, etc. Nous identifions votre problématique, vos ressources, votre objectif puis passons à la pratique avec une relaxation dynamique puis une sophronisation pour se détendre.

Pour les prochaines séances (1h), je vous propose un programme avec un protocole adapté à vous à votre problématique : sophronisation, relaxation dynamique et exercices à faire à la maison. Le but est de pouvoir s’autogérer par la suite dans les moments clés.

Massage :

Vous me dites quelles sont vos attentes et éventuelles tensions. Le massage est dynamique ou relaxant, inspiré du californien ou du shiatsu et toujours personnalisé selon ce que votre corps dit et ce que mes mains ressentent. Après la séance, nous échangeons sur vos ressentis et éventuelles émotions qui seraient ressorties.

Son approche

Très à l’écoute et bienveillante, je m’adapte à vous et à vos besoins. Si j’avais un conseil à vous donner ce serait de s’écouter et prendre soin de soi.

Quels bénéfices en attendre ?

Le but de mes accompagnements est de :

  • Revaloriser l’estime et la confiance en soi
  • Savoir s’autogérer dans les aléas de la vie
  • Se réconcilier avec son corps
  • Se détendre physiquement et psychologiquement
  • Apprendre à respirer
  • Engager une communication pour exprimer ses sentiments
  • Trouver et prendre sa place
  • S’accepter tel qu’on est
  • Développer le plaisir et l’envie de reprendre soin de soi
  • Combler les effets secondaires des traitements
  • Equilibre corps-esprit
  • Reprendre confiance en son corps après une maladie ou une chirurgie
  • Ré-habiter son corps
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Hélène NICOLLE GEHANT exerce depuis 12 ans

Formation

Vérifié par Médoucine
(2022 )
Certification professionnelle de Sophrologue - RNCP | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
(2022 )
Formation à la sophrologie, cours collectifs pour les enfants - Niveau 1 et 2 | La Sophro des Minots

(2006)
Brevet de Technicien Supérieur en Esthétique - Cosmétique | Académie de Lyon

(2007)
Titre de Socio-Esthéticienne | Cours d'Esthétique Privé a Option Humanitaire et Sociale

Biographie

Autres activités

  • Interventions en établissement scolaires en tant que sophrologue auprès des enfants
  • Formation en coaching de vie, PNL et ennéagramme en cours

 

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