Fanny GUENARD
LA SOPHROLOGIE ET LE MASSAGE POUR SE RETROUVER PLEINEMENT
Chaque séance, de Sophrologie, de massage ou de réflexologie est entièrement personnalisée et s'articule autour de votre état d'esprit, de vos besoins et de vos envies du moment.
Lien vers le site web thérapeute
Comment se passe la séance ?
La séance de Sophrologie commence, après un temps de pause, par une discussion pour évaluer vos ressentis, vos besoins et vos envies.
Je m'appuie, ensuite sur plusieurs techniques (Sophrologie, massage, reflexologie et Yoga principalement) pour vous orienter sur une meilleure connaissance de votre corps et de votre esprit.
L'idée est d'apprendre à s'observer pour comprendre comment on fonctionne et découvrir ses propres resources pour aborder la vie autrement.
Nous aurons, enfin, le temps de discuter sur vos ressentis sur la séance et l'impact éventuel des découvertes que vous y avez faites sur votre quotidien.
Les séances de massage bien-être du corps aux huiles de 30 minutes, 1h et 1H30, de réfléxologie plantaire de 30 minutes et d'1h commencent également par un temps de discussion pour évaluer vos ressentis, besoins et envies.
Nous passerons ensuite au massage.
Puis vous aurez un temps, avec un thé ou une infusion, pour refaire surface.
Son approche
Mon expérience en Sophrologie, massages, réflexologie, création et animation de stages en développement personnel et formations au massage, toutes ces années d'accueil, de soins et d'écoute et, je dois dire, mon expérience de maman de trois enfants, m'ont permis d'acquérir une solide expérience pour vous accueillir lors de mes séances individuelles ou en groupe. Expérience qui se renouvelle, se nourri et s'améliore de jour en jour, au contact de chacun d'entre vous.
Quels bénéfices en attendre ?
Lors des séances de sophrologie, Ce qui m'importe principalement, est de vous laisser une totale autonomie. Vous êtes au centre de la séance et toujours en pleine conscience de vos ressentis, besoins et envies. Je vous orienterai vers des clefs, des chemins, des modifications et une meilleure compréhension de vous-même. Lors de la séance, vous découvrirez et vous vous approprierez ce qui, d'après vous, vous permettra de répondre à vos attentes.
Respiration, appaisement, équilibre, ancrage, joie, amour de soi, communication...
Les massages du corps "Le Corps En Vie" génèrent une grande détente grâce à de longs mouvements amples sur tout le corps qui s'intensifient pour soulager les tensions plus profondes. Il réharmonise et apaise le corps et l'esprit.
La reflexologie plantaire vous surprendra car en agissant sur le pied, essentiellement par des pressions,
ce massage ciblé agit indirectement sur le corps dans son ensemble. Vous sentirez une sensation d'ancrage et Votre corps retrouvera sa capacité d'autorégulation face aux contraintes extérieures.
Formation
Formation de Praticien en Sophrologie | Institut de psychothérapie et d'enseignement en Sophrologie - IPEES
Formation en Réflexologie Plantaire & Palmaire | Brigitte Schmitt - Centre Univers Formations Massages
Formation en Massage Assis | Institut Espace Capucins
Formation en Massage Californien | Institut Espace Capucins
(2015)
Certificat d'Aptitude Professionnelle en Esthétique, Cosmétique, Parfumerie | Académie de Lyon
Biographie
Je suis Fanny Guénard. C'est lorsque j'habitais en Guadeloupe (il y a plus de 15 ans) que j'ai découvert la sophrologie. C'est en quelques séances que j'ai commencé à comprendre mon fonctionnement, que j'ai découvert la possibilité de faire mes choix de vie en pleine conscience en tendant vers une meilleure connaissance de moi-même. J'ai décidé, dès lors, de choisir un métier en tenant compte de ce qui me tient à coeur : Remettre de la lumière dans la vie des gens, pouvoir transmettre dans le cadre d'un travail en toute autonomie, aborder le corps et l'esprit par les massages et la sophrologie.
Je suis heureuse de dire que je vis chaque jour, mon rêve et le nourris de belles rencontres, d'expériences nouvelles et enrichissantes
Autres activités
Parallèlement à mon activité dans mon cabinet :
- J'interviens dans des entreprises. J'y pratique le massage assis de type AMMA et des séances de Sophorlogie de groupe.
- Je crée et anime des stages de développement personnel "Retour sur soi" en Ardèche et dans la Drôme, dans des lieux magnifiques. On y aborde les sujets suivants : - La respiration - L'ancrage - La bienveillance envers soi-même - L'éveil des sens - Le recul vis à vis de soi et de sa propre vie - Le choix conscient - La relation à l'autre - Le mouvement
- Je crée et anime des formations au massage en pleine conscience "Le corps En Vie", réflexologie plantaire et massage assis, parfois en co-animation avec Sophie Tresca (professeur de Yoga et Sophrologue) à Lyon, en Ardèche et dans la Drôme. On travaille, bien-sûr, sur le massage, mais également sur l'ancrage, le respiration (La sienne et l'écoute de celle de l'autre), le retour sur soi, la posture du praticien.
Je vous invite à découvrir tout cela sur mon site.
Les pratiques de Fanny GUENARD
