Caroline BENEFICE

Caroline BENEFICE

49 avis
100% positifs
3 recommandation(s) professionnelle(s)
Lyon 5e
À distance en téléconsultation
Coaching de vie
PNL
Hypnose Ericksonienne
Thérapies Brèves
Hypnose
Fleurs de Bach

" Un changement à l'extérieur de soi commence toujours par un changement intérieur à soi . Ce ne sera plus jamais comme avant , ce sera mieux !"

Tous publics
à partir de 65€
50 - 90min

Vous rencontrez des difficultés relationnelles / émotionnelles  dans la sphère professionnelle / privée? 

Vous vous sentez coincé.e, vous avez envie de faire des choses que vous ne faites pas? 

Vous n’arrivez pas à vous décider, vous souhaitez mieux vous connaître? 

Vous avez vécu un burn-out / des troubles physiques et vous cherchez à comprendre.

Vous avez peur de vous exprimer ?

Vous êtes épuisé.e de vivre toujours les mêmes situations? 

 

Coach professionnelle certifiée, Coach en PNL et praticienne en Hypnose Ericksonienne   je vous accompagne à comprendre vos blocages et lever les croyances limitantes dans la situation présente (État Présent) pour aller vers un état désiré / objectif.

Comment ? Parce que j'ai moi aussi vécu cette période de transition, que j'ai traversé la maladie et des épreuves difficiles et que je sais ce que vous vivez.

Grâce à des outils de  connaissance de soi, de mise en conscience de son propre fonctionnement, de communication et de gestion émotionnelle j'ai pu retrouver  mon chemin, ma paix et ma joie et ma santé s'est stabilisée.

Je travaille avec votre enfant intérieur pour l'aider à laisser l'adulte que vous êtes vivre sa vie librement sans porter le poids du passé.

Passionnée de formation et de comportements humains je continue sans cesse à acquérir de nouveaux outils pour aller encore plus loin avec vous et vous aider sur tous les plans : prise de conscience, gestions des émotions, libération ....

Je me suis donc formée à l'analyse transactionnelle et à l'ennéagramme, aux Fleurs de Bach et à l'accompagnement de base des Troubles de la conduite alimentaire

 

Je suis également formatrice en réinsertion professionnelle auprès d'un public détenteur de reconnaissance travailleur handicapé

Je m’adresse à toute personne rencontrant des problématiques ou se questionnant au niveau professionnel ou personnel, ayant des problematiques relationnelles ou de communication : groupes, entreprises, managers, chefs de service, responsables, adultes, jeunes, ados, étudiants, particuliers,etc.

Je vous reçois à mon cabinet les mardis soirs et jeudis et propose des séances en visio également sur d'autres créneaux. 

Au plaisir de vous rencontrer !

Caroline 

 


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Stress post-traumatique
Burnout
Développement personnel
Gestion des émotions
Ménopause
Phobies
Bonheur
Difficultés psychologiques
Bien-être et développement personnel
Difficultés scolaires
Souffrance au travail
Parents et enfant
Troubles du comportement
Troubles sexuels
Pipi au lit

Comment se passe la séance ?

Les séances durent 1h-1H10, sauf la première séance qui durera 1H20.

 

Lors de la première séance nous prenons un temps d’accueil pour se présenter et identifier votre demande. Une fois la demande clarifiée, nous cherchons, via un questionnement précis, les liens entre votre problématique et d’éventuelles causes pour comprendre vos schémas inconscients. Pour cela, nous utilisons des outils concrets et vous participez activement.

 

La programmation neuro linguistique (PNL) permet de comprendre votre structure mentale qui fait que vous créez la réalité dans laquelle vous êtes ; d’identifier les blocages, les accepter, les dépasser et les remplacer par de nouvelles stratégies mentales adaptées à la situation d'aujourd'hui.

 

L'Hypnose Ericksonienne permet une mise en relation avec l'insconscient pour un travail en profondeur et des résultats rapides et bluffants. 

 

L’analyse transactionnelle permet d’identifier les jeux psychologiques au niveau relationnel.

 

L’ennéagramme est un outil de personnalité permettant de comprendre les liens avec les blessures de l’enfance.

 

La communication non-violente (CNV) permet de fluidifier / apaiser / faciliter vos échanges avec les autres.

Les Fleurs de Bach pourront vous accompagner entre les séances si vous le souhaitez pour approfondir les prises de conscience sur le plan émotionnel

 

Nous terminons souvent la séance avec un temps de relaxation, d’intégration.

 

Après la séance, vous recevez par email l'outil travaillé en séance (si il y a eu) et repartez avec quelques exercices à faire à la maison. Vous pouvez me joindre entre deux séances si besoin.

 

Pour le coaching, si 4 séances nous permettent déjà de faire un gros travail de prise de conscience et de clarification, selon votre problématique, la moyenne d’un coaching complet est de 8 séances. Libre à vous d’observer, faire une pause ou continuer selon votre besoin et votre évolution.

Pour les séances d'Hypnose, pour certaines problématiques 2 ou 3 séances suffisent. Les séances se déroulent sur une table confortable propice à la détente. Vous pouvez venir avec un plaid personnel si vous le souhaitez. 

Son approche

Mon approche se base sur la connaissance de soi, l’affirmation et l'expression de soi, la communication dans le respect de soi et de l'autre, la bienveillance, la congruence ( avoir la bonne posture) , et l’assertivité, c’est-à-dire, savoir exprimer ses besoins ( se respecter) en respectant l’autre, son modèle du monde et sa vision.

 

Mon but est de vous aider à vous connecter à qui vous êtes vraiment, retrouver l'autonomie, la joie et la paix, apprendre à vous aimer et vous respecter, communiquer de manière affirmée, bienveillante et congruente. A travers cela, c’est la guérison de l’enfant intérieur qui se produit. 

 

De là, nous comprenons que chacun à sa propre vision du monde, sa propre "carte du monde". Et que notre carte du monde n’est pas le territoire tel qu’il est. On voit la vie avec notre paire de lunettes en quelques sortes. Quand on communique avec quelqu’un, il s’agit de comprendre comment fonctionne la personne en face et non de lui imposer sa façon de voir…

 

Si la pratique du coaching peut parfois être déroutante de par les questions qui nous sortent de notre zone de confort, vous serez soutenu par ma douceur et ma bienveillance.

Quels bénéfices en attendre ?

  • pouvoir mettre des mots sur ce qui se passe 
  • détricoter la confusion avec laquelle on arrive quand on ne comprend pas la réalité avec laquelle on vit
  • amener de la conscience et de la compréhension dans ce que l’on vit
  • faire des liens 
  • se libérer de certains blocages ou comportements limitants 
  • avoir des clés et des outils nous permettant de faire autrement une fois qu’on est devenu conscient de nos schémas
  • installer un état intérieur plus serein, calme, positif et apaisé
  • se sentir en sécurité 
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en juin 2021 auprès de professionnels de la santé
Y
Yannick Demizieux, Dirigeant d'entreprise
25 juin 2021

A la suite des rendez-vous avec Caroline,j’ai pu mettre le doigt sur ce qui entravait mon envie d’avancer Elle a su faire renaître l’enfant intérieur et m’a permis de redonner un sens à ma vie, de me fixer de nouveaux objectifs . Une sensation de renaissance et d’euphorie ont parfois suivi nos entretiens Caroline est à l’écoute, avec la douceur et la gentillesse qui la caractérisent C’est une belle âme Une belle personne

B
Bruno Richard-Berland, Infirmier
9 juin 2021

Excellente thérapeute, possède des compétences relationnelles et humaines permettants de créer un lien de confiance. Je la recommande sans hesiter

J
Jordi TURC, Enseignant / Formateur / centre de formation
9 juin 2021

Caroline est une Coach hors du commun possédant de multiples grilles de lectures afin d’aider son client à comprendre sa part de responsabilité dans sa problématique, ainsi que de nombreux outils favorisant le changement pour développer de nouvelles ressources et compétences. De plus, sa personnalité à la fois douce et bienveillante permet de créer une belle relation de confiance. Je recommande ses services les yeux fermés.

Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Caroline BENEFICE exerce depuis 2 ans

Formation

Vérifié par Médoucine
(2022 )
Formation aux Fleurs de Bach - Niveau 1 | Institut Français des Formateurs Agréés par le Centre Bach - IFFACB
(2019 )
Formation de Maître-Praticien en PNL | Activ'PNL
(2021 )
Formation de Praticien en Hypnose Ericksonienne | Psynapse - Ecole de psychothérapie
(2017 )
Formation de Coach Professionnel - Titre RNCP, Niveau 6 | Haute Ecole de Coaching HEC - Évolution & Perspectives
(2020 )
Formation de Coach PNL | Activ'PNL
(2022 )
Trouble des Conduites Alimentaires - Niveau 1 | Cabinet ANVISAGE

Biographie

C’est mon cheminement personnel qui m’a poussé  à la reconversion et m'a mis sur la voie du coaching professionnel.

 

J’ai été hôtesse de l’air et cheffe de cabine pendant 12 années et j’ai pu observer et expérimenter les difficultés relationnelles, le management, les rapports de communication dans le monde du travail…

 

C'est une maladie auto immune qui m’a mis la puce à l’oreille : j’ai tout remis en question et j'ai cherché à comprendre pourquoi mon corps en était arrivé là. J’ai compris que s'il ne se supportait plus lui-même il était compliqué d’envisager qu’à l’extérieur l’on me supporte. Je me suis alors reconnectée au corps et ai cheminé…

 

Aujourd’hui j’ai à cœur d’aider les gens à comprendre qui ils sont pour leur éviter ce par quoi je suis passée faute d’outils. J’ai cheminé aussi et je vous aide aussi en ce sens. Je vous accueille avec votre problématique et dans le non jugement et la bienveillance. 

 

 

Autres activités

Animation d'ateliers 

 

 

J'ai aidé une cliente qui se surinvestissais dans son travail - Caroline Bénéfice ✔️
Comment se libérer d'une croyance limitante - Caroline Bénéfice
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