Agnès BOUTRY COUZINET

Agnès BOUTRY COUZINET

6 avis
4 recommandation(s) professionnelle(s)
Luynes
À distance en téléconsultation
Sophrologie
Coaching de vie
Coaching professionnel

Coaching et sophrologie pour les femmes qui veulent enfin s'affirmer dans leur vie

Femmes, Femmes enceintes, jeunes mamans, Adultes
à partir de 0€
30 - 60min

Coaching professionnel et personnel et sophrologie pour les femmes qui veulent se construire une vie conforme à leurs attentes.

 

- Approche basée sur les techniques et outils de coaching, PNL, la sophrologie et la créativité -

Vous êtes une femme, vous essayez tant bien que mal de mener de front votre vie personnelle, votre vie professionnelle et tous les à-côtés. Vous êtes au service de tout le monde... et vous vous oubliez (pas le temps... !), vos projets sont bien rangés (un jour viendra...), vos efforts incessants mais jamais bien reconnus. Vous êtes fatiguée, démotivée. Quel sens donnez-vous à votre vie ?

 

Vous vous dites que "c'est comme ça", mais vous ressentez une pointe de frustration de plus en plus présente. 

 

Comment changer certaines choses pour que vous trouviez une vie plus équilibrée, plus sereine, dans laquelle vous existez vraiment ? Comment réussir à faire valoir vos aspirations ? Comment poser vos projets et les concrétiser ?

 

Coach des femmes 💃, je vous aide à vous recentrer sur vous, à vous considérer, à vous mobiliser et à reprendre du pouvoir au service de VOTRE vie.

Grâce aux méthodes que j’utilise, orientées « action et solution », j’offre un accompagnement en ligne totalement personnalisé, bienveillant, respectueux et positif.

Vous trouverez ainsi un espace où vous confier librement, une oreille bienveillante et surtout un cadre neutre et de confiance.

Je suis à votre entière disposition pour mettre en action mes compétences et ainsi vous aider à obtenir les résultats souhaités.

Pour me découvrir sur ma chaîne You Tube : https://bit.ly/3yi0Z6s

 

Thèmes abordés :

  • Estime de soi & Confiance en soi  (mieux se connaître et apprendre à se respecter, s’abstraire du regard des autres et de leur jugement)
  • Équilibre vie perso & vie pro
  • Gestion de la charge mentale & Réduction du stress  (éviter le burn-out et la dépression)
  • Épanouissement personnel  (estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi)
  • Communication non violente & Assertivité
  • Transitions de vie & Changement  (clarifier son avenir professionnel, se préparer à un changement voulu ou rééquilibrer sa vie après un changement subi, reprise du travail après congé parental)
  • Rupture avec les relations toxiques ,  l'emprise , la manipulation perverse,  la  dépendance affective
  • Reconstruction suite à cancer ou longue maladie
  • Régulation du sommeil
  • Coaching parental (devenir maman, posture parentale, relations familiales, communiquer avec son enfant,  pose de l'autorité...)

 


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Burnout
Souffrance au travail
Fatigue et sommeil
Parents et enfant
Bien-être et développement personnel
Développement personnel
Gestion des émotions
Devenir maman
Fatigue
Insomnie
Troubles du déficit de l’attention
Bonheur
Acouphènes
Deuil
Dépression
Migraine
Stress post-traumatique

Comment se passe la séance ?

La première séance est une rencontre qui va nous permettre de nous découvrir mutuellement.

 

Que ce soit à mon cabinet ou en visioconférence, nous prenons le temps de nous poser ensemble, de nous présenter, de clarifier vos besoins et votre demande pour ensuite déterminer l'intérêt ou non de travailler ensemble.

 

Si nous validons l'engagement dans un accompagnement, que ce soit en sophrologie ou en coaching, nous en définissons ensemble les objectifs et les modalités. Ce temps de développement personnel vous appartient, il doit vous correspondre pour être pleinement efficace.

 

Les séances se déroulent dans la bienveillance, le respect et le non-jugement. Elles sont protégées par le secret professionnel.

 

La durée des séances s'ajuste à vos besoins et possibilités.

Son approche

Ma pratique est souvent qualifiée d'atypique. Elle se nourrit de mes années de pratique, de mes nombreuses formations et de mon intérêt pour les approches diversifiées.

 

Je mixe allègrement les outils de coaching, les techniques de PNL, la gestion mentale, la sophrologie, la méditation, la psychologie positive et la créativité.

 

Je ne propose pas de protocoles pré-établis : je compose dans l'instant en fonction de ce que je ressens, de ce que je perçois. L'expérience m'a montré à quel point cette approche est la plus juste et la plus efficace, car totalement centrée sur la personne.

 

Je m'appuie également beaucoup sur l'humour, la bonne humeur. Travailler dans une ambiance positive, dynamique et plaisante permet de lever en douceur les freins et autres appréhensions, et dédramatise certaines situations.

Quels bénéfices en attendre ?

Le coaching vous amène à prendre conscience de qui vous êtes, de comment vous fonctionnez, pour réajuster votre vie et vous construire une existence en cohérence avec vos besoins et vos aspirations.

 

  • Le coaching vous permet de :
    • prendre de la hauteur et de la distance pour ajuster vos objectifs
    • mieux cerner vos points d'appuis et vos potentiels pour mobiliser vos ressources
    • lever les freins et dépasser les limites
    • trouver des solutions adaptées à la réussite de votre objectif
    • vous mettre en mouvement et poser les actes structurants qui vont vous amener aux résultats attendus.

 

La sophrologie est une approche en douceur qui vise un mieux-être au quotidien. Elle est un savant mélange d'approches psychocorporelles, de développement personnel, de méditation, de relaxation, de pédagogie de l'existence.

 

Elle emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur les émotions, le corps et sur le mental.

 

Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur le schéma corporel, la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation).

 

La sophrologie est un excellent biais pour :

  • apprendre à vous écouter sur tous les plans (corporel, émotionnel, pensées)
  • gérer votre stress et vos émotions
  • libérer vos tensions physiques
  • activer votre potentiel
  • développer votre confiance en soi
  • retrouver un état de bien-être et une vie sereine.
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en juin 2022 auprès de professionnels de la santé
C
Carole SICARD, Coach
7 juin 2022

J'ai rencontré Agnès, en tant que formatrice, dans le cadre ma certification de coach. C'est une professionnelle du coaching très humaine avec des valeurs fortes et un grand professionnalisme. Elle m'a transmis des connaissances par la pratique qui me servent aujourd'hui dans le cadre de mon activité de coach professionnelle. Tout ceci avec bienveillance, bonne humeur et bon humour. Cette formation restera pour moi un très bon souvenir et une étape clé dans mon parcours. Merci Agnès.

C
Cédric MARCHADIER, Coach
7 juin 2022

En tant que Coach pour particuliers et pour entreprises spécialisé dans la communication interpersonnelle, c'est aujourd'hui plus qu'un besoin qui m'amène à échanger avec Agnès. Une fois par mois, sa bienveillance, son expertise exempt de jugement et son écoute avisée viennent à bout de mes incertitudes et affinent toujours plus ma vision de l'accompagnement. Depuis plus de dix années maintenant, sa maitrise des outils de coaching les plus efficaces oriente toujours avec surprise mes raisonnements vers plus d'éveil et induisent une prise de conscience sans égal. Sans raccourci réducteur, Agnès est une professionnelle, accessible, humble dotée d'une merveilleuse et redoutable efficacité : un guide vers une vie plus saine et plus juste.

J
Julie MAILLARD, Autre
7 juin 2022

J'ai eu la chance de côtoyer Agnès tout au long de ma dernière année de formation. Sa bienveillance et sa positivité à toute épreuve m'ont permis de cheminer sereinement, tant sur le plan personnel et professionnel. Son écoute attentive, et toujours dénuée de jugement, lui permet prodiguer des conseils justes et constructifs. Agnès valorise toujours nos points forts, tout en nous donnant les moyens d'identifier et d'améliorer, par nous mêmes, ce qu'il nous reste à renforcer. Je ne peux que vous souhaiter de croiser un jour son chemin !

E
Emmanuelle FAGOIS, Psychopraticien
7 juin 2022

Travailler avec Agnès est non seulement agréable et simple mais également inspirant et enthousiasmant. Sa créativité, son dynamisme, son sérieux, son sens de l'organisation et sa bienveillance font d'elle une professionnelle de l'accompagnement d'une qualité rare. En séance individuelle comme en groupe elle sait trouver les outils les mieux adaptés pour que chacune aille trouver ses ressources et apprenne à devenir sa meilleure amie.

Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Agnès BOUTRY COUZINET exerce depuis 18 ans

Formation

Vérifié par Médoucine
(2012 )
Formation Master COACH | Institut de Coaching International - ICI
(2008 )
Formation de Praticien en Sophrologie | Institut de Sophrologie de Rennes - ISR
(2008 )
Formation de Coach Professionnel | International NLP Training Courses
(2008 )
Diplôme de Praticien en Sophrologie | Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie - FEPS
(2009 )
Formation en Sophrologie Ludique | Sophrologie Ludique Formations

Biographie

Depuis que je suis enfant, ma sensibilité m'a orientée vers l'humain. Très jeune, je me suis occupée d'enfants et d'adultes handicapés ou en situation de difficulté. Le bénévolat fait partie de ma vie encore aujourd'hui.

 

J'ai professionnalisé cet attrait en me formant à la rééducation, l'enseignement et l'accompagnement en tant que :

🔹orthophoniste en libéral : j'y aborde toutes les pathologies liées à l'orthophonie et ai une expertise en travail de voix.

🔹enseignante et formatrice dans des écoles supérieures,à la faculté de TOURS : confiance en soi, gestion du stress, prise de parole en public, préparation aux concours, coaching vocal.

🔹sophrologue : cabinet DUNAMYS

🔹coach, à la fois comme praticienne et comme formatrice-superviseur dans l'école de coaching ESA Coaching que j'ai codirigée.

 

Ma nouvelle structure, Kap'n Go, entièrement dédiée aux femmes, est le concentré de toutes mes expériences professionnelles et personnelles.

 

J'y propose des programmes en ligne adaptés aux besoins de chaque femme, pour les amener à mieux vivre leur quotidien et à construire une vie conforme à leurs attentes tout en restant bienveillantes avec elles-mêmes.

 

Ce choix repose sur un constat établi au fur et à mesure des coachings que j'ai pu mener : les femmes souffrent, sont écartelées entre vie personnelle et vie professionnelle; elles manquent de reconnaissance, n'ont pas le temps de penser à elles, laissent souvent le pas à la carrière de leur conjoint.

 

J'ai à coeur de leur apporter des solutions pour qu'elles retrouvent une vraie place dans leur vie, qu'elles puissent s'épanouir et mettre en avant toutes leurs qualités. Elles méritent d'être heureuses !

 

Autres activités

  • Co-écriture "Grand Manuel de Sophrologie" sous la direction de Bernard Etchelecou, ed. Dunod
  • Publication jeu "Gare de fous"- Orthomalin
  • Animations réseaux d'entrepreneurs
  • Ateliers à thèmes pour les femmes (Centre one, Kap'n Go)
  • Bénévolat auprès de femmes atteintes de cancer et club service (Rotary)
Prenez rendez-vous avec Agnès BOUTRY COUZINET
1Lieu de consultation
2Type de consultation




Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Formations et expériences vérifiées
Recommandés par leurs pairs
Avis et témoignages vérifiés
En savoir plus sur nos critères de sélection