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Alain BELLONE

Les mayons ou Paris 18e

2 recommandation(s) de pro(s) 6 avis
Sophro-analyse

FAITES UN CHEMIN VERS VOUS M'AIME DANS LE CORPS, L'ESPRIT ET LE COEUR

Désir d'enfant, grossesse, jeune maman, Adultes

à partir de 70€

60 - 120min

Vous êtes en quête de plus de sérénité et de bien-être ?  La Sophro-Analyse est une thérapie psychocorporelle. Son approche marie la méditation et la sophrologie à la psychothérapie. Grâce à un accompagnement vivant qui favorise l'expression de la personne dans toutes ses dimensions, la Sophro-Analyse est une  véritable voie du  Ressentir. Elle permet de vous réunifier dans le corps, l'esprit et le coeur. 

Partez à la rencontre de vous-même que pour mieux donner un sens à votre existence. Rencontrer  votre enfant intérieur que pour mieux répondre à vos besoins d'aujourd'hui. Développez votre capacité à vous accueillir avec bienveillance que pour mieux vous incarner corps et âme, ici et maintenant


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Fatigue et insomnie
Addictions
Troubles du comportement
Développement personnel
Boulimie
Bien-être général
Anorgasmie
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
TOCS
Impuissance
Phobies
Insomnie
Troubles sexuels
Burnout

Comment se passe la séance ?

Il n'y a pas de séance type en Sophro-Analyse.
 

Une séance débute toujours par un temps de respiration et de méditation afin de s'ancrer et de se relier à soi-même. Vous êtes ensuite invité à exprimer ce qui vous tient à coeur. Nous tirons ensuite sur le fil de ce qui se présente. Nous explorerons les sensations, les émotions, les images, les pensées qui se manifestent. Nous les questionnons, nous les respirons pour sentir ce qu'elles ont à dire. Il s'agit de favoriser l'expression de ce qui se présente par les mots, mais aussi par le corps, invité à incarner ce qui se passe à l'intérieur. 

C'est ce qui va favoriser les prises de conscience et les transformations possibles.

Son approche

LA SOPHRO-ANALYSE INTEGRATIVE®

La Sophro-Analyse Intégrative® est une pratique psychocorporelle vivante, respirant et innovante. 

Elle associe la voie de la psychologie à celle de la méditation et de la sophrologie. Mais elle va bien au-delà d'une simple juxtaposition de ces méthodes. La Sophro-Analyse Intégrative® associe le corps, l'esprit et le coeur, toutes les dimensions de la personne, dans un même accompagnement. Quand la Sophrologie  vise principalement à apaiser les effets d'un symptôme, la Sophro-Analyse Intégrative® va elle chercher aussi les racines du problèmes pour le comprendre et si possible, en favoriser la résolution.

La Sophro-Analyse Intégrative® , l'accompagnement de la personne se fait en état modifié de conscience, dit sophroliminal. Il est atteint par des respirations simples et profondes. Cela favorise une exploration profonde et sensible de tout ce qui se manifeste de conscient et d'inconscient dans la séance. La personne est invitée à  respirer et à incarner ce qui se passe à l'intérieur. Elle va rencontre ses sensations, exprime ses émotions, revisite son histoire tout en engageant le corps. 

La personne revisite son histoire, y compris le transgénérationnel. Parce que cette exploration est incarnée, les prises de conscience sont plus profondes. De même la personne trouve des ressources positives et des clés pour transformer peu à peu ses croyances et sortir de ses scénarios répétififs.

 

En outre, l'apprentissage et la pratique de méditations, de sophro-relaxation, de protocoles de réinformation, permet à la personne de bien intégrer les séances et, pas à pas, à gagner en mieux-vivre dans son corps, son esprit et son coeur.

 

Notez bien que  un Sophro-Analyste accompagne la personne. Il n'est ni un magicien ni au sauveur. Je m'efforcerai de vous rendre simplement le plus possible disponible à vous-même pour pas à pas pouvoir vous rencontrer et changer ce que vous choisirez et pourrez changer. Le Sophro-Analyste questionne, invite à respirer, à incarner, à exprimer...Il n'induit pas là où est la cause du problème, et encore moins ou serait la solution. Le praticien n'a pas de croyances et de présupposés théoriques sur la nature du problème. Il n'induit pas que la racine est à telle ou telle étape de la vie de la personne, ou dans sa généalogie, ou encore dans le "karmique"...Il ne lui dit pas à quoi il doit croire. C'est une thérapie ouverte sur la personne, respirante, et non inductive.

Tout humain souffre plus ou moins d'un sorte de sentiment d'illégitimité et de peur qui l'empêche de s'incarner dans l'existence. C'est ce que j'appelle "le complexe d'incarnation". Le chemin que je propose avec la  Sophro-Analyse Intégrative®  va vous inviter à entrer dans votre corps, à respirer,  ressentir, écouter, autant ce qui fait obstacle à la vie que ce qui au contraire peut la nourrir. C'est en vous que vous trouverez les clés de compréhension autant que celles qui vous permettront d'évoluer.

Ainsi  vous pouvez vous rapprocher de votre « être » pour vous incarner pleinement dans l'existence.

 

EN SAVOIR PLUS ?

Qu'est-ce que la Sophro-Analyse Intégrative :
http://sophro-analyse.eu/sophro-analyse-integrative.html

Ecoutez mes interviews par Nathalie Lefèvre de Radio Médecine Douce http://sophro-analyse.eu/avec-radio-m%C3%A9decine-douce.html

Quels bénéfices en attendre ?

Ce n'est pas en une séance que l'on change ce qui a pu mettre une vie à se construire.

Pas à pas  vous  vous re-apprivoisez.  Vous apprenez à vous reconnecter à votre corps, à vos émotions. En comprenant comment et pourquoi vous fonctionnez de telle ou telle manière. Vous revisitez votre histoire, vous pacifiez votre relation au passé,  aux autres. 

 Pas à pas, vous identifiez les blessures du passé qui se manifestent dans l'adulte. Vous comprenez, consolez, pardonnez parfois. Et ainsi, vous vous allégez des conditionnements du passé. Vous apprenez à vous accueillir et à vous accepter pour répondre à vos besoins. Ainsi vous changez ce que vous pouvez changer pour évoluer en développant vos potentiels. 

Votre regard sur vous même, sur la vie, sur les autres change en profondeur. Vous occupez la place qui est la votre dans l'existence, co créateur de votre vie, telle que vous souhaitez la vivre.

C'est un chemin vers vous m'aime pour sortir des dépendances et marcher vers votre autonomie affective et émotionnelle. 

M

Alain Bellone est un thérapeute expérimenté qui allie à la fois une grande qualité d'écoute et d'empathie et une réelle capacité d'analyse qui conduisent par le biais de la Sophro-Analyse à une accélération du processus thérapeutique.
C'est également un formateur qui sait faire vivre et expérimenter dans le corps les notions parfois complexes de l'accompagnement thérapeutique en Sophro-Analyse.
Je le recommande vivement, tant en tant que Maître Praticien en Sophro-Analyse dans un accompagnement thérapeutique ou une supervision de thérapeute, que dans le cadre des formations qu'il anime au sein de l'Institut Européen de Sophro-Analyse.

B

Très fin analyse des comportements parfois inconscient des personnes pour au mieux accompagner vers une transformation en profondeur et une reconnexion à la vivance corps et esprit

Formation

Sophro-analyse (2012 )
PRATICIEN EN SOPHRO-ANALYSE | Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE)

Sophro-analyse (2014 )
MAITRE PRATICIEN EN SOPHRO-ANALYSE | Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE)

Biographie

MON PARCOURS EN BREF ....

Après un long travail personnel, associant les dimensions psychologiques, énergétiques et spirituelles, je me suis orienté vers l'accompagnement aux autres. 

La formation en Sophro-Analyse de l'Institut Européen de Sophro-Analyse, m'a encore plus permis d'aller au fond de moi-même. C'est à mes yeux la condition sine qua non pour accompagner les autres sur leur chemin.

Devenu praticien en Sophro-Analyse, puis Maître Praticien, j'ai commencé à pratiquer en cabinet dans la région parisienne, à animer des ateliers et des stages. 

J'ai continué à me former à l'IESA, en étant notamment assistant sur le stage du Couple Intérieur. Cette période s'est accompagnée de nombreux voyages" initiatiques" en Asie et en Amazonie.

Au cours de l'année 2014, il m'a été proposé de reprendre les rênes de l'IESA. En plus de mon travail d'accompagnement, commence alors celui de la transmission et de la  création permanente de ce magnifique outil de connaissance et de transformation de soi.

Autres activités

Je suis Directeur de l'Institut Européen de Sophro-Analyse, formateur et animateur de stages depuis 2014.

Plus d'informations ?
www.sophro-analyse.eu

 

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