Catherine KRAWCZYK 3 avis

Catherine KRAWCZYK

En cabinet à Les loges-en-josas

À votre domicile autour de Versailles

2 recommandation(s) de pro(s) 3 avis
Hypnose
Thérapies Brèves

Une approche holistique de la psychologie systémique du stress

Tous publics

à partir de 60€

60min

Les accompagnements que je propose me permettent d’utiliser plusieurs outils différents qui peuvent être combinés afin de vous aider à déterminer votre objectif, mais également à l’atteindre en mobilisant vos ressources afin de devenir pleinement autonome . Vous serez accueilli tel que vous êtes et chaque accompagnement sera adapté en fonction de votre besoin.


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress post-traumatique
Burnout
Souffrance au travail
Stress, anxiété, phobies
Asthme
Mal de dos
Lombalgie
Dorsalgie
Torticolis
Fatigue et insomnie
Fatigue
Insomnie
Sommeil
Parents et enfant
Perdre du poids
Perdre du poids au naturel
Obésité
Poids de forme
Addictions
Troubles du comportement
Boulimie
Anorexie
Troubles du déficit de l’attention
TOCS
Trouble du comportement alimentaire
Arrêter de fumer
Bien-être et développement personnel
Bonheur
Développement personnel
Alimentation saine
Gestion des émotions
Maux de ventre
Constipation
Digestion
Maladie de Crohn
Maux de tête et migraines
Migraine
Rhumatisme
Troubles ORL
Sinusite
Acouphènes
Devenir maman
Accompagnement FIV (Fécondation In Vitro)
Préparation à l accouchement
Problèmes de peau
Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau
Acné
Troubles féminins
Enfants et adolescents
Enurésie
Difficultés scolaires
Pipi au lit
Difficultés psychologiques
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
Phobies
Deuil
Divorce
Infections urinaires

Comment se passe la séance ?

La première séance nous permet de nous découvrir mutuellement puisque c’est un travail de collaboration qui sera mis en place entre nous. Vous pourrez ainsi me parler de vos difficultés, de ce que vous avez déjà entrepris pour résoudre vos problématiques, et nous pourrons définir un objectif précis, quantifiable et qualifiable sur lequel nous pourrons travailler. Je pourrai ainsi construire une méthode conçue pour atteindre cet objectif qui repose sur l’utilisation de différents outils. Si ce que je vous propose vous convient, nous pourrons alors commencer le travail.

Son approche

Le socle de mon approche repose sur la psychothérapie brève, systémique et cognitive. Elle s’adresse aux adultes, aux enfants, aux couples et aux familles, et a pour principal objectif la gestion du stress et des émotions. J’utilise différents outils de thérapie brève systémique et/ou cognitive, des outils de relaxation biosappia et/ou de sophrologie, ainsi que des outils d’hypnose. À cela peuvent s’ajouter des conseils en nutrition. Je peux ainsi aborder un champ assez vaste de problématiques puisque le stress est impliqué dans de nombreux troubles.

 

 

Ces outils me permettent de trouver une réponse adaptée à un objectif précis en vous rendant autonome le plus rapidement possible. Différents outils vous seront enseignés pour vous permettre de continuer la pratique entre les séances.

Quels bénéfices en attendre ?

Les accompagnements proposés nous permettront de travailler sur :

  • Le burn-out
  • Les lombalgies
  • Les maux de tête
  • Les problèmes de peau
  • Les problèmes scolaires
  • Les phobies
  • Les TOCs
  • Les troubles de l’attention
  • Les troubles du langage
  • Les troubles psychomoteurs
  • L’arrêt du tabac
  • La gestion du poids
  • Le stress
  • La gestion des émotions
  • Les troubles du sommeil
  • Les changements de vie (divorce, naissance, familles recomposées…)
  • La routine dans le couple et la famille
  • L’aide à la procréation
  • Etc.
V
6 octobre 2020

Je recommande Catherine pour sa douceur et sa bienveillance.
Elle m'a mise très facilement en confiance et les bienfaits ressentis sont inscrits dans la durée au-delà des séances. Le Bien-être est placé en priorité durant la consultation et engage à se ressourcer , à se recentrer sur soi.

N
6 octobre 2020

Une professionnelle dynamique, à l'écoute et bienveillante. À recommander

Formation

(2018 )
Formation de Maître Praticien en Hypnose | France-Hypnose-Formation

(2017 )
Formation de Praticien en Thérapie Systémique | Psynapse - Ecole de psychothérapie

(2017)

Relaxologue Biosappia® et enseignant en techniques de relaxation, spécialisé dans la gestion du stress | École du stress

Biographie

Issue du monde de l’entreprise, j’ai pu constater que le stress était à l’origine de nombreuses problématiques. Ma formation de départ est scientifique puisque j’ai été formée en immunologie. J’ai ensuite travaillé dans le domaine du marketing et de la publicité au sein d'un groupe média pendant une vingtaine d'années à différents échelons. C’est lorsque j’ai fait le bilan de ma carrière que je me suis demandé si j’avais choisi la bonne voie. J’ai donc décidé de revenir vers la psychologie, et je me suis également tournée vers des thérapies dites brèves qui ont pour objectif de trouver des solutions rapides. J’ai donc commencé par étudier la thérapie systémique, la thérapie cognitive, avec des spécialisations dans l’accompagnement des familles et de la relation parent/enfant, puis j'ai été formée en relaxation biosappia ainsi qu’à l’hypnose.

Autres activités

  • Interventions en entreprises sous forme de séminaires ou de séances de relaxation en groupe avec une thématique adaptée en fonction du besoin
  • Intervention en milieu scolaire pour proposer des bilans de compétences pour préparer l’avenir
  • Interventions en résidences pour seniors
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