Vous avez envie de prendre soin de vous , de faire alliance avec votre corps , mais
vous ne savez pas comment ?
Agir seul ce n'est pas simple et se faire accompagner est une étape primordiale.
Grâce à la naturopathie, je vous aide à retrouver votre bien-être par des moyens naturels et des conseils personnalisés. Je vous invite ainsi à préserver ou restaurer l’équilibre naturel de votre corps et à respecter votre vitalité.
Les accompagnements proposés seront respectueux de votre rythme afin de vous apprendre pas à pas à faire alliance avec votre corps. Vous retrouvez ainsi peu à peu un bien-être global et durable.
A bientôt !
Consultation en cabinet à Lanvallay (22), à Neulliac, Saint-Gérand et Cléguerec (56) ou à distance (téléconsultation).
Deux questionnaires vous seront envoyés par courriel, à retourner au plus tard 48 h avant notre premier rendez-vous pour :
- faire connaissance
- faire un bilan de l’équilibre de vos neurotransmetteurs
- Identifier d'éventuelles carences nutritionnelles
Cela nous permettra d'optimiser notre première consultation pour :
➡️ établir votre bilan personnalisé et définir ensemble un plan d'action pour un résultat optimal
La première séance de naturopathie dure environ une heure trente. Je vous reçois en vous offrant une tisane bio et vous invite à échanger à propos de vos besoins et attentes du moment. Cet entretien approfondi me permet d’apprendre à vous connaitre. Je réalise ensuite des observations morphologiques ainsi que de votre iris.
À l’issue de ce rendez-vous, je vous proposerai votre Programme d’Hygiène Vital (PHV) accompagné de conseils personnalisés. Cette fiche de conseils n’est pas une prescription, mais une série de recommandations, de solutions naturelles adaptées à vos besoins et à votre terrain pour rétablir l'équilibre.
Mon approche de la naturopathie consiste à proposer des conseils, méthodes et pratiques cohérents visant à favoriser le bien-être de chacun. Elle est basée sur l’enseignement d’Hildegarde de Bingen qui est la première praticienne de naturopathie européenne. Son savoir est universel et toujours actuel que ce soit en botanique comme en nutrition. Je propose ainsi un accompagnement personnalisé, global et adapté à votre personnalité et votre constitution. Mes séances sont aussi basées sur un dialogue bienveillant, confidentiel et authentique.
Je propose également la Réflexologie plantaire (permettant de travailler sur différentes zones de votre corps en stimulant les points réflexes de vos pieds) d'une durée de 1h15, une séance découverte de 30 minutes, un modelage énergétique complet d'1h15 (un massage doux et puissant du visage et du corps aux huiles végétales) et un modelage flash dos, épaules et tête de 30 minutes.
J’ai aussi la particularité de proposer une séance spécifique « Covid long » en naturopathie qui a été mon sujet de fin d’études. Cette séance intervient uniquement en soutien d’un accompagnement médical et ne peut en aucun cas le remplacer.
La naturopathie a pour but de vous apporter un bien-être global et notamment de calmer de nombreux maux du quotidien. Elle permet aussi de retrouver plus de vitalité et d’énergie.
La réflexologie est recommandée comme technique de relaxation, mais aussi pour soulager les tensions du corps et résoudre de nombreux dysfonctionnements.
Le massage aux pierres chaudes (prochainement en ligne) réchauffe et harmonise le corps, améliore la circulation sanguine, détend profondément le système nerveux et stimule l'ensemble du métabolisme.
Les effets du modelage énergétique et du modelage flash sont nombreux : détente, plaisir, lâcher-prise, vitalité accrue, renforcement du système immunitaire…
(2021)
Certificat de Compétences de Citoyen de Sécurité Civile - PSC1 | Fédération Française de Sauvetage et de Secourisme
Bonjour, moi c’est Audrey !
Touche à tout et débrouillarde, j’ai vécu de nombreuses expériences professionnelles comme photographe, animatrice et directrice jeunesse, recruteur d’adhérents chez Greenpeace, conseillère en prestations auprès des personnes en situation de handicap.
À l’aube de la quarantaine, j’ai décidé de me lancer un nouveau défi en suivant la formation de naturopathie proposée par l’Institut Hildegarde de Bingen, établissement agréé FENA (Fédération française des écoles de naturopathie).
Aujourd’hui, j’exerce mon activité dans 4 lieux de consultation différents pour partager les bienfaits de la naturopathie, de la réflexologie plantaire et du modelage bien-être.