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Marie CHABANNOT
Découvrir ses ressources, s’épanouir et améliorer sa qualité de vie avec la sophrologie
Sophrologue, je vous accueille avec bienveillance en vous proposant un suivi personnalisé.
À l’écoute, j’accompagne les adultes autour de nombreuses problématiques (stress, anxiété, sommeil, confiance en soi…), mais aussi les enfants rencontrant des troubles de l’attention, de l’apprentissage, hyperactifs et hauts potentiels.
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Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement
Comment se passe la séance ?
Lors de la première séance qui dure environ 1h30, nous commencerons par faire connaissance et je vous poserai différentes questions sur votre cadre de vie, vos habitudes et les problématiques rencontrées. Je vous proposerai ensuite la pratique d’exercices pour que vous puissiez disposer d’outils dès cette première séance.
Son approche
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui vise à harmoniser le corps et l’esprit. Il s’agit d’un outil qui permet de découvrir ses propres ressources, de s’épanouir et d’améliorer sa qualité de vie. Différentes techniques seront utilisées en séance telles que la respiration, la détente corporelle et la visualisation positive. Les exercices sont simples et facilement reproductibles à la maison au quotidien. Cette approche a pour objectif l’autonomie de celui ou celle qui la pratique.
Spécialisée dans l’accompagnement des enfants, j’accompagne tout particulièrement les enfants rencontrant des troubles de l’apprentissage et des troubles neurodéveloppementaux ( hyperactivité, trouble déficitaire de l’attention). La sophrologie les aide à être plus attentifs, à se concentrer, à reconnaitre et apprivoiser les émotions, à développer leur créativité et leur imagination. Les séances seront adaptées selon l’âge afin de proposer des exercices ludiques.
Quels bénéfices en attendre ?
Les accompagnements nous permettront de travailler sur :
- Le stress
- L’anxiété
- Les troubles du sommeil
- La préparation aux examens
- La concentration
- La créativité
- L’accompagnement des enfants hauts potentiels, hyperactifs…
- Les troubles de l’attention
- Les troubles de l’apprentissage
- La confiance en soi
- Etc.
Très bonne professionnelle, elle est d'une grande aide pour les enfants (et leurs parents) qui ont besoin de conseils pour se poser et gérer leurs émotions. Je ne peux que recommander !
Formation
Master de Somatothérapeute-sophrologue | Ecole de Somatothérapies et de Sophrologie Appliquées
Formation de Spécialisation Enfants TDA(H), Haut potentiel, DYS, Troubles des apprentissages | Cabinet de sophrologie et d’hypnose - Fabien Rohrbacher
Biographie
J’ai fait appel à une sophrologue pour une de mes filles, à cette occasion j’ai pratiqué quelques exercices puis j’ai décidé de suivre des séances de groupe. Constatant ce que m’apportait cette pratique, j’ai souhaité à mon tour la partager. Après 3 ans de pratique, j’ai donc décidé de me former à la sophrologie. Une fois diplômée, j’ai eu l’opportunité de m’installer dans ma commune et ai commencé à proposer des séances en plus de mon activité professionnelle de départ. Depuis septembre 2020, je suis sophrologue à temps plein.
Autres activités
- Animations de séances de groupe pour adultes
- Intervention au sein de « La bulle des émotions », réseau de sophrologues dédié à la mise en place de séances récréatives et ludiques pour enfants
- Intervention dans les écoles
- Intervention en crèche ou relais d'assistante maternelle
Les pratiques de Marie CHABANNOT
