Valérie DI DANIEL
Pratiquer la méditation et la pleine conscience pour solutionner ses difficultés et pour son épanouissement personnel.
J'accompagne, depuis plus de 20 ans, les personnes en séance individuelle et j'anime aussi des séances de groupe, pour une meilleure connaissance de soi (corps-émotions-pensées-énergie-esprit).
Formée à la psychologie et à relation d'aide, j'utilise les outils et les approches de la méditation, de la pleine conscience ainsi que les exercices corporels et les sons du yoga et du qi qong, pour vous aider à développer une plus grande conscience de ce que vous vivez dans votre corps. Car tout passe par le corps. Tout se passe et tout s'incrit dans le corps. Voilà pourquoi il est essentiel de savoir faire ce nécessaire retour à soi et d'apprendre à retrouver fluidité et énergie intérieures.
Mon métier consiste à vous transmettre ces outils pour que vous appreniez à les utiliser. Bien intégrés, ils vous recentrent et réveillent votre force agissante pour sortir des états émotionnels et mentaux envahissants et difficiles.
Si vous souhaitez me connaître davantage, je vous invite à aller regarder mon parcours sur mon site : www.valeriedidaniel.com
Mon approche est complémentaire et ne se substitue pas aux recommandations et traitements de votre médecin traitant ou de votre médecin spécialiste.
Réservez votre séance en téléconsultation, ou en cabinet à Rennes ou à la Gacilly et réglez au moment de la prise de RV par CB en utilisant ce lien :
https://www.valeriedidaniel.com/produit/consultations-medoucine-la-gacilly-rennes
Lien vers le site web thérapeute
Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
Les consultations au cabinet ou les téléconsultations s’adressent aux personnes qui ont besoin :
- d'un soutien pour installer une pratique régulière de méditation chez eux,
- d'aide pour mettre en pratique les enseignements de la pleine conscience dans leur vie quotidienne
- d'aide pour prendre un peu de hauteur face à une situation difficile.
Quel type de séance est la mieux adaptée à votre besoin ?
- Améliorer ou renforcer votre pratique de méditation personnelle : 30mn
- Mettre en pratique les exercices et les enseignements de la pleine conscience dans votre quotidien : 30mn
- Solutionner une problématique personnelle, dans ce cas :
- 1er entretien pour faire un bilan : 90 mn
- et entretiens suivants pour suivre la mise en actes et les résultats : 60mn
Son approche
L'approche et les outils de la pleine conscience apportent clarté, discernement et liberté intérieure. Ce sont de formisables outils de connaissance de soi et de développement personnel.
Les exercices et la démarche que je vous propose vont vous conduire à :
- développer votre "senti",
- devenir plus attentif -attentive à ce qui se passe en vous,
- reconnaître exactement ce que vous vivez et savoir y répondre.pour être bien.
C'est une approche profondément respectueuse de ce que vous êtes. La bienveillance est au coeur du travail que nous allons faire ensemble et que vous allez ensuite pouvoir reprendre de votre côté en le faisant fructifier.
Pour que vous puissiez bénéficier des bienfaits de cette approche, je vous donne RV à la Gacilly, à Rennes ou en téléconsultation.
Quels bénéfices en attendre ?
Le but de la séance est d'améliorer le rapport que vous entrenez avec vous-même et de le faire évoluer vers un ressenti positif, une estime de soi et une confiance en vous et en vos ressources.
En expérimentant les exercices proposés, vous ressentez un mieux-être, un regain d'énergie, de confiance en vous et en vos capacités.
En intégrant et en utilisant à volonté les outils et l'approche proposées, comme,la méditation, la Présence à soi et le ressenti corporel, vous allez apprendre à faire appel votre intuition pour dépasser et solutionner les difficultés au fur et à mesure que vous les rencontrez.
- Consultation suivi post bilan particuliers 55€
- Consultation de suivi Soignants 48€
- 1ere consultation pour Particuliers 65€
- 1ere consultation pour Soignants 58€
- Séance de méditation en petit groupe 15€
- Consultation de suivi Particuliers 55€
- Consultation suivi post bilan soignants 48€
- 1ere consultation pour Soignants 58€
- 1ere consultation pour Particuliers 65€
- Séance de soutien à la pratique méditative 35€
Formation
Formation - Introduction de la communication non violente | The center for nonviolent communication - CNVC
Formation de Conseiller en Psychologie | Institut des Communications Humaines - ICH
Enseignements en Concepts Entretiens / Relation d'Aide | Institut des Communications Humaines - ICH
Formation en Yogathérapie Initiation | SYMBIOFI - Innovation en psycho-santé
Session MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) | MBSR Nîmes - Par Anne Soulet
(1988)
Diplôme universitaire de Technologie, spécialité Carrières sociales, option Animation sociale et socio-culturelle | Institut Universitaire de Technologie de Paris
(1988)
DEUG Mention Sciences Humaines | Iniversité Paris 7
(1989)
Stage de Perfectionnement de Gymnastique harmonique d'expression, de rythmique et de dance | Centre de Formation Irene Popard
(2000)
Cours d'Introduction à l'Analyse | Institut des Communications Humaines - ICH
(2000)
Cours de Caracterologie | Institut des Communications Humaines - ICH
(2011)
Formation: La gestion du trac dans les pratiques artistiques | Centre National de la Fonction Publique Territoriale
(2012)
Formation en Musicothérapie Initiation | SYMBIOFI - Innovation en psycho-santé
(2015)
Formation de Praticien Bilans de Compétences | Com-C Formation Organisme de formation - CBC
Biographie
J’étais une enfant que l'on nomme aujourd'hui hypersensible et j’ai souffert de bégaiement à partir de 6 ans. En étant attentive à ce qui se passait en moi, je me suis vite rendue compte que dès que je portais mon attention sur le souffle, mon bégaiement et les troubles associés s’apaisaient. Alors, naturellement, j'ai fait appel à la respiration consciente et aux sons vocaux soutenus pour m'aider à réguler mes émotions et cette sensibilité.
Plus tard, jeune adulte, c'est dans le yoga, le qi gong et la méditation que j'ai trouvé comment parvenir à harmoniser le corps et l'esprit. Les résultats étaient là pour moi. J'ai eu envie d'approfondir alors je me suis formée, j'ai étudié ces disciplines et j'ai participé à des retraites de pleine conscience. J'ai eu la chance de suivre les enseignements de Thich Nhat Hanh et de Jon Kabat Zinn, ainsi que le programme MBSR pour mieux comprendre la nature de cette relation entre l'esprit, le corps et les émotions.
Ces approches m'ont permis d'accompagner mon propre changement intérieur : développer une relation aimante avec moi-même vis à vis des difficultés émotionnelles que je rencontrais et mieux me connaître. Mais cela m'a apporté bien plus. J'ai pu reconnaître ce qui comptait profondément pour moi, ce qui faisait sens, me faire confiance et oser l'exprimer pour pouvoir apporter ma contribution spécifique au monde.
C'est cela vivre en pleine conscience ! J'ai volontairement choisi cet art de vivre pour ses nombreux bienfaits. J'ai intégré cette approche et ses pratiques très concrètes et bénéfiques, dans ma vie personnelle comme dans mon activité professionnelle d'accompagnement et de formation depuis plus de 20 ans.
Ce cheminement m'a ouvert la voie de l'écriture en 2011 pour accompagner les personnes dans leur quête de sens et de connaisance de soi.
Autres activités
- Animation de séjours et de journées de pleine conscience en Bretagne
- Séances de méditation à la Grée des Landes à la Gacilly (Morbihan)
- Co-fondatrice de l’ÉNAÏ – école des Nouvelles Attitudes Intérieures - https://www.valeriedidaniel.com/l-ecole-enai
- Auteure sur le thème de la connaissance de soi - https://www.valeriedidaniel.com/la-librairie-pleine-conscience-meditation
Les pratiques de Valérie DI DANIEL
