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Agnès SENDRA
Accompagnement vers votre bien-être
Praticienne en Hypnose Ericksonienne et Sophrologie, deux techniques très complémentaires, je vous accompagne dans la découverte et l'évolution. De la connaissance de soi à la transformation et dans le cheminement vers votre bien-être.
J’accueille tout public à partir de 7 ans dans un espace privilégié et confidentiel. L’empathie et et l ’écoute bienveillante sont au cœur de mon métier. Je cherche à voir le monde à travers vos yeux. Nos échanges vont me permettre d’adapter l’accompagnement à vos besoins.
Les raisons pour lesquelles vous pouvez venir me voir : troubles du sommeil, gestion du stress, addictions, gestion des émotions, confiance en soi, estime de soi, arrêt du tabac, compulsions alimentaires, accompagnement dans les changements de vie, etc.
Lien vers le site web thérapeute
Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
La première séance dure entre 1h et 1h30. Les autres entre 45 min et 1h.
La séance commence toujours par un échange. Lors de la première c’est assez spécifique : vous me faites part de votre problématique et je vous présente mon approche. Puis, si le temps restant le permet, je vous propose une premières séance .
Lors des autres rendez-vous, nous échangeons pour savoir comment vous allez, comment vous vous sentez par rapport à l’avancement, si les choses ont bougé. En fonction de cela j’adapte la pratique avec de l’hypnose, de la sophrologie ou les deux. La séance est adaptée à vous.
Comptez en moyenne 5 séances, cela peut être moins ou plus, selon le besoin et votre évolution intérieure.
Son approche
Etre au cœur de l’humain est pour moi un grand privilège.
Le cadre et l'espace de la séance vous est entièrement dédié. Les moments où on peut être écouté et être soi dans toutes ses dimensions sont rares. C’est ce que j’offre.
Nous sommes dans un échange et travaillons en équipe. C’est vous qui vous transformez, moi j’agis en miroir avec empathie et bienveillance.
J’adore mon métier et j’aime apprendre et élargir mon champ de connaissances régulièrement.
Quels bénéfices en attendre ?
SOPHROLOGIE :
- Cheminement vers votre bien-être
- Optimiser les performances
- Préparation mentale
- Concentration, attention
- Ancrage / renforcement des capacités
- Gestions des émotions
- Confiance en soi
- Amélioration du Sommeil (endormissement et réveils nosturnes)
- Arrêter de fumer
HYPNOSE :
- Libération du vécu émotionnel
- Gestion des émotions
- Ruminations
- Rencontrer et échanger avec l’enfant intérieur
- Augmenter l’estime de soi
- Mobilisation de ressources non conscientes
- Changement de vie
- Arrêter de fumer
- Amélioration du Sommeil (endormissement et réveils nocturnes)
Je soussignée, Sophie Cavaillé, certifie que j'ai pu apprécier les qualités professionnelles autant que les qualités humaines d'Agnès SENDRA, lors de quelques collaborations que nous avons eues en commun. Je la recommande régulièrement.
Je suis sophrologue et formatrice en sophrologie. Je recommande Agnès Sendra pour ces nombreuses qualités professionnelles et humaines (écoute, empathie, compréhension, adaptabilités des techniques de sophrologie). Elle saura vous proposer la méthode (sophrologie ou hypnose) qui correspond le mieux à votre demande et s'adapter à votre rythme pour répondre à vos besoins.
Formation
Formation de Praticien en Thérapie Systémique | Psynapse - Ecole de psychothérapie
Formation de Praticien en Hypnose Ericksonienne | Psynapse - Ecole de psychothérapie
Titre à finalité professionnelle de Sophrologue | Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie - FEPS
Biographie
J’ai toujours su que j’étais faite pour l’accompagnement. La vie m’a montré tous les chemins qu’il ne fallait pas prendre et à chaque fois que je n’étais pas à ma place, j’étais rappelée par celle-ci. J’ai travaillé, dans la vente et le commerce. J’attirais beaucoup la confiance, les confidences. Aider les gens était déjà en route et dans ma nature même. Jusqu’à ce je me forme et en fasse mon métier.
