4 avis

Géraldine HAEGELI

Issy les moulineaux

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Sophrologie
Géraldine HAEGELI

La sophrologie, pour aller vers un mieux-être.

Adolescents, Séniors, Adultes

à partir de 60€

60min

Notre vie parfois nous fait perdre pied : stress, anxiété, deuil, divorce, changement professionnel, maladie, perte de confiance en soi ou de l'estime de soi... tant de situations que nous avons du mal à appréhender seul(e).

La sophrologie, thérapie et pédagogie peut vous accompagner utilement par une pratique régulière dans son quotidien. Adoucir nos émotions, nos sentiments, prendre du temps pour soi, décider de faire ses propres choix et être  acteur (ice)  de sa vie.

D'une sophrologie du quotidien vers une sophrologie plus existentielle, c'est aborder sa vie plus sereinement. 

La seule personne que vous pouvez changer... c'est vous ! Et cela vaut le coup d'être en harmonie avec soi-même et se sentir à sa juste place.

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Développement personnel
Bien-être général

Comment se passe la séance ?

La sophrologie s'inscrit dans un programme que nous mettons en place ensemble. Chaque séance vous fait progresser vers votre objectif énoncé à la première séance. 

Une séance se compose d'un temps d'écoute et d'échange, d'un temps de pratique d'exercices de respiration et de mouvement doux, d'un temps de visualisation personnalisée et d'un temps d'expression de vos ressentis.

Chaque séance est différente et se vit profondément avec les émotions de l'instant. 

La sophrologie n'est pas une simple technique, ni une boîte à outils !

Son approche

Mon approche de la sophrologie est d'accompagner avec bienveillance celles et ceux qui me consultent et qui ont besoin de "retrouver une colonne vertébrale" et une vision plus harmonieuse de leur vie.

Les outils de l'analyse transactionnelle, de la PNL ajoutés à la pratique de la sophrologie optimisent les résultats. Nous sommes dans la dynamique, le mouvement.

D'une sophrologie du quotidien qui est la première rencontre des personnes qui me consultent, elle devient peu à peu plus existentielle. Elle permet de s'ouvrir à soi-même, sur le monde  en toute autonomie. De la demande initiale bien souvent liée à un questionnement, une douleur, une souffrance, chaque personne va faire ce chemin de découverte d'elle-même et de ses propres ressources.

La sophrologie s'installe comme une philosophie de vie qui nous rend acteur de notre propre développement.

La sophrologie ne substitue en aucun cas à une consultation médicale ni à un traitement médical. Elle peut intervenir avec succès dans le cadre d'une prise en charge multidisciplinaire.

Quels bénéfices en attendre ?

Après chaque séance, vous ressentirez des sensations, des émotions, une vision de ce que vous vivez avec plus de subtilité. 

Cette harmonie du corps et de l'esprit n'est pas un vain mot mais bien une réalité que vous découvrirez. 

Vous êtes dans votre espace de liberté, de confiance qui vous donnera dans le temps cette distance nécessaire par rapport aux situations de vie parfois vécues  trop "en frontal". 

Après chaque séance vous recevrez le rappel des exercices et l'enregistrement audio de la visualisation. C'est par cette pratique régulière et vécue agréablement que vous progresserez pour atteindre votre objectif de vie.


Je recommande vivement ses consultations, je pratique avec elle depuis 3 ans et ses conseils m'ont considérablement aidé à surmonter les difficultés psychiques et somatiques que j'ai rencontrées. Elle a des qualités d'empathie,d'écoute, d'intuition assez exceptionnelles. Grâce au fichier sonore qu'elle transmet je peux réentendre la séance dès que j'en ressens le besoin.
Toujours positive et non dénuée d'humour chaque rendez-vous avec elle est un moment privilégié et plein de réconfort.

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Je suis fibromyalgique et la médecine allopathique ne me proposait que des antidépresseurs que je ne supportais pas. J'ai fait des recherches seule sur les médecines douces qui pourraient m'aider et j'ai commencé à voir G. Haegeli en septembre. Elle m'a redonné de l'espoir et en plus des séances qu'on peut ensuite appliquer facilement dans sa vie courante, elle a été d'une grande écoute et de bons conseils, m'envoyant vers des praticiens (kiné, ostéopathe) spécialisés dans mon syndrome. Grâce à son aide je commence à aller mieux et je reprends goût à la vie, car quand je suis allée la voir pour la première fois j'étais perdue et désespérée. G. Haegeli est une très bonne sophrologue et elle est très humaine, je ne peux que la recommander.

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Les consultations de Géraldine Haegeli m’ont apporté autant que des séances de yoga et de psychanalyse conjuguées.
Obligé de prendre des antidépresseurs après l’apparition de forts bourdonnements d’acouphène, j’ai été dirigé par l’hôpital militaire de Percy vers cette sophrologue.
Les effets ont été pratiquement immédiats : bien-être à la sortie des séances, découverte de l’importance des respirations et dédramatisation de l’acouphène.
Un an plus tard, je n’en avais plus.
La voix et la bienveillance des propos de Géraldine ont été d’une efficacité extraordinaire.
Grâce à elle, la sophrologie m’aide désormais au quotidien. Et je sais maintenant que tout aucouphène est en grande partie d’origine nerveuse donc essentiellement psycho-somatique et qu’il ne faut pas faire l’économie d’une bonne pyschanalyse si l’on veut mieux se comprendre pour moins en souffrir.

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Je suis allée voir Geraldine sur la recommendation de mon Orl le docteur Bouccara suite à des acouphènes dont la cause a été trouvée mais pour m’aider à les apprivoiser . J’ai rencontré une personne extraordinaire , avec une grande bienveillance ,faisant preuve d’empathie et d’écoute . Geraldine ma permis de cheminer dans ma vie en m’accompagnant et en me laissant trouver les solutions seules . Elle m’a aidé sur les acouphènes mais au furs et à mesure des séances j’ai résolu d’autres maux dont je n’avais pas conscience, dans une période de changement professionnel . J’ai ré accordé mon corps avec mon esprit et appris à être plus en harmonie et moins dans lexigence mais sans me changer ! Nous avons pratiqué des seances autour de l’apprentissage d’exercices de respirations faciles à faire au quotidien , puis de la mediation et de la visualisation . Et puis Geraldine m’ a proposé une séance sur la recherche de l’enfant intérieur car elle me sentait prête et elle avait raison . Cela a été le point d’orgue de nos séances . Mes accouphenes sont toujours là mais absolument plus un problème , j’ai pris des décisions professionnelles importantes et perdu 15 kg . Elle a été un catalyseur de bien être et d’énergie. J’ai décidé que nous resterions en contact et que je ferai une séance tous les 2/3 mois pour continuer ce bien être et maintenir cette nouvelle façon de vivre : plus douce, Moins fatigante et donc me permettant de faire encore plus de chose.

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Formation

Sophrologie - Certificat de formation en Sophrologie (2012 )
Formation de praticien·ne en Sophrologie | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta

 

  • Spécialisations :

- Certifiée en Communication Appliquée (outils d'Analyse Transactionnelle, PNL et Process Communication) -Institut de Formation à la Sophrologie Paris (2010) 

Accompagnement au développement personnel.

- Certifiée en Périnatalité (accompagnement sophrologie à la naissance et à la parentalité) -Institut de Formation à la Sophrologie Paris (2011)

Formation délivrée par une sophrologue et une ostéopathe

- Agréée - Sophrologie des Acouphènes Chroniques Niveaux 1 et 2 (2010)

Formation animée par Patricia Grévin Sophrologue, les docteurs Martine Ohresser et Alain Londéro, médecins ORL.

- Agréée - Sophrologie Acouphèniques (CAPSS- Capacités d'Adaptation des Protocoles Sophrologiques au domaine de la Santé) (2010)

Formation animée par Colette Baglione Sophrologue 

- Agréée - Sophrologie Sommeil (2012) - CEAS Paris

Formation dispensée par Caroline Rome Sophrologue et le Dr Luc Audouin.

- Douleurs chroniques et cancer (2013) -CEAS Paris

Formation animée par Armelle Simon, Sophrologue et Infirmière au CHU de Nantes.

- Programme MBSR (Méditation de Plein Conscience) (2015)

Instructeur : Christian MIQUEL 

Biographie

  • De la communication d'entreprise à la sophrologie !

Après 35 ans dans le monde de la communication d'entreprise et de la communication événementielle , beaucoup d'adrénaline,  des joies intenses, une rencontre décisive avec la sophrologie à titre personnel la décision est prise de changer de cap professionnel.

En 2008, je décidais d'entamer la formation  pour devenir  sophrologue. 

En 2010, premier diplôme clôturant le cursus, et installation en cabinet libéral à Issy les Moulineaux. 

En 2012,  Le certificat professionnel RNCP (titre d'Etat) est créé et je l'obtiens après un examen.

Mon expérience passée en entreprise apporte du caractère à la sophrologie que je pratique. 

Autres activités

Je suis formatrice dans le cadre de spécialisations de sophrologues et j'anime deux formations :

  • "L'apport de la sophrologie dans l'accompagnement des personnes souffrant d'acouphènes et/ou d'hyperacousie".
  • "L'apport de la sophrologie dans l'accompagnement des personnes souffrant de Fibromyalgie".

Ces formations ont donné naissance à deux réseaux professionnels réunissant les sophrologues spécialisés(es) sur la France entière.

  • Réseau de proximité Sophrologie et Acouphènes

             https://www.reseau-sophrologues-acouphenes.com

  • Réseau de proximité Sophrologie et Fibromyalgie

             https://www.reseau-sophrologues-fibromyalgie.com

  • Supervision de sophrologues en individuel ou en groupe
  • Association a3n

Administratrice de l'association a3n (accueil et accompagnement à la naissance) à Issy les Moulineaux. Unique en son genre, elle réunit plus de 30 professionnelles de la périnatalité. Elle accueille les futures mamans et les futurs parents dans toutes les problématiques de la grossesse et jusqu'aux 18 mois de l'enfant. Véritable lieu d'échanges et de réconfort pour accompagner et désamorcer toutes les inquiétudes et  les idées reçues. J'anime des séances de sophrologie de groupe et intervient dans des ateliers.

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