Linda PAKSERESHT 5 avis

Linda PAKSERESHT

Igny
3 recommandation(s) de pro(s) 5 avis
Sophrologie
Yoga
Hypnose
Hypnose Ericksonienne

Un accompagnement souple et adapté à chacun

à partir de 60€
60min

Ma large palette d’outils me permet de vous proposer des accompagnements qui considèrent la personne dans sa globalité et qui pourront s’adapter aux besoins et attentes de chacun avec souplesse.

 

Si vous souhaitez simplement prendre du temps pour vous et vous détendre, vous avez aussi la possibilité d’opter pour une séance de massage indépendamment des autres techniques d’accompagnement.

 

Les séances sont réalisées à domicile à 10km à vol d’oiseau autour de Massy et également en visioconférence.


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress post-traumatique
Burnout
Souffrance au travail
Torticolis
Fatigue
Insomnie
Sommeil
Arrêter de fumer
Bonheur
Développement personnel
Gestion des émotions
Maladie de Crohn
Acouphènes
Préparation à l'accouchement
Enurésie
Pipi au lit
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
Phobies
Deuil
Divorce

Comment se passe la séance ?

Lors de la première séance, nous commencerons par un échange qui me permettra de comprendre la raison pour laquelle vous avez décidé de venir me voir. Un premier temps de pratique même court sera proposé dès cette première séance et le travail commencera véritablement lors de la seconde.

 

Pour les séances de massage, quelques questions vous seront posées pour m’assurer qu’il n’y a pas de contre-indications et nous pourrons ensuite passer directement au massage qui durera tout au long de la séance.

Son approche

J’utilise une approche globale grâce à une large palette d’outils qui me permet de m’adapter en fonction de la personne. En séance, nous utiliserons des techniques de relaxologie, sophrologie, psychosomatologie, yoga nidra, Mindfulness, hypnose, rebirth ou encore cohérence cardiaque. Chaque accompagnement correspond donc à la personne à qui il s’adresse. Le mieux-être est l’objectif premier de chaque séance et la gestion du stress sera aussi généralement au cœur des accompagnements.

 

Les massages peuvent aussi être proposés de manière indépendante des accompagnements. Il s’agit de massages de type deep tissue, relaxant, prénatal, coréen. Ils sont l’occasion de se détendre et de se relaxer le temps d’une séance.

Quels bénéfices en attendre ?

Les accompagnements nous permettront de travailler sur :

  • La confiance en soi
  • Les angoisses
  • Le mal-être
  • Le stress
  • La préparation mentale (examen…)
  • L’accompagnement des sportifs
  • Les blocages
  • Etc.
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en juin 2021 auprès de professionnels de la santé
S
11 juin 2021

En tant que thérapeute psychocorporelle, j'ai eu l'honneur de rencontrer et de travailler avec Linda, une femme étonnante, et une professionnelle toujours en recherche de connaissances qu'elle adapte à chaque personne. C'est fascinant de découvrir la puissance de ses qualités de présence et d'écoute qu'elle met au service des besoins et désirs de tous. Chaque séance à laquelle j'ai pu assister est un voyage passionnant grâce à son accompagnement tout en finesse.

E
11 juin 2021

Les soins prodigués par Linda révèlent un haut professionnalisme tant au niveau de l'accueil qu'au niveau des techniques utilisés. Je la recommande vivement.

A
11 juin 2021

Linda Pakseresht est une psychopraticienne et sophrologue efficace et enthousiaste. Grâce à ses solides formations, elle propose un accompagnement personnalisé et varié à chacun de ses clients.

Formations et expériences vérifiées
Medoucine vérifie pour vous les certifications obtenues

Formation

Vérifié par Medoucine
(2019 )
Formation de Praticien en Sophrologie | Isthme Formations
(2021 )
Formation d'Hypnothérapeute Ericksonienne Transpersonnel | Isthme Formations
(2020 )
Formation en YOGA NIDRA "avancé" | Isthme Formations

(2017)
Certificat de Compétence en Relaxation Evolutive | Isthme Formations

Biographie

Auparavant dans le secteur informatique, je parcourais toute la France pour vendre des logiciels à des collectivités jusqu’au moment de la naissance de mon premier enfant. J’ai donc souhaité trouver un métier qui me permette de passer plus de temps chez moi et j’ai travaillé pour un grand fournisseur d’accès internet. Les valeurs de cette entreprise n’étaient pas en accord avec les miennes et j'ai alors commencé à rencontrer de nombreuses difficultés. J’ai ainsi décidé de me consacrer à la pratique du kung-fu, de la danse et du yoga sur mon temps libre ce qui m’a beaucoup aidé et m’a amené à m’intéresser à différentes techniques de bien-être. 

 

J’ai commencé par une formation de relaxologue en 2015 qui m’a permis d’acquérir des techniques de relaxation corporelles au niveau mental et physique avec notamment du massage et des bases de sophrologie. Je me suis ensuite consacrée à une formation de sophrologie et suis devenue formatrice en gestion du stress pour le GRETA. J’ai poursuivi avec une formation en psychosomatothérapie ainsi qu’une spécialisation en yoga nidra, une formation d’instructeur en Mindfulness, une formation en hypnose, en rebirth ainsi que de coach en cohérence cardiaque.

Autres activités

  • Formatrice en gestion du stress pour le GRETA
  • Interventions en club sportif
  • Intervention en école d’infirmiers et auprès du personnel soignant en milieu hospitalier en gestion du stress
  • Interventions en entreprise
  • Animation de conférences en entreprise (stress, sommeil, addiction, posturologie…)
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