Stéphanie TEXIER
Sophrologue - Relaxologue - Énergéticienne
Grâce à la Sophrologie, au massage AMMA Assis et/ou à l’Énergétique, je vous guiderai pour retrouver votre équilibre entre le Corps, le Coeur et le Mental.
Pourquoi la Sophrologie ? pour apaiser votre MENTAL, grâce à des exercices simples et ludiques
Pourquoi le Massage AMMA ? pour libérer les tensions physiques et le stress, pour reetrouer l'energie
Pourquoi les Soins Energetiques ? pour rééquilibrer vos centres energetiques (chakras) et libérer les émotions negatives accumulées depuis longtemps.
Pour plus d'informations : www.avenue-serenite.fr
CADEAU ORIGINAL: Offrez de la Sérénité à ceux que vous aimez, grâce aux cartes cadeaux :
https://avenue-serenite.fr/carte-cadeau-sophrologie-val-doise/
Lien vers le site web thérapeute
Comment se passe la séance ?
Une séance de SOPHRHOLOGIE se déroule de la manière suivante :
1. Dialogue pour exprimer vos ressentis depuis la séance précédente.
A noter que ce dialogue est plus long lors de la 1ère séance, afin que votre sophrologue puisse comprendre vos besoins et donc définir un objectif personnalisé.
2. Relaxations dynamiques. Ces exercices de respiration contrôlée sont effectués avec des mouvements doux, adaptés à tout à chacun.
3. Visualisation positive. Il s’agit d’une détente totale du corps avec une projection mentale.
4. Dialogue sur vos ressentis suite à la séance vécue.
5. Sélection d’exercices à pratiquer quelques minutes au quotidien, entre 2 séances. La sophrologie demande un entrainement régulier.
Avertissement : Mes soins ne peuvent se substituer à un avis ou à un traitement médical.
Une séance de LAHOCHI ou de MASSAGE METAMOROPHIQUE se déroule de la maniere suivante :
1. Dialogue pour exprimer votre besoin
2. Confortablement allonger sur la table de massage (habillé pour les 2 méthodes)
3. Dialogue sur vos ressentis suite à la séance vécue
Une séance de Massage AMMA Assis se déroule de la manière suivante :
Confortablement installé sur une chaise ergonomique prévue à cet effet, les zones libérées sont : la tete, les cervicales, les épaules, les membres supérieurs, le dos et les hanches.
Ce massage japonais se pratique également habillé.
Son approche
Avec bienveillance et sans jugement, je suis à l'écoute de chaque personne, pour lui proposer la meilleure méthode qui lui conviendra, afin d'atteindre son objectif en toute sérénité.
Quels bénéfices en attendre ?
A la fin de la séance, vous vous sentirez beaucoup plus detendu et serein, quelque soit la methode utilisée : Sophrologie, Soins Energetiques ou Massage AMMA Assis
Formation
Certification professionnelle de Sophrologue - RNCP | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
Formation en Massage Assis/Amma | Ecole Internationale du Spa - EIS
Biographie
Passionnée depuis toujours par le développement personnel, j’ai pu remarquer, dans ma vie professionnelle comme personnelle, qu’il était nécessaire, pour être en parfaite harmonie avec soi-même, de trouver un juste équilibre entre le corps, le mental et l’esprit.
Avec ces formidables outils, je vous accompagnerai pour avancer vers la résolution de vos problématiques et/ou les changements désirés en élaborant un parcours personnalisé.
Autres activités
Intervention en Entreprise
Animation Ateliers Bien-Être
