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Sonia BERTHON

En cabinet à Grenoble

À votre domicile autour de Grenoble

5 recommandation(s) de pro(s) 4 avis
Analyse transactionnelle
Sophrologie

Re-décidez votre vie et avancez en toute autonomie.

Tous publics, Enfants, Adolescents, Séniors, Désir d'enfant, grossesse, jeune maman, Adultes, Dès la naissance, Couple

à partir de 50€

30 - 120min

Redécidez votre vie : Lachez prise et trouvez votre équilibre physique, mental et émotionnel au quotidien.

Sophrologue, je vous aide à retrouver un état d'apaisement et de bien-être en révélant vos propres ressources.

Psychopraticienne, je vous accompagne dans la réalisation de votre vie en vous permettant de changer les comportements inadaptés ou cause de souffrances.


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Accompagnement FIV (Fécondation In Vitro)
Fatigue et insomnie
Maman et enfant
Développement personnel
Bien-être général
Dépression
Préparation à l accouchement
Troubles du déficit de l’attention
Fibromyalgie
Stress post-traumatique
Perdre du poids au naturel
Trouble du comportement alimentaire
Burnout
Souffrance au travail
Douleur

Comment se passe la séance ?

Mon approche humaniste, orientée vers les thérapies brèves, me permet de vous proposer un accompagnement global quel que soit votre âge, votre situation, vos besoins, ... 

Psychopraticienne en Analyse Transactionnelle, je vous reçois en séances individuelles, parfois de groupe. 

Lors de la première séance, nous faisons ensemble le point afin de définir votre état actuel et l'état que vous désirez atteindre.

Au fil de nos rencontres, je mets à profit mes compétences et mon expérience pour vous accompagner dans votre démarche et vous permettre d'atteindre votre but en respectant vos besoins.

Le nombre de séances n'est pas défini, il est en lien avec votre objectif et votre avancée vers cet objectif.

Sophrologue, je vous invite à participer à des séances de groupe ou individuelles pour apprendre à gérer la douleur, préparer votre avenir, rester des parents zen, etc.

La sophrologie est une technique psycho-corporelle demandant un apprentissage en vue d'être entièrement autonome. On parle d'entraînement sophrologique.

Une séance de sophrologie commence par un dialogue qui vous permet d'exprimer vos difficultés, vos attentes.

Ensuite nous pratiquons ensemble des exercices de respiration, de relaxation, de visualisation en lien avec votre demande.

Enfin, nous terminons par un échange lors duquel vous êtes libre d'exprimer votre ressenti.

L'efficacité de la sophrologie tient à la répétition des exercices entre les séances, en toute autonomie.

Son approche

La sophrologie, la P.N.L. et l'analyse transactionnelle peuvent être utilisées de façon indépendante ou simultanée.

L'utilisation de ces pratiques, techniques est intéressante pour les personnes qui me consultent.

Lors de la première séance, j'informe les personnes de la possibilité d'utiliser toutes mes compétences lors de nos séances car bien souvent, une pratique peut enrichir le travail réalisé avec une autre.

L'approche humaniste de l'Analyse Transactionnelle peut rejoindre la philosophie de la sophrologie, c'est-à-dire que toute personne dispose en elle des ressources nécessaires afin de surmonter un obstacle.

Lors de la fin d'un suivi ou en fin de séance, leur sourire et leur reconnaissance me rendent fière de mon travail.

Je suis toujours ravie de permettre ces personnes d'avancer de les aider à dépasser  leurs difficultés, à résoudre leurs problèmes. C'est un véritable plaisir que me procure mon métier.

Quels bénéfices en attendre ?

La combinaison des techniques que j'utilise en séance (analyse transactionnelle, sophrologie et P.N.L.), me permet d'avoir accès à de nombreux outils visant à atteindre vos objectifs.

Le stress, la préparation aux examens, la gestion des émotions, la confiance en soi, la concentration, la créativité, le sommeil, la douleur, l'accompagnement aux traitements lourds, à l'AMP, trouveront des techniques sophrologiques ciblées.

Redécider sa vie, mobiliser ses forces, augmenter son potentiel, changer les comportements inadaptés ou cause de souffrance, modifier sa vision de soi-même, des autres et de la vie trouveront la thérapie plus appropriée.

Ces outils thérapeuthiques vous permettront entre autre de :

  • réconcilier le corps et l'esprit
  • harmoniser vos pensées, émotions et comportements
  • gagner en pensée positive
  • améliorer votre qualité de vie
  • développer votre potentiel
  • pallier les difficultés du moment
  • résoudre un problème
  • reprendre le contrôle de votre vie
  • être authentique avec vous-même et avec les autres

J'interviens aussi en entreprises pour augmenter la Qualité de Vie au Travail ou pour des Supervisions d'équipes (Analyse de la Pratique Professionnelle).

C

Excellente professionnelle ,elle est toujours en supervision ce qui souligne son professionnalisme
Elle est compétente et solide. Elle possède une solide formation en termes de nombres d heures et de connaissances.

C

Sonia est une professionnelle efficace et pertinente.A l'écoute, elle sait s'adapter au plus juste des besoins de ses patients. Sa prise de recul est une richesse lors de nos échanges et de nos projets communs.

D

Spécificité différenciante sur l'accompagnement des enfants (même en très bas âge) et des personnes âgées, avec une sensibilité particulière pour ces deux publics. Déontologie solide, avec supervision régulière et formation continue. Beaucoup d'engagement personnel.

P

Bonjour,
Sonia Berthon est une professionnelle avec une solide formation qui fait d’elle une personne fiable, sérieuse et investie auprès de ses clients.

S

Sonia Berthon est une personne attentive et intuitive. Elle sait envelopper un patient dans une bienveillance et une complicité cruciales pour l'évolution de la prise en charge. Personnellement, j'apprécie son adaptabilité autant que ses compétences en tant que sophrologue et psychopraticienne. Elle sait utiliser ces techniques et connaissances complémentaires pour ouvrir des questionnements et trouver des options aux difficultés rencontrées. Je recommande chaudement ses interventions.

Formation

Sophrologie - Diplôme de Sophrologie Praticien et Communication PNL (2012 )
Etude en Sophrologie pratique et de communication PNL | Ecole de Sophrologie pratique et de communication PNL - Elke Coisnon

Analyse transactionnelle - Certificat de formation en analyse transactionnelle (2013 )
Formation théorique et pratique en Analyse Transactionnelle - Niveau 1, 2 | Institut De Développement Personnel et Professionnel - IEDPP

- Formation en relations humaines

- P.N.L.

- 101 (Analyse Transactionnelle)

- 202 (Analyse Transactionnelle)

- Marathons thérapeutiques

- Didactique en Analyse Transactionnelle

- Atelier de thérapeutes (Analyse transactionnelle)

- Supervision

Biographie

J'ai toujours été attirée par la psychologie, malheureusement, j'ai été dirigée vers la comptabilité, un métier que j'ai pratiqué sans m'épanouir.

Suite au décès d'un proche, j'ai été amenée à consulter quelqu'un ce qui m'a énormément aidé. Cette thérapie a réactivé mon désir de changer de profession.

J'ai décidé de me lancer dans une formation en Analyse Transactionnelle. Lorsque j'ai pu exercer, j'ai eu envie de compléter ma pratique par un outil très intéressant et j'ai suivi une formation en sophrologie et en programmation neuro-linguistique au sein de l'École de Sophrologie de Chambéry.

J'utilise dans ma pratique toutes les connaissances, compétences, expériences et techniques acquises ces 15 dernières années. Je fais partie d'un atelier de thérapeutes et je suis supervisée.

J'exerce aujourd'hui en tant que sophrologue et psychopraticienne au sein d'un cabinet pluridisciplinaire. Je propose des séances individuelles ainsi que des ateliers thématiques, des groupes. J'intervient aussi en entreprise, en organisme sur 3 départements.

Autres activités

- groupes et ateliers en association avec d'autres professionnels (diététicienne, éducateur, ...)

- assistante conférencière

- ateliers à thèmes ( se sentir bien dans son corps, apprendre à méditer, préparer ses examens, ...)

- déplacements en entreprises afin de développer la cohésion d'équipe, prévenir les risques psychosociaux, faire des analyses de la pratique professionnelle.

 

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