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Séverine MORVILLIER

Gouvieux ou Presles

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Sophrologie
Massage

Un accompagnement pour tous les moments de la vie

Femmes, Enfants, Adolescents, Désir d'enfant, grossesse, jeune maman, Adultes

à partir de 50€

60 - 90min

Mon approche de la sophrologie a pour objectif de proposer un accompagnement qui saura s’adapter à tous . La famille est un de mes domaines de prédilection, mais ma porte est ouverte à tous et les adultes en recherche d’une aide pour mieux gérer leur vie professionnelle et personnelle, ils sont d'ailleurs nombreux à me solliciter. Grâce à un accompagnement personnalisé, je vous propose de travailler à l’atteinte de votre objectif pour que vous puissiez ensuite gérer votre problématique de façon totalement autonome et ainsi retrouver une belle harmonie dans votre vie quotidienne.

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Accompagnement FIV (Fécondation In Vitro)
Bien-être et développement personnel
Fatigue
Gestion des émotions
Sommeil
Burnout
Divorce
Difficultés scolaires
Devenir maman
Troubles féminins
Enfants et adolescents

Comment se passe la séance ?

Lors de notre première séance qui durera environ une heure et demie, nous commencerons par définir l’objectif de votre séance en comprenant le besoin véritable qui peut parfois se cacher derrière une problématique. Ce temps d’échange sera aussi présent lors du travail avec les plus jeunes afin de les faire participer activement au travail qui sera effectué. Je vous poserai également différentes questions sur la qualité de votre sommeil, votre alimentation, votre environnement de vie, etc. Une fois l’objectif fixé, nous pourrons commencer le travail, même si le temps restant de la séance est court il y aura toujours un temps d’expérimentation de la pratique.

 

Il se peut également que l’objectif à atteindre soit clairement défini comme par exemple un examen, un accouchement, une présentation en public, etc. Dans ces conditions, nous pourrons passer plus rapidement à la pratique.

 

La régularité des séances dépendra de votre objectif, de vos contraintes en termes de disponibilité, mais aussi de budget. Cela étant, il est indispensable de comprendre que la réussite de la méthode repose sur la pratique des exercices de façon assidue entre les séances.

Son approche

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui s’appuie sur de l’échange, mais également la pratique d’exercices de détente musculaire, de respiration et de visualisation. Elle permet de se réapproprier son corps et son mental et ainsi de trouver son équilibre propre pour plus de bien-être. Nous commencerons tout d’abord par faire en sorte que vous puissiez sortir la tête de l’eau et vous libérer de vos peurs, de vos angoisses, de votre stress, de vos blocages et de vos croyances. Puis, nous pourrons aller plus loin afin que vous puissiez vous dépasser et acquérir plus d’estime et de confiance en vous.

 

Les accompagnements que je propose s’adressent à un public très large. Il y a bien sûr la famille avec des accompagnements de la parentalité, de la grossesse, de l’enfance ou encore de l’adolescence. Mais ma porte est ouverte à tous et je peux également accueillir par exemple des adultes qui rencontreraient des difficultés personnelles ou professionnelles, des seniors à la recherche d’une meilleure qualité de vie ou simplement des personnes souhaitant préparer un événement précis.

 

Chaque accompagnement est complètement personnalisé et s’adapte en fonction des contraintes physiques de chacun, de vos besoins, mais également de vos goûts afin que les exercices proposés soient conçus totalement sur mesure. En répétant ces exercices entre les séances, vous devenez alors autonome dans votre pratique et possédez des outils pour réagir aux situations difficiles en temps voulu.

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie va notamment permettre de :

  • Améliorer sa qualité de vie
  • Profiter d’un meilleur sommeil
  • Déployer plus de vitalité
  • Se préparer à un évènement stressant (entretien, accouchement, prise de parole en public, etc.)
  • Gérer la douleur physique et mentale
  • Compléter les thérapies pour agir sur les addictions, les phobies, la maladie, les troubles alimentaires, etc.
  • Apprendre à mieux gérer son stress
  • Apaiser ses émotions
  • Développer sa concentration, sa créativité ou sa mémoire
  • Prendre du recul et lâcher-prise
  • Accompagner le couple et la parentalité
  • Etc.
J

Étant moi même praticienne de santé, j'ai trouvé en Séverine une sophrologue compétente pour accompagner au mieux mes consultants vers un suivi en sophrologie.
Par ailleurs, ayant eu l’occasion de participer à un atelier sophrologie qu’elle a animé, je peux vous la recommander comme praticienne sophrologue, son professionnalisme, sa pédagogie, sa capacité à transmettre de la sérénité, ainsi que les impacts des exercices qu’elle nous a proposé sur le bien-être et la détente.

Formation

(2018 )
Formation de Praticien en Sophrologie | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta

(2018 )
Formation en massage de la femme enceinte | HARMONYSIA Formation

Biographie

Issue professionnellement du milieu de la petite enfance, j’avais envie de continuer l’accompagnement parental, celui de la femme enceinte et bien sûr celui des enfants. Mon objectif était de proposer une méthode d’accompagnement adaptée, qui me laisse davantage de temps et de possibilité pour accompagner de façon personnalisée ce public, mais aussi un public plus large. J’ai donc décidé de me tourner vers une formation en sophrologie, car cette méthode me permet de totalement me consacrer à la personne qui se trouve dans mon cabinet, mais aussi de créer du lien avec d’autres professionnels de l’accompagnement. J’ai notamment suivi des spécialisations en relaxation de l’enfant et de l’adolescent, dans l’accompagnement et le massage de la femme enceinte, ainsi qu’en compétences psychosociales chez les éducateurs de l’enfant pour les aider à accompagner leur public. J’ai pour projet de poursuivre mon parcours formatif notamment avec du coaching dont je commence déjà à utiliser les méthodes et qui complète à merveille la sophrologie.

Autres activités

  • Interventions en entreprises et en établissements scolaires
  • Animation d’ateliers
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