Sophie CARISTAN LLAMAS 27 avis

Sophie CARISTAN LLAMAS

Exerce depuis 11 ans
Fresnes
À distance en téléconsultation
3 recommandation(s) de pro(s) 27 avis
Hypnose Ericksonienne
Psychopraticien

L'Art du calme intérieur : Relaxologie - Méditation - Hypnose

Tous publics, Enfants, Adolescents, Séniors, Sportifs, A partir de 12 ans
à partir de 0€
45 - 75min

Je suis  Relaxologue  depuis 2009 et  Hypnothérapeute  certifiée, installée à Fresnes dans le Val-de-Marne où j’exerce en cabinet privé et en ligne par vidéo (Zoom) ou téléphone, sur rendez-vous.

Nous traversons une période particulière. Nous n'avons pas tous les mêmes ressources pour y faire face. Garder le moral, la motivation en ce moment n'est pas toujours simple.  Réguler et diminuer le stress, l'anxiété, se reposer, se détendre, mieux dormir, faire face au sentiment d'isolement, d'ennui, de découragement, …rencontrer  quelqu'un de neutre avec qui parler , avoir un autre point de vue, découvrir les  pratiques concrètes et naturelles qu'offre la Relaxologie pour vous aider à prendre soin de vous, c'est ce que je vous propose. 

Installez-vous confortablement, calmement et laissez-vous guider vers la détente , le mieux-être , la sérénité .

Je vous accueille en Séances individuelles  dans mon cabinet privé à Fresnes (94), à  distance  (en visioconférence), et en marchant  à l'extérieur,  dans les parcs aux alentours.


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Stress post-traumatique
Burnout
Souffrance au travail
Fatigue et sommeil
Fatigue
Insomnie
Sommeil
Parents et enfant
Perdre du poids au naturel
Addictions
Arrêter de fumer
Bien-être et développement personnel
Bonheur
Développement personnel
Alimentation saine
Gestion des émotions
Troubles sexuels
Acouphènes
Préparation à l'accouchement
Troubles féminins
Ménopause
Le Syndrome prémenstruel
Enfants et adolescents
Enurésie
Difficultés scolaires
Pipi au lit
Difficultés psychologiques
Divorce
Trouble du comportement alimentaire
Maux de tête et migraines
Phobies
Deuil

Comment se passe la séance ?

PREMIER ENTRETIEN TÉLÉPHONIQUE : Vous avez des questions sur la Relaxologie, l'Hypnose, la Méditation,  sur le déroulement d'une séance ou avez besoin d'en savoir davantage sur mon approche pour faire votre choix ? Vous aimeriez juste échanger quelques minutes par téléphone avec moi ?  

Vous pouvez simplement me joindre au : 06 71 58 44 00 et/ou demander à être rappelé.e. si je ne peux vous répondre. Renseignez votre n° , jour et heure disponible par SMS / Messagerie /  email ICI .

PREMIERE RENCONTRE : Lors de notre première rencontre, nos échanges me permettent de recueillir les informations que vous souhaitez me partager pour clarifier vos attentes, besoins et objectifs. Je guide une première séance de "découverte" en plaçant votre vécu, vos expériences et vos ressentis au centre, dans le respect de votre personnalité, de votre rythme et de vos limites.

Son approche

Je mets mes compétences, mon expérience, ma présence au service de la personne dans son unité, dans le respect de ses objectifs et de son rythme propre, en tenant compte des dimensions psycho-corporelles, émotionnelles et  spirituelles. 

La relation est au cœur de l’accompagnement en Relaxologie. 

Déontologie

En tant que Relaxologue, je ne me substitue pas à un.e psychothérapeute ou professionnel.e de la santé. Je ne pose pas de diagnostics, ne fais ni prescriptions médicales, ni de soins. Je n'interfère pas dans les traitements en cours. Ce que je propose est un accompagnement complémentaire qui se déroule dans le cadre du Code de déontologie régissant la profession de Relaxologue. Je dirige systématiquement sur un médecin ou thérapeute compétent et dûment qualifié toute personne qui nécessite une aide qui ne relève pas de me compétences.  

Contre-indications : Dépression majeure en phase aiguë, Attaques de panique fréquentes, Trouble psychotique (hallucinations, délire), Maladie bipolaire non stabilisée, Contexte actif d'abus psychologique, physique ou sexuel, Alcoolisme, Toxicomanie. 

Quels bénéfices en attendre ?

Un espace neutre et calme pour vous déposer, vous reposer, exprimer difficultés, mal-être, besoins, ressentis, émotions, vous détendre et vous ressourcer. 

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en septembre 2020 auprès de professionnels de la santé
A
18 septembre 2020

Sophie Caristan est une professionnelle expérimentée vers laquelle j'oriente très souvent, et depuis longtemps, certains de mes patients. Elle fait avec eux un travail psycho-corporel de qualité et son aide est précieuse.

A
18 septembre 2020

Par son écoute profonde, par sa connaissance de l'être humain et de ses rouages, par le choix judicieux d'une technique adaptée à chaque situation et par son humanité, Sophie apporte une relaxation très profonde et durable à chaque client.

O
18 septembre 2020

Sophie guide des méditations de façon créative.
Son savoir-faire en hypnose nourrit cette créativité.
On voyage.

Formations et expériences vérifiées
Medoucine vérifie pour vous les certifications obtenues

Formation

Vérifié par Medoucine
(2017 )
Formation de Praticien en Nouvelle Hypnose et Psychothérapies Ericksoniennes | Association Française de Nouvelle Hypnose - AFNH

(2002)

DESS Ingéniérie des Médias pour l'Éducation | Université de Poitiers

(2008)

Formation théorique et pratique à la Relaxation créative et dynamique | Art Monic Formation

Biographie

Formations :

Titulaire d'un DESS en Ingénierie des Médias pour l’Education, j’ai bifurqué pour suivre un parcours personnel en thérapie psychocorporelle et me former à diverses techniques de Relaxation corporelles et mentales, aux pratiques attentionnelles / méditatives, l’Hypnose, à la relation d’aide et à la gestion du stress.   

Pratique du Yoga Méditatif avec Michel Doffe (formé par Gérard Blitz).  Psychothérapie personnelle avec médiation corporelle.  Formations aux  techniques de Relaxation dont la  Méthode Vittoz (Biosynérgie), la Nouvelle Hypnose ou Hypnose moderne (AFNH), la méditation de pleine attention / pleine conscience / Vipassana, la Présence Thérapeutique (C. Rogers) - L’état de présence étant décrit comme le fondement des conditions fondamentales de la relation thérapeutique selon Rogers – l’empathie, la congruence et le regard positif inconditionnel.

Autres activités

  • Animation d’ateliers collectifs et thématiques pour des particuliers à Fresnes et à Sceaux ; 
  • Interventions régulières dans des organismes de formation :  "Gestion du stress" , "Prendre soin de soi et prendre soin des autres" ; 
  • Intervention en entreprises : ateliers et team building
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Les pratiques de Sophie CARISTAN LLAMAS





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