Hinano RICHETON

Hinano RICHETON

14 avis
100% positifs
5 recommandation(s) professionnelle(s)
En cabinet à Évreux
À votre domicile autour de Évreux
Sophrologie

La sophrologie, la pratique qui vous enseigne comment aller mieux

Femmes, Hommes, Enfants, Adolescents, Séniors, Sportifs, Femme enceinte, jeune maman, Adultes, A partir de 6-7 ans
à partir de 37€
30 - 60min

La sophrologie permet à la personne qui pratique d'être en harmonie avec elle-même et avec son environnement. C'est réintégrer son corps, développer des réflexes de détente, de pause. C'est un temps pour récupérer mais aussi pour reprendre de l'élan. Basée sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit, elle aide chacun à développer une conscience sereine. La sophrologie nous permet "d'apprendre qui on est" car, qui on est va bien au-delà de notre physique, de notre intelligence, de notre culture, de ce qu’on possède ! Ce sont de fausses représentations de nous-même. En restaurant le lien avec notre corps, nous abordons les aléas du quotidien avec plus de recul et d'acceptation.


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Fatigue
Insomnie
Sommeil
Développement personnel
Gestion des émotions
Ménopause
Difficultés scolaires
Stress, anxiété, phobies
Stress post-traumatique
Burnout
Souffrance au travail
Parents et enfant
Bien-être et développement personnel
Devenir maman
Le trouble anxieux généralisé
Phobies
Trouble du comportement alimentaire
Troubles du déficit de l’attention

Comment se passe la séance ?

Une séance dure environ : 1h pour les adultes, 45 min pour les adolescents et 30 minutes pour les enfants.

 

Un temps est consacré aux questions sur votre problématique et tous les détails qui entourent celle-ci. Je vous laisse vous exprimer afin que vous puissiez vous confier en toute liberté. Je vous explique ce qu’est la sophrologie et comment je travaille. Lorsque nous passons à la pratique, vous avez le choix de fermer les yeux ou non. Quoiqu’il en soit, je vous accompagne et effectue tous les exercices avec vous. En fin de séance, je vous invite à noter tout ce que vous avez ressenti et nous le commentons ensemble.

 

Lors des éventuels rendez-vous de suivi, nous échangeons sur votre évolution, là où vous en êtes afin d'adapter les séances  et vous permettre de devenir autonome.

 

Afin de pérenniser les bienfaits des exercices proposés, vous pouvez enregistrer nos séances et ainsi continuer à bénéficier d'une guidance pour pratiquer chez vous.

Son approche

Au cours des séances de sophrologie, je laisse une certaine liberté à mes clients lors de la pratique. En effet, j’induis moins et accompagne davantage le consultant en tant qu’acteur de son propre mieux être, lors des évocations ou des visualisations.

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie vous amènera à :

  • Comprendre, accepter et développer les ressources déjà présentes en vous et nécessaires à une meilleure qualité de vie au quotidien
  • Apprendre et intégrer des techniques qui font appel au corps et à l'esprit pour vous permettre de mieux gérer votre problématique quelle qu’elle soit (sommeil, stress, burn-out, addictions, etc.)

 

L’objectif de votre accompagnement est de vous aider à maitriser les techniques de sophrologie et de pouvoir ensuite pratiquer seul(e) et vous libérer d'un quotidien anxiogène.

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en janvier 2022 auprès de professionnels de la santé
S
17 janvier 2022

Séances de SOPHROLOGIE au sein de l'ehpad dans lequel je travaille, ces séances m'ont apportées beaucoup de bien être tant au niveau corporelle et mental, elle a su me mettre en confiance rapidement, sa voix m'apaise énormément.
Hinano comprend le métier de soignante et nous a beaucoup apporté avec de nombreuses postures pour nous aider à avoir moins de "douleurs".

V
17 janvier 2022

Hinano est une sophrologue très professionnelle. Elle est très douce et à l'écoute des personnes qu'elle a avec elle. Elle est très disponible.
Elle intervient auprès d'adolescents dans mon collège.

F
3 janvier 2022

J'ai eu l'occasion de travailler avec Hinano Richeton dans le cadre de ces interventions auprès d'un public âgé résidant en Ehpad, et auprès des équipes soignantes. Madame Richeton est une sophrologue très attentive et accueillante. Ses compétences ont été saluées à la fois par les personnes âgées et les équipes qui ont bénéficié des séances de sophrologie, à chaque fois les retours étaient positifs.
Les interventions se sont déroulées soit en individuel soit en pratique de groupe. L'approche est très adaptée et individualisée. Sur le plan du travail pluridisciplinaire, elle est toujours soucieuse de partager avec les équipes et de transmettre ces observations dans le respect de la confidentialité professionnelle. Nous envisageons de poursuivre notre collaboration avec Madame Richeton.

A
28 décembre 2021

Hinano est une compétente actrice du bien être. En tant que sophrologue, elle agira et accompagnera, de manière efficace, vers un bien être absolue, tous ses clients.😘🙏

E
28 décembre 2021

Hinano Richeton est une sophrologue professionnelle qui accueille chacun avec une grande qualité d'écoute. Elle propose des pratiques personnalisées. Riche de son expérience professionnelle et de vie elle accompagne ses clients afin que chacun trouve en eux les ressources pour avancer. Nous travaillons souvent en binôme pour la préparation de projets et je peux témoigner de sa perpétuelle réflexion pour enrichir sa pratique ainsi que de la qualité de ses interventions.

Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Hinano RICHETON exerce depuis 2 ans

Formation

Vérifié par Médoucine
(2019 )
Formation de Praticien en Sophrologie | Centre de Formation des Sophrologues Professionnels - CFSP
(2020 )
Titre à finalité professionnelle de Sophrologue | Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie - FEPS
(2018 )
Formation en Sophrologie, Enfants et Adolescents | Centre de Formation des Sophrologues Professionnels - CFSP
(2019 )
Formation de base en Sophrogym | Institut de Formations et d'Animations Sportives
(2021 )
Formation en Sophrologie Ludique - Niveau 1 | Centre de Formation des Sophrologues Professionnels - CFSP

Biographie

Assistante de direction à Paris, j’avais une carrière qui se passait bien jusqu’à ce que je sois témoin du désarroi de certains de mes collègues à l'annonce de leur licenciement. C’est alors que j’ai recherché des outils qui pourraient m’aider à faire face à "mon éventuel" licenciement si cela se présentait.  Lors d’un salon dans le domaine du bien-être, j’ai rencontré une sophrologue qui m'a parlé de la sophrologie, ses nombreux bienfaits ainsi que sa philosophie. Cette pratique psychocorporelle, par le mouvement du corps et la visualisation, m’a tout de suite beaucoup parlé. J’ai donc décidé de me former. Finalement licenciée, j’ai terminé ma formation puis je me suis installée afin de transmettre cette méthode basée sur l'écoute, l'empathie et la bienveillance.

Autres activités

Sophrogym en atelier de groupe

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